Ndezvipi zvokudya zvinokurumidza uye zvinokonzera kukwana kwevanhu?

Chii chinokurumidza kudya mumazuva edu anoziva munhu wose. Uyezve, anotambura netsika yakaipa yechiputi. Sei chikafu chinotsvaga kubva kumigumo yakagadzirwa-soro yakakurumbira, nokuti pasinei nekunaka kwezvokudya zvine utano hwakanaka, tinoramba tichisarudza rudzi urwu rwezvokudya here?

Kuzivikanwa kwezvokudya zvinokurumidza zvinogona kutsanangurwa nehupenyu hwehupenyu hwedu. Isu tave takanyungudutswa mukati mekukurumidza kwayo zvokuti hatina nguva yokumirira kusvikira resitorendi ichipa ushu hwakanaka uye hunonaka, tisarega tive kubika kumba. Yakave yakakurumbira zvikuru yekudya kwekukurumidza. Nokudaro, munhu wose anogona kudya michero yeMcDonald pasina kusiya kumba. Munhu wemazuva ano iye zvino ane miniti imwe neimwe mubhuku rake, uye haangodi kuti atore nguva yake inokosha uye yenguva-inokosha mukicheni. Uyezve, pane sarudzo dzakawanda dzekugadzirisa kwaunogona kuva dzakanaka, uye zvakakosha, dzinokurumidza kudya.

Saka, zvimwe zvishoma pamusoro pezvokudya zvinokurumidza, uye zvakaitika sei. Indasitiri yekudya yakatsanya yakavhurwa muna 1948 naMcDonald's. Uye muna 1951 izwi rokuti "zvokudya zvinokurumidza", zvinoreva "kudya kwakakurumidza", zvakatanga kuwanikwa mumutauro weAmerica. Inofungidzirwa kuti mapfumbamwe pavana gumi veAmerica vanoshanyira McDonald's mwedzi woga woga. Kana iwe kazhinji uchingodya kudya kwakakurumidza, iwe unogona kukwira zvakanyanya muzinga re insulin, izvo zvinogona kukonzera chirwere cheshuga. Kuwedzerwa kushandiswa kwezvokudya zvinokurumidza kunogona kuita kuti iwe uve nechirwere chepamusoro, kupisa kweropa, mwoyo kusagadzikana, kushaya muviri, cellulite uye, zvechokwadi, kunokonzera kuneta. Uye zvakanyanya kuva dambudziko remarudzi.

Ndezvipi zvokudya zvinokurumidza zvemwana? Zvidzidzo zvakaratidza kuti vana vanodya kudya kwakanyanya vanowanzoita zvinokonzerwa neanoriginal, asthma uye eczema. Uyewo zvokudya zvinotsanya zvinogona kukonzera fivha muvana. Nhamba yakawanda yezvinowedzera uye flavour enhancers inoita kuti imbwa inopisa ive yakasviba zvokuti inenge isina salivha inodonha kubva mumuromo. Uye kunhuhwira uku kwechitsva kwakatsvaira kunokonzera iwe kupenga. Asi kana iwe uchinzwisisa zvigadzirwa uye zvikamu zvikuru zvezvinhu zvakadai sokusava nemhosva, musoro unofamba-famba. Izvi zvakashamisika iwe zvakanyanya zvokuti haunombodi kuedza kuruma kamwe chiduku.

Kana iwe usingafambidzwi nemafungiro ose pamusoro pekukuvadza kwezvokudya zvakadaro mumuviri wako, uye iwe unotarisira kune imwe nyoka ine kusashivirira kwakafanana, edza zvishoma kuderedza nhamba yekushanyira kune masangano ekukupa iwe kudya nokukurumidza uye kunodhura. Yeuka kuti zvokudya zvinokurumidza ndezvipi, uye zvinokuvadza zvinogona kuita kune utano hwako. Uyewo, edza kuderedza mararamiki ezvokudya zvaunodya zvachose, shandura Coca-Cola nemuto, uye nyama yakaoma yezvibereko.

Zvigadzirwa zvekudya zvinotsvaga zvinogona kutengwa mune imwe shambasitendi uye kuita humburger kumba. Kunyangwe zviri nani, kana zvigadzirwa zviri mishonga mitsva uye nyama yakanaka. Izvi zvinoshandiswa muzvokudya zvichakubatsira kwete kungorema uremu chete, asiwo uve wakanaka. Iwe uchave wakanyanya kufara uye kufara. Uyezve, kudya kunovaka muviri kuchavandudza ganda rako uye kuita kuti matama ako ave akanaka. Iwe hauchazovi nekutambura nekutsamwa kwepfungwa uye nechivimbo chichava pachiyero.