Makirasi ari fitball kuti vacheche kukudziridza vestibular midziyo, uye kwete chete

Akazviratidza muna mashanu remakore rapfuura, yokurovedza muviri bhora, aiendeswa rokuchinjwa varwere pashure kukuvara, angotanga mukurumbira, uye akanga asina kushandisa kunze zvipatara.

Izvi midziyo nyore kuchaita kuti Siyanisai mabasa kumba: kupomba venhau, nani ndichinanavira uye zvichingodaro. Tinofanira vanotaurawo kuti fitball kuvakadzi vane mimba anganzi nyore irreplaceable chinhu. Pakutanga wechipiri trimester, unogona kutanga achiunza pamwe kushandiswa kwayo. Ivo kuderedza marwadzo uye kuzorora. Uyewo yokurovedza muviri bhora zvinowanzodavirwa kushandiswa mukufamba kugadzirira okusununguka: rinokosha mutariri uye kufema kurovedza - inokosha kuti kuderedza marwadzo panguva basa. Naizvozvo, uye muzvipatara zvinogona kuwanikwa balls akadaro. Tingatii kuti fitball achava zvakare kubatsira pashure pakuonekwa mwana, nguva iyi jimunasitikisi nemwana. In ichi Ndinoda nekutatamura.

Makirasi ari fitball kuti vacheche - vakawanda kushandiswa uye mufaro

Sei muviri pamwe gymnastic bhora saka kwazvo kuvana nevabereki vavo? Zvikonzero dzakawanda.

Just abudiswa muchipatara, kwete mai ose achapiwa dzakasarudza makirasi ari fitball kuti vacheche pamwe mwana wavo. Kusanyatsoziva mu nemano avo kazhinji haibvumiri kutanga kuita zvakarurama kure. Ukuwo, panguva ino mwana anogona kuva kudzikama chaizvo. Zvikonzero zviri siyana changed mu okunze, pamwe padumbu nematambudziko, richiitwa kuchinja kuti kwokunze nyika. Vakadzi vazhinji vanoti kuti panguva apo kare vakaedza zvose, uye mbudzana haadi yokuregeredza, yokurovedza muviri bhora, pamwe zvinyoronyoro maoko mai vangu vanogona kushanda zvishamiso.

Zvakanaka, zvakawanda kana zvishoma kugadziridzwa, uye, kuwedzera kune zuva nezuva kuchengetedza mwana, vabereki vanofanira kuita kukura mwana chaiko. Izvi ndizvo chaizvo zvakaitika apo pakutanga anofanira nekukurumidza, nokuti gore hwake rokutanga munhu muduku akapfuura nzira huru. Kuwedzera kune chiedza masaja, unokwanisa kutanga kubata makirasi pamusoro fitball. Nokuti vacheche chinhu chaizvo kunonakidza. The chikuru ndechokuti kunyanya kushingaira havashandi panguva apo mwana haadi, uye kuratidzira nevanhu iripo nzira dzose. Zviri nani kunonoka zvishoma. Zvishoma nezvishoma, kana vanga vaneta izvi achava tsika utano kuti amai nomwana uye kuchaunza yakawanda kunonakidza.

Makirasi ari fitball kuti vacheche: chii anoratidza unogona kuita

Kutanga, zvinokosha kuziva kuti zvidzidzo zvichava zvakasiyana zvachose vana vemazera akasiyana. Tanga akamira kwemaminitsi mashomanana kupedzerwa bhora, ichiwedzera zvishoma nezvishoma Workout yenyu.

For achangoberekwa muviri kusarudzwa ishoma. The mbudzana akaisa padumbu pamusoro bhora uye zvishoma nezvishoma kuzunungusa nokoko Tsanga yacho yaichekwa. Chechipiri - "tsime". Zvinonzi kuitwa chete nzvimbo, chete shanyarika kuitwa hunyambiri negwara.

Zvavakanga vachiyaruka mbudzana muchiitwa kunowedzera nhamba dziripo, asi zviri zvikuru kutanga kuita kwavari kurudyi zera. Naizvozvo zvakanaka kubvunza nyanzvi uyo zvakakwana kuongorora kukura vana panyama uye kubatsira kuumba chidzidzo urongwa. Zano pamusoro chii anoratidza kuti tiite, kunogona kuwanikwa kubva vanachiremba zvakadai:

• wevana;
• mukoti muhofisi mwana ane utano;
• Children masseur.

Zvinokosha kuita zviitwa zvakanaka kuitira kuti kukuvadza saibva majoini grudnichka.

Saka, asati aberekwa mwana zvine musoro kuti munhu gymnastic bhora: kutanga, kudzidzisa mukana wokushandiswa uye simba. Panguva pamuviri, rinobatsirawo kuzorora uye kuderedza tsandanyama kukakavadzana. Uye pashure kuberekwa kwemwana - yekudzidzisa naye. Oga, zvinokosha kuziva kuti fitball vana vakura - zvinoshamisa toyi, izvo unogona vashambire, uye midziyo mitambo, izvo zvinogona kuramba vachiita zvavakanga uchikura.