Banana achiyamwa - unogona kana asingagoni?

Wava Amai! Pamuviri rapera zvinobudirira, inorwadza pamabasa shure, uye mberi chete nguva kufara Mudikanwi shoma murume munyika - mwana wenyu! Waunowana guru nhokwe rudo uye nounyoro. Not mudukusa basa izvi reDare achiyamwa, inova asingaoneki shinda richibatanidza mai uye mwana. Hapana nani panyika pane zvokudya mwana nzara! Asi usakanganwa kuti iwe ikozvino kugadzirisa zvaunodya nechokwadi isu usakanganisa anodiwa mafufu.

Tose tinoziva kuti achiyamwa vakadzi munorambidzwa zvigadzirwa zvakawanda uye Chokwadi, doro. Asi zvino mubvunzo unomuka: "Chii chinogona uye chii haangavi achiyamwa", "Ko mabhanana apo pamukaka?" Uye vamwe.

Sezvaunoziva, mabhanana vanozivikanwa zvavo zvinobatsira ehupfumi. Inosanganisira yakawanda potassium, izvo zvinobatsira kumwoyo mune matsime kemikari kweserotonin. It Anonziwo kemikari mufaro. Vanhu vakawanda vanoda muchero uyu. Moms chokwadi, zvinokwanisika uye kana pane mabhanana apo pamukaka? Hongu, unogona, asi zvine mwero. Hazvina zvinovaka zvikuru uye zvinokosha moms kudya zvokudya zvakadaro. Aiva chokwadi pakuraramisa mavhitaminzi uye zvicherwa pachavo uye mwana.

Mabhanana vane achiyamwa inofanira kuva shoma wamai Kudya kuti mwana haana Kurwara. Kana kunoratidzwa, yakawanda rirege kushandiswa. Mukuwedzera, mabhanana zvainoita mwana cheya uye zvinogona kukonzera zvishomanana kupatira. Rambai ichi mupfungwa kana kukambaira hachiwanzotaurwi defecate.

The huru nani - mumwe mabhanana paanenge achiyamwa zvikuru kunaka nokuda tudyo kana dhizeti. Amai ukoti anogona kuidya kana pane zvishomanana kunzwa nzara, uye nokudaro zadzai reserves mavhitamini muviri. Magnesium uye B mavhitaminzi kubatsira pamusoro mupfungwa mamiriro mukadzi wake tsinga, kuderedza uwandu kunetseka. A ukoti Amai huta chero zvazvingava haagoni, nekuti nembudzana anogona kuenda pasina vaunofarira mukaka.

Pediatricians dzinorumbidza kudya mabhanana panguva pamukaka pashure pemwedzi miviri chete kubva musi pakukurukura. Zvinofungidzirwa kuti kana amai anodya pamberi iyi, mwana anogona kuva nezvinetso muura. Nokuda saibva zvomudumbu turakiti iri nani kwete kudya vanamai vake vachangoberekwa. Uye ipai mashed mabhanana kusvika mwana kunogona chete kuva mwedzi minomwe.

Chii zvibereko zvinogona kudyiwa apo achiyamwa

Sezvataona, mumwe mabhanana akabvumira kungoona naamai vanoyamwisa. Zvii zvimwe zvibereko zvinogona kudyiwa?

Amai ukoti anogona kudya michero yakasiyana uye miriwo, kunze allergen zvinogadzirwa zvakadai:

• mastrawberry;
• Citrus;
• razibheri;
• Tropical zvibereko.

mai ose matambudzo pamusoro wake mwana uye utano hwake. Uye zvinorumbidzwa! Ndiani mumwe asi mai, saka achatora vatarisire mwana uye zvikuru usaida! Toddler akure zvakanaka, inova huru, simba uye utano, Amai vanofanira kuita musiyano pakati zvaunodya.