Simple uye inoshanda kuzvidzivirira mitoo mumugwagwa

Zviri munyika ano vakadaro kuti isu pangozi kutarisana nengozi, chete mumigwagwa. Dzimwe hazvibviri kudzivisa rima alleys uye matongo dzoga, saka unofanira kuziva kuzvidzivirira mitoo huchatibatsira kuzvidzivirira kana ngozi. Uye kana pane kupesana pamwe vanonzi anomhura kubatira vamwe mutsetse, ipapo kurutivi rwako kupfuura yakarurama vachaenda chinoshingaira kurwisa kuti anomutorera mukana mberi zviito zvavo.

Chokwadi, zvinokosha kuyeuka kuti kurwisa handiyo chete nzira kugadzirisa kunetsana - mune zvimwe zviitiko zviri nani kutiza, kukanganwa kudada, kunyange kana uchiziva kuzvidzivirira unyanzvi. Asi kunewo ezvinhu akadaro apo chete nzira kudzivirira upenyu hwako kwava chete kuzvidzivirira. Izwi rinoreva kurwisana mumigwagwa yaiva kusvika vanhu vakasimba mumuviri, hitters dzimwe nguva pamwe kunyange zvishoma. Muzviitiko zvakadaro, inonyatsobudirira kuzvidzivirira mitoo zvichaparadzwa wairambidza. nzira iyi iri nyore, asi zviri zvinorwadza chaizvo unyanzvi.

Feature wakakomberedzwa

The specificity kuti unyanzvi uhwu iri kwevashandi panguva pangozi zvikuru nzvimbo nomuvengi. Uye hazvina zvakakodzera kushandisa hombe simba kuvakuvadza simba panzvimbo. Saka, nzira aya akakodzera vanhu upi bonde, zera uye muviri mhando. On muviri akaronga zvinokosha kubatsirwa, risingagoni pumped kana tsandanyama accustom kuti marwadzo.

To airambidzwa kuzvidzivirira mitoo kuti vabudirire, unofanira kurova nokukurumidza uye nomuzvarirwo. Vazvidzivirire kunokosha kwete chete michina, asiwo oumhizha. Kuti, kana iwe pakarepo akarwiswa, regai pakarepo kuva kurwa pezvaaitsigira - zviri nani kuedzesera kuva nokutya, uye ipapo konzera rinorema nokurova.

The pangozi zvikuru nzvimbo dzemuviri

Saka, huru munzvimbo vasina gobvu tsandanyama pabutiro ndiwo: clavicle, musana, shins, zviziso zvemakumbo, whiskey, vachisimudza tsoka, nhengo dzomukati, majoini, seri cranium uye chinonyanya vasanonoka dzoga (meso, carotid tsinga, panosangana makumbo, dumbu yakaderera, mhino uye pahuro). Inobudirira zvikuru kuzvidzivirira dzokubvisa vakadzi nevana - ndiye muvengi yozodzokera nzeve, mhuno, mujinga shaya. Uye inorwadza akabata uye kunzwisisa pamusoro minwe, maoko, emaoko uye collarbones.

Unyanzvi kuzvidzivirira panguva kurwisa, kune vazhinji. Uye kuzvishandisa pakukwana, zviri nani kunyoresa zvakananga pamapoka, zvirokwazvo unyanzvi izvi achauya pedyo.

Nzira kuti chichabatsira kunyima wacho kuti vanokwanisa

Kazhinji, simba kuedza kudzivisa chete kudenha kurwisa, uye iye achaenda inotyisa chiito. Naizvozvo zvakafanira kuti funga anobatsira kuzvidzivirira mumugwagwa kukubatsira kuwana nguva uye zvishoma kuramba akutadzira kuti vanokwanisa.

Kava ibvi riri panosangana makumbo

Izvi Nzira iri chaiwo shanduro iri kava ari muhudyu kana scrotum kubatwa, sezvo nzvimbo iyi - kuzvidzivirira kupfuura varume. Kana iwe Rova zvakasimba mberi kunzvimbo ino, iye reflexively ndirege ruoko, somugumisiro uchakwanisa kuzvisunungura kubva muuranda. Cherechedza: unofanira kutsikwa sezvo vakaoma sezvo simba kuedza chete angering muvengi wako.

Ridzai kuti groin maoko

Punchi ingashandiswa pasi-ruoko vakarumanisa chibhakera. Unofanira kurova pemvura thumbs pamusoro mhando banga kurova pasi kumusoro. Kana muvengi rinoburitsa iwe kubva musana uye kuchengeta bvudzi kana huro, ipapo unofanira kurova mupendero rwake kana chibhakera aiming kukava shure. Kana ukabvumira musiyano kureba, zvinokwanisika kuti kushandisa imwe kugokora kuti muviri polurazvorotom - nzira iyi kunyange tibudirire.

Vachazvirova ari huro

Simple kuzvidzivirira dzokubvisa vakadzi hazvo kusanganisira chinokosha Impact somunhu baya ari huro.

Zvakakosha kuisa pasi neminwe yavo nzwara maoko zvakasimba aimanikidzwa mumwe Mapedhi uye kurova zvakaoma huro yomuvengi. Chisarudzo ichi chichava nzira yakanakisisa kudzivirira, asi chete kana atadza wacho huro rakashama. Ridzai rikashandiswa kupinda mhango pamusoro clavicles pamusoro pasi kana pasi-panguva imwe rikwanise akachinjikana. kugamuchirwa Izvi zvinorwadza zvikuru uye kunogona kuoma kufema zvebhinya, vangakosora kana kunyange kutofenda.

mhino kumucheto furidza muchanza

furidza Izvi zvakakodzera kuisa ruoko rwake pamusoro kumucheto mhino kana repamusoro muromo. Ichi chikuru nzira kuzvidzivirira kubva pakurwiswa. Zvinofanira kuiswa mune chinjikira plane pomuchindwe yakazaruka muchipfuramabwe. The kupfuura vakarongeka shanduro chikumbiro - a punchi akavanzika, kureva, iwe sokuti kukumbira tsitsi, rinopeta maoko ake pamberi muchipfuva. Nezvanza zvinofanira zvaizopedza kubva mumwe, saka kuti duku nomunwe rwake rworudyi rwakanga pamusoro guru nomunwe kuruboshwe. Iye anoita sokuti uri kurudyi zvikuru vanoda kuchenesa kure tsvina kuruboshwe. Kana kuita nzira iyi nemazvo, mudzivisi vachaora simba marwadzo kuvhunduka.

Kuridza nenzeve

Ichi yakakurumbira wavanozvisunga yakazarukira zvanza wakapetwa igwa duku, panguva iyoyo panzeve maviri muvengi. The chikuru chinodiwa - zvinofanira inopinza uye simba. Unofanira kushandisa tichimhanya uye muviri wake, uye ipapo unyanzvi ichi inogona kutungamirira atsamwira yacho eardrum kana simba marwadzo kuvhunduka.

Kucheka kurwadzisa chiso

nzira iyi kuonekwa mumufananidzo hadzi. Kurishandisa, unofanira kuwedzera zvishoma muviri uye kukanda ruoko mberi bandauko, ipapo kugokora uye chiningoningo, izvo muchadya kubva pasi kumusoro kurova. Sezvo nokutamba pamusoro inogona kushandiswa zvipfundo zvomunwe, nemichindwe unopinza kana neshure divi.

How kubvisa strangulation uye kubatwa?

Zvinobudirira kuzvidzivirira - ndiko kushandiswa kwevashandi nokuda yezve yepamutemo kugona kurwa kwete chete. Vanogona kushandiswa ndeyokubvisa, somuenzaniso, inobaya mwoyo pamberi huro. Kuti aite izvi, unofanira konzera akarova kumeso chero pamusoro nzira, izvozvo achakupai mukana kuzoparadza ake kwakasimba. Uye kuti wriggle kubva nepfari zvinokosha kudhonza nesimba muruoko kurwisa kwakaita papfudzi kana honokono kubva pamusoro pasi nokurema muviri wake.

Kana uchida kusunungura pakutapwa ruoko, izvi zvinogona kuitwa Thando ake ari thumbs divi muvengi. Next unofanira kutama uremu muviri kuburikidza rutsoka kumberi pamusoro vakabata ruoko akusungirire pairi. Waburuswa rutsoka panguva ino unogona kurova panguva hudyu mberi. Zvinogonekawo kuti zvinobudirira kushandisa simba kutenderera uye vakasununguka-ruoko backhand uchibaya kumeso nomuvengi.

Izvi zvinonyanya nyore kuzvidzivirira unyanzvi, asi usakanganwa kuti zvakakanganisa muvengi chinotonyanya ngozi. Uye kunyange kana iwe akakwanisa ndisunungure hudyu uye kuvakanganise, kuti tirambe takamuka uye kwete kudzoka kwaari.

Inobatsira kuzvidzivirira unyanzvi

Vapfure pasi mweya yomuvengi uye kunyange anomutorera pfungwa kunogona kuoma kurwadzisa zuva nenyika dzinotenderera pariri plexus. Urove ingashandiswa sechinhu ruoko uye netsoka. A simba nokurohwa noruoko rwake ari mberi mhino anokwanisa misa kunyatsofunga. Kana tikaita zvakananga raparadza pamusoro mhino mabvi ake kana kugokora, ruchadzokera kuti kurwisa rakadzika knockout kana wakaputsika mhino. Uppercut kuti chirebvu anokwanisawo vatumire anokumhan'arira iri knockout. Asi yeuka kuti mufambiro kunaka vanotyisidzira kuridza minwe yako kuputswa kana akaputswa mapfupa.

kuzvidzivirira mitoo mumifananidzo kukubatsira kusarudza kunoisa muviri ndivo pangozi zvikuru. The majoini simba saka zvikamu. Kana konzera yakatungamirira divi zvazvinoita kana kuita slicing pasi seri ibvi, ipapo acharasikirwa nomwero. Inoshanda inovhuvhuta ichienda ibvi mapfundo kurwa iri kure pfupi.

Chii basa zvakanakanaka pakurwa?

Kubudirira kuzvidzivirira mitoo anoenderana zvinhu zvakawanda: humboo nomuvengi mumuviri, nokuwanda kwavo, zvinoitwa nzvimbo dzakapoteredza uye zvichingodaro. Hapana nzira inoshanda kudzivirira pakutsoropodzwa. Naizvozvo, mukuru chinangwa ndechokuti unofanira kuwana - ndiko kudzidza kuti tidzikame uye mumamiriro ose ezvinhu pachiyero. Kakawanda migumisiro kurwa iri pakutsvaga mumuviri uye mupfungwa mwero womunhu.

Dzidza kuchengetedza wakadzikama munguva kurwa, uye nengaidzo iwayo akaoma. Izvi zvinosanganisira kukura uye nokusimbaradza ari vestibular midziyo, uyewo paumbwe uye nokusimbaradza netsandanyama.

Kushandisa kuzvida yemichato

Combat kuzvidzivirira - nzira yokutora umo unofanira kuputsa pachavo nzvimbo nomuvengi kubaya naye. Simple zvibhakera uye kicks haazogumisi zvinozoita, sezvo chete akatsamwisa zvebhinya, uye unofanira kuderedza nayo. Uyezve, kana kushandisirwa njodzi dzakadaro, havazokuoni nepakati, uye anokumhan'arira wako achashandisa nayo.

Nzira yakanaka kudzivirira pakurwisa riri catchy, asi kurwa mumugwagwa, ivo hadzibatsiri, sezvo kurira kwepfuti vakawanda zvimwe zvavasingakwanisi pamusoro kushanda. Somuenzaniso, mabhanzi ane mutsimba zvinoda nomuviri kugwinya zvakanaka uye zvakakomba kugadzirira. Kuzvidzivirira zvinowanzosanganisira mumuviri migumisiro iri panzvimbo marwadzo, mapazi kana kurwisa pfungwa. Chinhu chikuru kuti unofanira kuyeuka - kuzvidzivirira mumugwagwa haashiviriri mitambo. Kurohwa Your inofanira kuendeswa kune vakarongeka uye kukurumidza Clearance pachiyero pakati anokumhan'arira yako, uye ipapo unofanira kuderedza pasi. Ratidza zvebhinya takatsiga kudiwa, kushandisa muviri uremu uye zvikanganiso zvenyu vake nzira. Zvechokwadi, kwete nyaya dzose, zvine musoro kushandisa kuzvidzivirira unyanzvi, uye pane mamiriro ezvinhu umo yakavimbika mhinduro iri kutiza. Zvisinei, pashure pokudzidza kanenge inokosha nzira, uchadzidza sei kufamba paine ezvinhu uye kukwanisa vazvidzivirire mune kurwiswa mumugwagwa.