Zvinobatsirei uye inorwadza semolina

Kubatsira Porridge anoziva mai ose hanya. Pashure pezvose, nokuti mwana wako kugadzirira anobatsira uye zvinonaka zvokudya zvakanaka nokuda kukura mwana. Asi nekuti isinakukodzera, semolina, izvo panguva Soviet vakashandisa vana vemazera ose, zvisinei zvatinofarira? Hazvina dhishi ichi chaiva chinokosha chokufunga womwana ose zvokudya. Asi vanachiremba ano uye ruzivo pediatricians zvakasimba rimwe inzwi kuti semolina haisi kudaro kubatsira, chokwadi, zviri kukuvadza muviri wemwana.

Kuti tinzwisise ndiani kutenda - kuedzwa Quick vanaambuya kana ano nezvezvokudya vanofanira kufunga chigadzirwa ichi vanyatsohuongorora. Saka, kukuvadza uye kubatsira semolina, zvirokwazvo ikoko, asi kusvika papi - ndizvo zvatiri kuedza kuongorora.

Ngatimbotaura chii hazvikubatsiriyi saka, uye kunyange zvisiri mune dhishi ichi.

Chekutanga, ndiwo gluten isina, riri huri nendiro. Mune zvimwe zviitiko, mapuroteni ichi kunogona kukonzera Kurwara uye kuratidzirwa celiac chirwere - chirwere chokuita kuparadzwa intestinal mucosa. Uyewo gluten zvinogona kukonzera fufune.

Chechipiri, izvozvo phytin, rinova huri semolina. Izvi zvinhu kunodzivisa Absorção de Água zvakanaka uye Absorção de Água vhitamini D. Ndicho chikonzero kukuvadza semolina ochividen. Idya dhishi iri kazhinji haana zviripo, kunyanya kupinda nayo nezuva kudya. Zvakakodzera kudzivirira mwana kubva kakawanda kushandisa chigadzirwa ichi. Kukuvadza uye zvakanakira semolina panguva imwe chete haazonzwiri kukwira chiitiko kuti mwana vachazvidya kamwe pavhiki.

Asiwo, zviri zvikuru mundiro ndiye anoporesa ehupfumi. Saka, kushandisa semolina kuti rine mavhitaminzi B, makabhohaidhiretsi uye zvicherwa. Iye munhu akanaka chaizvo ari matete vana, vanofanira kuwana uremu, nokuti rine zvakawanda macalorie. Chimwe chakanakira kashii mana - kuti anogona kunyevenutsa gastritnye marwadzo uye peptic maronda. Uyezve, dhishi ichi pachii vanhu pashure pokuvhiyiwa, izvozvo anosimbisa uye kunonatsiridza kumunetsawo.

Saka, kukuvadza uye kubatsira semolina chisingarambiki. In kurishandisa Kazhinji uye zviduku zvakawanda, takagadzirira zvirinani kutarisana zvirwere zvakawanda uye kudzorera kugwinya. Zvinofanira kurangarirwa kuti zvokudya zvinofanira kugara siyana uye zvinonaka, saka kuti chete shoma nemuriwo hakudi mangwanani. Pane dzimwe ndiro ndaizoitwa imwe chisvusvuro - bota, Buckwheat kana mupunga Porridge, Porridge kana mazai scrambled. Choice - kwamuri.

Kazhinji, kukuvadza uye kubatsira semolina inokurukurwa neimwe nyika yazvo nenzira. Somuenzaniso, muna Tibet vanodavira kuti kushandisa chigadzirwa ichi anofanira kuva ose zuva, asi mumwe spoon. Izvi zvinoshanda kuvanhu vemo vakura. Ikoko zvakafanira kuti nguva dzose kuva huru chimiro. Uyewo, munyika dzakawanda, kunyanya semolina chinotarisirwa mune zvokudya Zvokudya munhu vanotambura nekuora itsvo kukundikana. Uye kuti asunungure kurwadziwa chokuita gastritis kana urikanwi, semolina ndechokungoti irreplaceable.

Saka, tinogona kutaura nechivimbo kuti vakuru semolina haina contraindicated nekusiyana, rinobatsirawo doge mu musoro akawanda. Asi ikozvino vana vaduku, kunyanya vacheche, kupa dhishi ichi hachina inokurudzirwa. School nevana kupinda kukireshi, semolina chinotarisirwa kamwe kana kaviri pavhiki. Idya zvishoma uye dzimwe nguva - chisarudzo chakarurama.

Kana kudya Porridge munhu haadi, zvinokwanisika kuti Siyanisai mamwe zvinhu, zvakadai michero kana michero, anozopa rinokosha kukaringa Porridge. Mukuwedzera, muviri achagutiswa ose anodiwa mavhitaminzi. To musi, vanhu vanobva kunyika dzakasiyana-siyana kugoverana Quick vavo kubika semolina. Nokuti kunyanya kubatikana: dhishi iri kutengeswa riri vatogadzirira, imi moga dira mvura achibika uye kumirira maminitsi mashoma. Saka kusvika kumwero unogona kudya semolina: zviri nyore, kutsanya uye zvinonaka.