Meatless ndiro mazororo: Quick

Too vanhu vazhinji munyika yedu vanoomerera muLent. Zvisinei, zvinofanira kucherechedzwa kuti munhu haagoni kukanzura mazuva zita izvi zuva, March 8, okuberekwa uye zvichingodaro. Ndokusaka azive kubika meatless zvokudya mazororo, kuti zvichaita kuti yenyu tafura dzokudyira akanaka uye siyana.

Tinoita zvokudya zvinonaka uye hunogutsa chikuru dhishi

Kana uchida vakashamiswa vaenzi vako rakaonda, asi panguva zvinovaka uye zvinonaka kwemasikati imwe nguva, ipapo kupa yokubika anorondedzerwa pazasi. Pamusana kwaari, unogona kuita kujairika miriwo nyemba ne mussels uye howa.

Saka, tinofanira:

• Fresh Howa - vanenge 300 d;
• -oma mussels - 250 d;
• girobhu racho guru - musoro guru;
• Garlic chives - 5 bv.
• matsva madomasi - 3 bv.
• furawa gorosi - 3 huru zvidimbu;.
• miriwo mafuta odorless - vanenge 45 Rine mamiririta;
• -oma mitema bhinzi - vanenge 200 magiramu

kugadzira zvinoriumba

Meatless zororo ndiro, zvinyorwa zvemabikiro zvatiri kufunga, vakaitwa nyore. Vanofanira kubatwa zvose zvokubikisa mumwe kubika muriwo nyemba. Tinofanira kutanga kucheka hanyanisi makuru uye yakachena madomasi kupinda cubes, ipapo dimura howa pamusoro mundiro. Next, unofanira unfreeze ari mussels vagodziputira hwakatsetseka yakapwanyika negariki clove.

kupisa kurapwa

Mushure Pakugadzirira zvokubikisa howa itsva uye hanyanisi igadzikwe mune saucepan ane zvishoma ruomba furaya. Next kwavari uchida kubudisa matsva madomasi uye simmer, akafukidza pamusoro ¼ awa. Pakupedzisira zvakafanira kudururira howa chando girini bhinzi uye kuramba kudziyisa kurapwa zvizere ayo softness.

Nepo zvokubikisa uchingozvidya pachitofu, chakabikwa mussels zvinofanira kugadziriswa. Sanganisa navo furawa uye gariki, munoda muzviparidze ari oga pani nomukaka wakafa tobika svikiro kupisa kwemaminitsi 5-6, chaizvoizvo. Panguva iyi zvomugungwa inofanira kuva furaya akanaka.

Pamugumo kusvika tapedza mussels anofanira hwakakanyiwa howa uye mitema bhinzi. Mushure kutsungirira muvharo dhishi anenge 3 maminitsi saucepan anofanira kubviswa chitofu.

Zvakanaka zvakabatsira patafura

Kuziva sei kubika meatless zvokudya yomutambo, zvinogona kufukidzwa mupfumi chaizvo uye akanaka tafura. Pakangotanga miriwo nyemba ne mussels uye howa yakabikwa, zvinofanira kuparadzira nemahwendefa uye pakarepo yaiitirwa vaenzi.

Ita inonaka Salad kuti mackerel pasión

Holiday dzakaonda hove aibikwa nokukurumidza uye nokururamisira nyore. To vakazvimiririra agadzire Salad, tinofanira:

• Mackerel pasión rakapfungaira - paavhareji 1 bv;.
• Svikiro matapiri - 4 bv.
• celery pemashanga - vanenge 6 bv.
• mitema hanyanisi - zvinoshandiswa kuravidza nokuchenjera;
• yemasitadha bhinzi - 3 nezvirongo guru;
• Lenten mayonnaise - vanenge 6 nezvirongo guru;
• ruomba munuhwi pasina yokubikira - 2 nezvirongo makuru.

gadzirira zvinhu

ndiro ose meatless pazororo vanofanira kutanga kugadzirira processing dzinokosha ingredients. Kusika inonaka Salad aisvuta mackerel pasión zvinofanira kucheneswa kubva mukati, ganda uye mapfupa, uye ipapo zviparadzanise hovea flakes. Izvi zvinoteverwa kusuka celery nemidzi akavacheka mumba matete zvidimbu. Also kunodiwa rokutema uye girini nehanyanisi.

Kana svikiro nembatatisi, chinofanira yakabikwa matehwe dzavo, inotonhorera, svuura chopping kupinda zvidimbu.

Kuita zvinodiwa

Meatless zvokudya muchimiro appetizers mazororo uye salads vanofanira kugadzirira chete muriwo mayonnaise. Inogona kutengwa panguva chero kuchitoro.

Kusika inonaka Salad vakasarudza kushandisa rinokosha kupfeka. Nokuti gadziriro yayo inofanira hwakakanyiwa dzakaonda mayonnaise, mafuta muriwo asina kunaka uye zviyo masitadhi. In chimiro ichi, kuti mumuto zvinofanira kuchengetwa inodziya munenge ¼ h.

Kuumba saradhi

Meatless zororo zvokudya uye nezvikafu zvishoma zviri matongosika zvakarurama nokukurumidza uye nyore nyore. Kuti agadzirire inonhuwirira Salad zvakakodzera kutora hombe mbiya ndokuriisa zvinotevera zvinoriumba: mumwe hovea pamusoro aisvuta mackerel, sliced yakabikwa mbatatisi, celery pemashanga uye mitema nehanyanisi. Uyezve, zvose zvakamisa hurongwa kunodiwa kuti kuzadza dzakaonda mayonnaise pamwe mbeu yemasitadha uye Nyatsosanganisai. Kuwedzera tudyo angagona kudurura mhiripiri uye munyu.

Zvakarurama kuti tafura

Zvino iwe une pfungwa sei kuti salads yezororo meatless zvinonaka. Recipes dzavo zvingasanganisira kwete chete pamusoro zvokubikisa, asi zvimwe zvigadzirwa. The chikuru ndechokuti havasi wairambidza.

Kuita flavoured Salad pamwe aisvuta mackerel pasión uye tucking ake mayonnaise muto, inofanira kuiswa kwakadzika bwendefa uye pakarepo kushandisa vaenzi vakakokwa. Kana kutsvakwa, dhishi ichi unogona kuiswa ice-Cream mbiya la carte.

We kuita meatless dhizeti yetafura zororo

Havasi vose anoziva unogona kubika meatless zvokudya Orthodox yezororo chili. Ndokusaka tava takasarudza hwakadzama yokuwana nayo chinonaka womuapuro pai muchikamu chino nyaya. Nokuti naye, tinofanira:

• furawa sifted chiedza - rizere magirazi;
• semolina - izere magirazi;
• chena shuga - yakazara magirazi;
• kutsva anovava maapuro - 6-8 bv.
• kwakajairika margarine (miriwo-kwakavakirwa mbishi zvinhu) - vanenge 200 d;
• kubikira upfu - dhizeti chipunu.

kubika zvinokosha

Meatless zororo ndiro kuti Quick kusingasanganisiri kushandiswa zvigadzirwa mhuka, rinogona kushandiswa kwete chete panguva huru Orthodox muLent, asiwo Somuenzaniso, kana uri miriwo.

Saka, nokuti kuzvipira dzakaonda dhizeti, zvinofanira friable kanya mukanyiwa. Kuti izvi zvidaro, chiedza sifted furawa zvakakodzera kuisa nyoro margarine uye nokungwarira akazora maoko ake kusvikira yunifomu nokuvhuvha. Pashure paizvozvo, zvinodikanwa kuwedzera semolina, shuga chena, uye kubika chingwa upfu. Somugumisiro, unofanira kuwana yakaoma uye granular hwaro.

Mabatirwo maapuro

Meatless Recipes pazororo vanofanira nguva dzose kuchengetwa yazvo cookbook Navi. Izvi imhaka yokuti haana Madzimai epamusha zvose zvine pfungwa kuti unogona kubika keke pasina mazai, mukaka nezvimwewo "wakarambidzwa" zvokudya.

Kuti meatless dhizeti kuti tafura zororo, zvinofanira kuva kunyatsoongorora kugadzirisa maapuro. Vanofanira zvakanaka kusukwa, uye ipapo peel they and and uye racherwa matete zvidimbu. Panguva iyoyo unoda zvinomuomera kuikanganwa zvose mbeu bhokisi.

Muitiro wezvamatongerwe keke

Nokuti paumbwe dzakaonda dhizeti vanofanira rakadzika kubikira dhishi uye kuzora naro mafuta shoma kubika. Next kuti ndiro unoda yokudira ¼ ari granular nechigadziko uye kuisa mugove wake pakati maapuro. Uyezve, muchero zvakafanira vazadze mukanyiwa zvakare uye woisa stuffing saizvozvo. Dzika zviito izvi zvinofanira kuva chero zvose zvokubikisa iwe usamhanya kunze. Uye yokupedzisira rukoko vanofanira kuita chaizvo margarine mwana.

Muitiro kugocha muchoto

Wezvamatongerwe meatless pai, chinofanira pakarepo Vakaisa preheated muovheni. Bheka Zvinokurudzirwa pana 210 madhigirii kwehafu yeawa (ingava zvishoma). Panguva ino, pamusoro dhizeti porumyanitsya zvakanaka, uye zvose Ukobvu - zvakazara propechetsya.

Zvakarurama kuti tafura

Kugadzirira meatless wokuzvarwa keke muchoto, zvinofanira kunyatsoongorora kubvisa uye muchitonhorera. Kana ukaedza dhizeti kubva Foroma pakarepo, iye anogona pakarepo yaputswa. Uyezve, delicacy iri nyore chaizvo kuti apiswe.

Saka, inotonhorera Apple pai, zvinofanira zvinyoronyoro kubviswa midziyo uye nzvimbo iri hombe kuti keke. Next, inofanira gurwa. Achiisa zvimedu dhizeti pamusoro cakes on the, zvinodikanwa agovere vaenzi vakakokwa, pamwe mukombe dema tii.

To muchidimbu

Sezvaunogona kuona, meatless kudya kubika hakuna kuoma zvokuti zvingaita sokuti pakutanga. Uyezve, hapana dzinodhura zvinoriumba zvaidiwa gadziriro yavo. Pashure pezvose, havaiti kusanganisira zvinhu zvakadai nyama, mazai, mukaka, uye zvichingodaro.