Chii kubika vana zuva rokuberekwa: chii chinofanira ndiro?

Mubvunzo chii kubika kuti zuva rangu vana chaizvoizvo zvinokosha zvikuru, nokuti chokwadi chokuti tafura ruchabudirira manzwiro chevana. Pazasi - zvimwe zvinobatsira mazano uye kutevedzera.

Chii chinofanira kuva vana zororo zvokudya?

Chii kubika kuti zuva rokuberekwa mwana, saka ivo akaidya nomufaro, uye vakaguta? We nyora zvishoma zvinodiwa zvinokosha kuti dzinoshanda nezvirongo, rakagadzirirwa tafura pazororo vana.

1. Kutanga, ndiro vanofanira kubatsira. Izvi zvinoreva kuti zvakasikwa zvinhu chete inoshandiswa gadziriro dzavo: michero, miriwo, hove, nyama, nomukaka zvigadzirwa, bota uye tsanga.

2.Blyuda zvinofanira kuva chiedza. Pashure anoridya, mwana izere simba, kuenda kutamba neshamwari dzako. Saka welcome michero nemiriwo. Kana hove uye nyama, zviri nani kupa kupfuura yakaderera-mafuta digestible mhando: cod, Rainbow, veal, kuTurkey.

3.Stol kuti zvakanaka vakomana kuriteerera uye aida kuedza zvose ndiro. Saka unofanira kuteerera akajeka. Unogona kushandisa miriwo itsva, nzungu, uye taitanha michero. Unogona kuisa kunze oma mapatani.

Chii chinofanira kuva vana zvokudya nokuda yezororo?

Kana uri kushamisika pamusoro chii kubika nokuda rokuberekwa mwana, unofanira kuziva kuti ndiro havafaniri kuva.

1. Nokuti gadziriro haafaniri kushandisa inokuvadza uye hunonyadzisa zvokudya: machipisi, Sausages, tika uye zvakawanda.

2.Eda hazvifaniri kuva zvakaoma. Saka kubva nuna yenguruve kana Somuenzaniso, notumwe zvinofanira kusiyiwa.

3.Vazhno uye sei zvokudya zvabikwa. Unogona kubika zvokudya, zvakabikwa kana kubheka. Asi kwete Fry! Fried - chinoramba kukuvadza!

Chii chaungaita iwe kuita?

Saka, chii kubika inopisa rokuberekwa? Kazhinji, kwete vana vose vanogona kunzwisisa culinary zvinofadza, saka kuti tinogona kuita smoothie kana burgers kana kubika munhu Casserole.

Recipe Casserole pamusoro nembatatisi pamwe minced nyama. Anodei: 1 kg mbatatisi, 500 magiramu ose minced nyama (huku kana nyama), 1 twakadai, 1 hanyanisi. Zvakakodzera kuchenesa hanyanisi uye twakadai. Dimura kuti hanyanisi uye chendarira kuti makerotsi ari grater, zvino kuwadzana uku zvose nyama uye kubika chakafukidzwa svikiro kupisa, wedzera munyu apera. Gadzirai mashed mbatatisi, uye munyu. Zvino pasi tsvete kubikira pasi rukoko puree, ipapo minced, ipapo mashed zvakare. Kuzvibika muchoto panguva svikiro kupisa kwehafu yeawa.

Rudzii Salad unokwanisa kugadzirira rokuberekwa kwake? Vanofanira kuva chiedza, miriwo, pasina mayonnaise uye sauces. Sezvo refueling zvinogoneka kushandisa anovava ruomba kana mafuta muriwo.

"Petite" Salad resipi. Unofanira 3 nembatatisi, 300 magiramu pamusoro makarotsi, 100 magiramu pamusoro fruit, munyu uye anovava ruomba nokuda zvinodiwa. Matapiri uye makerotsi vanofanira racherwa cubes uye mota. Unogona kuwedzera wakatemerwa fruit, munyu uye anovava ruomba zvishoma. Sanganisa zvose zvakanaka uye kushumira Salad, usakanganwa kuti vashongedze nayo.

Nokuti dhizeti, unogona ikwidzwe muchero Salad Cream kana yoghurt keke.

Pano ndizvo kubika vana zuva rokuberekwa. Usarega zuva rokuberekwa achava zvichibvira, uye vana vanoda mutambo ndiro vachava.