Zvinoita kurapa dzihwa yokutsanya?

Nefivha, runny mhino, tsandanyama simba , uye kutemwa - ndicho zviratidzo okutanga chikosoro, asi kufanotaura nechitarisiko chavo kwakaoma zvisingaiti. Zvisinei, nzira imwe kana mumwe, nguva dzose tinofanira kuziva nzira shoma sei nokukurumidza kurapa dzihwa.

Zvinofanira kucherechedzwa pakarepo kuti nguva akaona zviratidzo chirwere rokutanga achitirega yakakodzera kudzivirira mimwe yayo kupararira panyika muviri. Asi kana ukaita kuti akanga asiri pakarepo pachena, zvakakodzera Stock pamusoro nguva nokuti hapana zvemashiripiti piritsi kuti dai mumaminitsi mashoma vakaponeswa SARS.

Saka, inoshanda mishonga zvinowanzoitwa kutonhora chinhu chisinganzwisisiki pane chokudzivirira uye dzokurapwa matanho vari mu deadlines kubvisa pamuviri pathogenic mugumisiro kutapukirwa noutachiona. Chokutanga, zvinofanira kunzwisiswa kuti hosha iri yekudyidzana simba rokuzvidzivirira, ndokusaka munguva kurapwa systemic kwokubatsira immunomodulators, migumisiro nechinangwa kusimbisa kudzivirira zvivako zviri muviri.

Sokuziva, kutonhora achiperekedzwa haasaruri kudhaka ane muviri, zvisinei nokuti zvibereko detoxifying varatidza zvakawanda mvura mvura yaunodya. Unogona kunwa mishonga teas, mishonga teas, zvinwiwa muchero, zvinwiwa muchero, vane diuretic maturo, kusimudzira kushingaira ziya. Pashure tii anofanira tutira sezvinoitwa negumbeze uye ziya zvakanaka, izviwo zvichakubatsira kuti nokukurumidza kurapa dzihwa.

Kuchinja kunogona zvose dzose nezuva kudya yacho, nokuti Muterere kuti asava zvokudya zvisingavaki muviri, matanho vachiitsiva ne chiedza soups uye matsva miriwo. Saka, salads kupfumisa pamwe mavhitaminzi C uye E, uye huku muto, aine raidudzwa Anti-anogumbura chiito, kuderedza marwadzo ari huro uye zvinooneka nyore kufema kana nasal kuzara.

Achitaura pamusoro huro. Pane mutana nekusimba chevarwere yokubika kuti yekudyidzana kuderedza marwadzo kana pakuparadza. Kuti aite izvi katatu pazuva sips zviduku kunwa girazi inopisa mukaka nouchi. Mumwe nokukurumidza kuporesa dzihwa kunobatsira rinoporesa musanganiswa uchi pamwe radish, izvo zvinozoita ane simba akambozvishandisa kuuraya utachiona. The yokuwana rokugadzirira nyore: banga kuti buri rimwe radish ugodira kuti zvipunu zviviri uchi, uye pashure "coctail" aizomupa, akatorwa nomuromo usati wadya.

Kana chikosoro vari dzimwe nguva zvakaoma kufema. To yekudyidzana kuderedza kupfupika mweya, unofanira kugara kuita inhalation. Kuti aite izvi, bikai mbatatisi, uye ipapo akaisa poto patafura, kukotama, uye kudzivirira musoro wako nejira kuti 10-15 fema nokukurumidza yabudiswa chiutsi. Zvisinei, nzira dzakadaro zvisizvo vachiri kufanira, nokuti anopa kuomesa mwoyo.

Kuwedzera nokukurumidza kurapa dzihwa, zvakakodzera waive kunyatsoteerera zvokudya, uye vanoda zvinhu kuti pave kunokurumidza kupora. Somuenzaniso, zvinoratidza nomukaka zvigadzirwa, anogara ari intestinal microflora anobatsira lactobacilli; hanyanisi negariki, neutralizing zvirwere nemavhairasi; nzungu kuti nerubatsiro vhitamini E uye vakawanda utano mafuta; zvibereko ane vhitamini C uye nevamwe.

Uyewo usakanganwa pamusoro guru kusarudza antiviral yomuchipatara kuti zvinopa zvibereko kurapwa kuti chikosoro. Ndivo zvinodhaka "Arbidol", "Viferon", "TSikloferon", "Timogen" uye mumwe, migumisiro nechinangwa kudzivisa kushoma uye kubvisira muviri chirwere zviratidzo.

Zvakakosha kunzwisisa kuti kana zviratidzo zvakadai nefivha kwemazuva anoverengeka, chipfuva marwadzo kana kufema, yakanyanya nomusoro, vangakosora ropa pamberi uye kukosora pamwe hoarseness, yaida kuti kutsvaka rubatsiro kubva nyanzvi, uyo achanunura munhu zvachose chirwere uye kusarudza zvakanaka kurapwa .