Sei ruoko bindira: Zvinokonzera, National kurapwa

Kana uchifarira kuziva nei ruoko anoenda bindira, zvichida iwe wakava kare kuti kukurira chiitiko ichi. Muchiitiko chino, unofanira kuziva kuti chiratidzo ichi kakawanda kuonekwa usiku. Ndosaka vanhu vakawanda vakamirira nokutya kusvika nguva usiku uye inorwadza kutya kurara - nekuti vanoziva kuti ivo vachamuka kubva hachifadzi chaizvo kunzwa. Maererano vanachiremba, kubva chiveve-siyana dzenyika muviri kunogona kuva yakawanda zvikonzero. A kumboongorora makuru ndivo.

zvinogoneka zvikonzero

Saka, nei ruoko anoenda bindira? Ungangove, dambudziko iri kuti iwe zvimwe akawanikwa pachake squashed achishandisa tsinga iri kugokora kana papfudzi (kureva munzvimbo ruoko nedanga). Mukuwedzera, chaikonzera inogona vasingadzoreki kweropa. Chaunonyanya kurara kupfuura noshamisa kunoisawo, akadai mudumbu, maoko akapeta? Kuramba muka kubva zvauri kusununguka nhema? Zvadaro, muna chiveve maoko hakushamisi. Tinogona kutaura, iwe kusika dambudziko iri pachavo. Kazhinji kunzwa "nechando" iri makumbo ndeimwe zviratidzo chemajoini. Pafunge, zvose unofanira kurayira pamwe muzongoza? Pashure pezvose, maererano nenyanzvi, ichi chinhu zvingaratidza kuvapo herniated Disc. Uyewo, kunzwa iyi inozivikanwa vanhu nechirwere cheshuga, uye avo akabatwa chirwere vhitamini kushaikwa uye kushaya chiya chisingadiwi zvinhu pamuviri. Sezvaunogona kuona, zvinokonzera chiveve kunogona kuva akasiyana chaizvo.

Diagnostics

Ndinoda kusimbisa kuti dambudziko anokwanisa kudoma chete chiremba. Haufaniri kuvimba kuzvida uye tariro kuti chinetso kugadzirisa pacharo. Ungangove, izvi hazviitiki. Somuenzaniso, mune dzimwe nguva, murwere angafanira kuchenesa midziyo, uye ichi ndicho chaizvo nzira kuti zvisingagoni vambomira.

zvavo mishonga

Kana iwe uri kunetseka nei Noruoko bindira usiku, tinogona kupa uri nyore yokubika. Kune vamwe zvingaita sezvinoshamisa, asi edza kuita vamutevere, uye uchaona kuti nzira inobudirira. Uyezve, hachizovi mari iwe munhu Dime. Usati warara, tora mbatatisi diki (kuva munhu saizi rekuisa muchanza). Kwazvo wash, kupukuta nayo, uye edza kusimudza muruoko rwako usiku hwose. Kutya kuti akadonha nayo muchiroto? dambudziko iri rinogona kugadziriswa chaizvo nyore - akaisa muruoko yakachena sock. Funga mubvunzo kuti nei ruoko anoenda bindira, hauchafambi uchava kunetseka. Unoda kuziva sei zvinoshanda? Zvose zvinotsanangurwa chaizvo nyore. Chakavanzika chiri mumwoyo muchindwe kamwe chete pfungwa. Edza kutora ruoko mwana uye zvinyoronyoro kuchirwisa. Uchaona kuti mwana anorumanya minwe involuntarily. In Chinese mushonga, muzinda uyu anonzi "Lao Gong" uye anonzi chokuita papfudzi uye remuromo Canal. Tichingotarisa, ndiwo pfungwa iri kukonzera ropa rive mumaoko. Kana isu kusakoshesa chokwadi kuchirapa mugumisiro matapiri kunogona nyore akatsanangura: usiku iye achava achizviendesa "Lao runoti ngo", saka kuti ruoko uchaenda nomunhu, kunonatsiridza kweropa. In musimboti, pachinzvimbo mbatatisi anogona kutora chinhu - Tennis bhora, nomuapuri, tangerine. Nzira iyi ndiyo yakakodzera vaya vanofarira, nei bindira rworudyi thumbs. Havachambodaviri unofanira kugara kukanya maoko ake pashure uchimuka.