Ndinogona kudya madomasi kuti gout? Gout - Imhandoi chirwere? dhayeti

Gout - chirwere iyo kwenguva refu anogona kuva asymptomatic uye kuitika risingatarisirwi. Pfari vanowanzotevedzera kuitika usiku kana mambakwedza. Vanorwara kubva chirwere ichi chokunyunyuta pamusoro kurwadziwa majoini, kunyanya vangadikitira, kurukutika, fivhiri, dzungu. Asi chii chauri kuita pakadai? Chokutanga, zvakakodzera panguva chiratidzo zviratidzo chirwere wokutanga kutanga kutevera munhu wakaoma kudya. Ndinogona kudya madomasi kuti gout? Ndezvipi zvinhu havachafaniri nani kubva zvokudya? izvi zvose tichaedza kukuudza munyaya ino.

Tinozivei pamusoro gout?

Chekutanga unofanira kuziva zvakawanda nezvechirwere ichi, gout. Imhandoi chirwere, chii zviratidzo zvayo uye nzira pakurapwa? The chirwere kunoitika nokuda muviri kukodzera (kudya zvakawanda mafuta zvokudya, doro, kufutisa). Munyama uye nhengo kuunganidza urate, izvo zvinozoita kuti kusingarapiki nemigumisiro.

The Kurwisa kunoitika panguva semheni, asi pane zviratidzo zvinonyevera pamusoro chirwere:

• kugumbuka;

• kushaya hope;

• rusina Kuchinja Kwemanzwiro.

Vazhinji mhosva nokuda zviratidzo incipient mwoyo, kurukutika, kushushikana, asingazivi kuti kunotanga gout. Asati kurwiswa chakasimba angatanga kuda kurutsa, manyoka, anotemwa nemusoro, kurasikirwa chavanoziva.

The chirwere chikuru kunokanganisa majoini tsoka uye maoko. Vanova zvomoto, ganda kuchinja ruvara (kuva tsvuku, mune zvimwe zviitiko, pamwe rwebhuruu). Kana nguva haaoni chiremba, chirwere anogona kwaramba.

Kuti tipindure mubvunzo: "Gout - worudzii chirwere" - unofanira kuziva kuti chikonzero muna 70% nyaya iri murombo zvokudya. Kudya zvinovaka muviri - kiyi utano. Unofanira kungwarira ichi, uye zvadaro vagari matambudziko haachazovipo.

Pasta, bota, dheri zvigadzirwa. Kuti ichi chinofanira dzadzimwa?

Kana chirwere ichiri hwasvika kwamuri, zvakakosha kuziva izvo zvokudya kuti adye zvinodiwa. chidyo Daily muchimiro Pasta, bota havana wairambidza. Chinhu chikuru - Usaita kuti uwandu. Sezvo zvinhu izvi chaizvo mukuru mu macalorie, vanogona kuwedzera mamwe uremu, iro zvachose contraindicated mu gout.

Doctors vari zano kutarisa nomukaka zvigadzirwa: koteji chizi, yogati, mukaka yakashapa, kefir. Vakanga kushanda dzisina purines. Asi yakawanda calcium zvinhu muve chokupika chiropa zvakanaka. Idya zvokudya izvi zvinganaka daily.

Vanhu vazhinji vanoshamisika kana zvichibvira kudya madomasi pamwe gout, uyewo mamwe michero nemiriwo? Kuti tipindure mubvunzo uyu, zvakakosha kuziva pfungwa vanachiremba.

Michero nemiriwo

It nharo kuti madomasi pamwe chirwere gout iri zvaisambobvumirwa kudya. Zvinonyatsoita here? Vanachiremba vanoti pane. Chokwadi kuti muriwo izvi dzine mavhitaminzi akawanda, mamineral kuronda okunze, saka vanogona kunzi kuchirapa dzichifura. The chete chinhu nemiriwo ava oxalic acid, ndokusaka hazvibviri kurapa gout madomasi, asi ichi rinongoshandisirwa ayo rikwanise Danho. Asi radishes, zvakarungwa, kale, asiparagasi hariudzi kudya nechirwere chakadaro.

Fruit - tsime mavhitamini, kuzvidya zvakakodzera. Vose kunze mahabhurosi, mazambiringa (kusanganisira akawoma). Ivo inobatsira kuti kuwedzera kugutsikana kuti uric asidhi kwevanhu muviri.

A mashoko mashoma pamusoro madomasi

Tinoda kugara pasi zvinhu zvakadai madomasi. miriwo ava dzetsika dzemagariro gout. Vanofanira kushandisa metered, hapana anopfuura 5 inokwana zviyero pavhiki. Kushandiswa yavo chirwere ichi nesayenzi nekusimba. Ivo rinoumbwa zvicherwa, makemikari acids. Mumwe anogona kuti madomasi vane semushonga. Kushandiswa kwavo kunogona kuvandudza murwere ezvinhu. Optionally kuzvidya matsva. Tomato muto, sosi, Casserole anogona siyana zviripo.

Zvaakanga kudzidza kubatsira ehupfumi kuti muriwo, zvinokuchengetedzai kutaura kuti madomasi pamwe gout makumbo vanoda kuti zvinyorwe zvaunodya.

Zvakanyanya Kunaka Panguva Yepamuviri kudya

Kudya zvinovaka muviri - abudirire pane nokurapa gout. Hazvina chinodiwa kuti zvokudya zvakanga mufumi makabhohaidhiretsi uye mavhitaminzi. Pane kudiwa kakawanda (5-6 kanomwe pazuva). Usakanganwa pamusoro waibereka zvinobata.

Zvinokurudzirwa kuti zvinyorwe zvokudya:

• dheri zvigadzirwa (mafuta kugutsikana kwete kupfuura 15-20%);

• matapiri;

• Pasta, bota;

• chingwa;

• Mishonga zvikafu;

• miriwo;

• muchero.

rubatsiro Good kutsungirira chirwere miriwo. basa rinoda inokurudzirwa. Asi pfungwa iri nani kukurukura nachiremba nomumwe.

Tinofanira kugadzirisa mubvunzo emura. Pazuva anofanira kunwa zvinenge 2 litres. Zvingava muto, tii, muchero, mukaka, yogati, uye zvakawanda. The mvura kuchaita aivabatsira zvinoshingaira inouraya kuti uric asidhi yabudiswa. Kana uri kusangana nematambudziko pamwechete netsvo kana kuzvimba, nyaya iyi inofanira kukurukurwa nachiremba wako. Anogona mishonga ine diuretic zvinodhaka.

Zvokungwarira zvinofanira kutorwa kuti munyu, zvinozivikanwa kuti chinowedzera mvura chengetedzo mumuviri. Panguva anofanira kunze mufushwa, aisvuta nyama, zvomumagaba miriwo, Taranco, herring.

Kunwisa kushandiswa alkaline mvura (somuenzaniso, "Borjomi") haateverani. vhiki ose, unofanira kutora zororo. Iva nechokwadi kuronga mazuva kutsanya. Zviri chinodiwa kuzviita vhiki ose. No nzara, mvura zvokudya uye zvose. Izvi zvinogona kuitwa chete mvumo chiremba.

Ndezvipi zvekudya zviripo yakanakisisa kudya?

Pane mazita zvokudya hazvifaniri kudyiwa gout. Pakati pavo:

• nuna zvakakangwa nyama;

• aisvuta;

• broths;

• chocolate, koko;

• tii;

• doro;

• kofi;

• zvakarungwa;

• razibheri;

• Homemade mukaka;

• bhinzi.

In zvigadzirwa izvi zvose zvakakwirira purine kugutsikana.

Saka, hazvina zvakakodzera kubvunza kana zvichibvira kudya madomasi mu gout. Mukusarudza vanachiremba vanokurudzira kuti zvakanaka kushandisa miriwo iri zvokudya.

In mhedziso Ndinoda kuona kuti unogona kutsungirira chirwere, chinhu chikuru - kuita zvose izvi. The huru mugariro - kuchengetwa zvokudya. Ndinogona kudya madomasi kuti gout? Chii yakanaka kudya? Ndezvipi zvinhu zvinofanira kunze? All mhinduro dzemibvunzo iyi, tinofanira vakauya munyaya. Idya zvakanaka, uye ipapo zvirwere zvakadai gout ungarega kutibata takarivara.