Sports uye FitnessWater Sports

Locker nzvimbo dziva zvokushandisa, Utsanana zvinodiwa, mitemo mufambiro

Pool dzose rinotanga yokuchinjira mbatya kuchikoro kamuri, nekuti unofanira kugadzirira nokushambira. Chero bheseni hazvo akaremberera mitemo kushanyira uye maitiro, vakarondedzera sei kuzvibata mudziva, mu yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri. Asi vazhinji vavo nani aizviziva usati kuenda mvura zvinotivaraidza. Chokutanga, izvi inzvimbo paruzhinji apo vakawanda vanhu siyana vari kuuya. Uye pakuomerera kuchengeta mitemo izvi achaita kushanya kune ngozi uye hazvikuvadzi utano.

Kuvaka kuchinja dzimba

Kupfeka nzvimbo mudziva kutevedza mitemo nokuita kwayo basa, inofanira vakagadzirira maererano. Lockers nokuti kupfeka makamuri mumadziva zvisina akagadzirirwa okumusoro nguo neshangu, saka izvi zviri akabata zviri cloakroom pasuo. Muimba yokuchinjira mbatya kuchikoro vanhu zvinofanira kuverengerwa mukati inogadziriswa rabha slippers uye pasina Mabhachi kana majasi.

Kazhinji, mabhokisi kumira mumitsara, pakati iyo anoiswa zvigaro. Izvi zvinoitwa nokuda nyore nokutorera, kuitira kuti vanhu vagare uye kuchinja. Mumwe cabinet anofanira kunge rakasiyana kiyi kuti vanhu mudziva zvinotora naye. Kazhinji, kiyi akarembera netambo kana kwakavharwa nenyama bhendi inogona yaipfekwa pamusoro chiningoningo.

Shower - pakati kupfeka mumba uye pool

Pashure kuchinja hembe mumwe nomumwe anofanira kutora mvura usati kuburukira mudziva mvura. Mitemo ipi zvemitambo dzakaoma vanotarisirwa unoshamba nemvura nesipo uye washcloth kwemaminitsi 7-10. Izvi zvichaita kuchengetedza mvura mudziva yakachena uye vashanyi zvose kwairi - nechokwadi kuti kutsvinda.

Zvechokwadi, muna mumadziva vasingawanzova vanhu chaiyo tarisa ani uye sei kuti ugeze yokugezera. Kunyange zvazvo goho mukamuri pachayo kugara mukoti mudziva. Basa Its harisi chete kuti dziongorore munhu kusukwa, asi ongorora kuti ganda zvirwere, makuvaro kana tsvina. The mukoti anekodzero kusabvumira munhu nokushambira, kana anoona kuti Wakashora chero mitemo.

Pashure pokushanya kusvikira padziva iri Dzakamukurudzirawo kuzotora mvura kusuka dhibi muviri. Zvisinei, iyi yakasiyana, mumwe munhu anogona kuita zvavo voga.

Zvenguva kupfeka mukamuri kugeza

In kugeza mumwe munhu anouya dzekirimbirini uye kugeza suit, izvo zvino anopinda mudziva mukamuri. Asi kuti kugeza, vanofanira kubviswa, uyewo kumwe yokuturika jira. Nokuti chinangwa ichi zvinofanira nepokuongorora kupfeka kamuri yokugezera mumudziyo. Kazhinji, ndiko nyore zvikorekedzo pamusoro puranga, apo unogona ngariremberere zvose zvinhu zvenyu.

For nyore kutakura uye kuchengetera Sipo, sechipanji uye zvimwe zvinhu dziva nyanzvi dzinokurudzira kushandiswa diki mapepa akasungirwa. Havazivi kunotiyeuchidza nyoro uye zvakakunakira vanonyatsoteerera zvokukochekera nazvo yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri.

WC mudziva yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri

yokuchinjira mbatya kuchikoro ose mudziva inofanira nepokuongorora yokugezera. Kushanya inogona kusvika kana pashure achigeza. Pee mudziva mvura - vaitofanira kutyorwa mitemo kushanyira, nokuti icho mushanyi anogona kukumbirwa kuti kusiya.

Mitemo basa swimming madziva uye zvose dzimba zvinoda kugara uye kwazvo pakuchenesa zvimbudzi uye yokugezera makamuri chaizvo detergents inonzi utsanana uye kuchena mushanyi nerimwe.

Zvimwe zvakazosvika yokuchinjira mbatya kuchikoro

Kuwedzera lockers uye nemabhenji yokuchinjira mbatya kuchikoro ose mudziva inofanira vakagadzirira Zvimwe zvinhu uye nenhumbi kungotaurwa gadziriro yakanaka pamberi kugeza uye kutarisira pachavo inomutevera. Idzi dzinosanganisira:

  • muchionioni - uye vanofanira kuva vakagadzirira pamwe kwete chete revakadzi yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri, asiwo kuvanhu;
  • bvudzi Dryer - kunyange kana panguva kugeza musoro yakanga ngowani, bvudzi vachava vachiri zvishoma manyoro, saka muna yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri inofanira kuva shoma bvudzi dryers kuti kuomesa;
  • nepanhovo pasi pedyo zvitoro - panguva kupfeka nani kwete kuisa tsoka dzake pamusoro usina kukonekita;
  • hanger uye echiShinto ari makabhati.

All pachake hanya zvinhu - matauro, mizinga, Mvura nguwani - vashanyi vanofanira newe. Kunyange ano uye zvinodhura nenhumbi madziva vakadaro havasi rakapa.

Vana yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri, uye dziva

Swimming - chinobatsira mutambo hakusi chete kuti vakuru asiwo vana. Saka zvinokosha kuziva kuti vana anofanira kuzvibata vari kupfeka mukamuri uye pool zvakananga pamusoro mvura. Chokutanga, mwana pasi pemakore 12 okuberekwa hazvigoni ndoga, vana vanogona kushandisa dziva chete kana achiperekedzwa vakuru.

Chechipiri, vana havabvumirwi kumhanya yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri, nokuti tsvedza Tile kungaita kuwa kana kukuvara.

Chechitatu, Utsanana zvinodiwa, izvo anoda kuti vakuru rinoshanda vana zvakare. Kubva pachirongwa chekutanga mudziva mwana anofanira kutsanangura nei kuita izvi nenzira uye kwete zvimwe. Uye achabva kudzidza kuita zvose mitemo vafare uye utano kubatsira pool.

Pamusoro pemvura, hamungaendi mwana wako chete, kunyange kana hachisi dzinoshambira zvakaipa. Pedyo vana vanofanira kuva mudzidzisi ane basa mushanyi neimwe kana mubereki. Mumidziyo dzakawanda dzinounzwa nzvimbo chaiyo vana umo ukuru iri diki uye mbudzana ose zvinogona nechivimbo.

Kuparadzana of kupfeka namakamuri kubudikidza chechikadzi

Kana zviri uye nuances zviri kuchinja makamuri mudziva angava akasiyana siyana mitambo zvivako mumwe chinhu nguva dzose wose - the kupfeka mumba anofanira kukamurwa vechirume. Saka, mvura uye zvimbuzi neimwe yokuchinjira mbatya kuchikoro iri iri yoga makamuri.

Men uye vakadzi yokuchinjira mbatya kuchikoro dzimba regai vakasiyana mumwe kukura, semitambo vakawanda zvivako akashanyira munenge zvakaenzana varume nevakadzi. Asi vabereki vane vana vasikana vanogona kuva kwakaoma. Somuenzaniso, kazhinji pane dambudziko kana dziva kunobva amai nemwanakomana wake. Ngaagare ari oga evanhu yokuchinjira mbatya kuchikoro nzvimbo asingagoni, nokuti haana kuziva zvokuita uye kupi kuenda, uye kutora mukomana kuti madzimai yokuchinjira mbatya kuchikoro nzvimbo hakushandi. Muchiitiko chino, unogona kukumbira kubatsirwa dziva mudonzvo kubatsira mwana uye akaudza zvokuita. Kana muuye baba vako.

runovimbisa yakachengeteka nokushambira mumadziva

Chinodiwa chokutanga kuti zvinofanira kuitwa usati kuenda dziva, ndiyo kuvapo yezvokurapa chitupa kubva chiremba pamusoro mamiriro utano. Mudziva, apo pasina mutemo kwakadaro, zviri nani kuti varege kuenda, nokuti kwemvura uye mabasa rinofanira kusava. Mumwe munhu achivimba pachavo utano hwavo uye zvakakwana omumwe mitemo iripo, asi chokwadi kuti vose vamwe vanhu vanofunga uye vanoita saizvozvo. Naizvozvo, kuti vadzivise nokusanzwisisana uye migumisiro nani kutora rubatsiro uye kuenda dziva pasina asingatenderwi.

Kuti ave nechokwadi yakachengeteka vaenzi vose, vaitarira uye vashandi zvinoenderana choutsanana zvinodiwa kuti swimming madziva, izvo zviri mitemo nemirayiro. Kugara rokuongorora kuti zvaidiwa izvi zvinodiwa zvinoita kuti zvivako kushanyirwa zvinogamuchirika uye dzinokodzera vanhu. Zvikasadaro, dziva haangavi kushanda.

Mitambo madziva, ave mutemo, yakakura kupfuura mudzidzi. Asi vanofanira vakagadzirira pamwe vakachenjerera. Vari zvarakanyorerwa kurovedza uye makwikwi pakati vatambi, saka kushambira Lanes ari yemitambo mudziva refu, vakawanda vavo. Mukuwedzera, vane matafura nokuuruka neshongwe. Kuti pave nechokwadi vakachengeteka kuwana zvemitambo dziva panofanira kuva varairidzi akawanda. Hunozoita boka purogiramu, kana kungoti tarisai chirango mumvura.

Mitemo mufambiro mudziva uye yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri

Kuenda mudziva, unofanira kuyeuka mitemo shoma mufambiro kuti zvinofanira kutevedzerwa:

  1. Shanyira mvura kunokwanisa chete munhu zvachose utano.
  2. Kushanyira pool inoda zvinhu anokosha: swimsuit, rabha shangu, tauro, chivharo.
  3. Asati kugeza zvakafanira kuchinja hembe uye kugeza.
  4. Kupfeka nzvimbo mudziva iri vakapakata lockers, saka zvinhu zvose zviri kuiswa nomumwe bhokisi, iro rakakiyiwa kiyi.
  5. Kushambira mudziva, zvinowanzoda zvinotora maminitsi 40 uye mumwe maminitsi 10 kuti ape mushanyi nokupfeka uye achidururira vasati kushambira uye pashure.
  6. Mudziva unofanira kuzadzisa zvose zvinodiwa kwokubatsira uye murayiridzi, kushambira pane vamwe mumakwara, apo pasina boka zvidzidzo kana kudzidziswa.

In bheseni nechimwe vangave zvakananga zvinodiwa zvavo uye mitemo. Somuenzaniso, nokuti kurasikirwa kiyi kazhinji mishonga pena, kukura izvo zvinogona siyana zvichienderana nenzvimbo yacho. In dzakawanda zvivako zvemitambo pedyo mudziva iri yokurovedza muviri. Dzimwe nguva chipeto anosanganisira Mari kushanya uye yokurovedza muviri uye dziva, apo mune dzimwe zvivako zvinokosha yoga mari chidzidzo chimwe nechimwe.

The dziva chinorambidzwa

Kuwedzera mitemo yomufambiro mudziva vanofanirawo kuziva raivapo kurambidzwa uye inorambidza, kwete kuputsa navo. Chinokosha zvingasanganisira:

  1. Zvinonzi rambidzwa kushandisa mudziva ambonwa.
  2. Haukwanisi kushambira uye pamberi zvokurapa contraindications.
  3. Haukwanisi kufamba yokuchinjira mbatya kuchikoro mukamuri vanhukadzi.
  4. Dziva chinorambidzwa kutora zvokudya nokumwa, kuputa, kunwa doro.
  5. Zvinonzi rambidzwa kuparadza pfuma dziva, mabhokisi akazaruka vamwe ', kuti zvinhu uye zvinhu kuti ndezvaJehovha yemitambo zvakaoma.

Zivo mitemo uye zvinodiwa mudziva maitiro, nemvura uye yokuchinjira mbatya kuchikoro kamuri kuchabatsira kudzivisa mamiriro ezvinhu uye nokusanzwisisana. Saka, usati watenga tikiti uende kushambira, unofanira kunyatsofunga kuongorora zvose zvinoitwa kushanyira ino chaiyo dziva. Zvino makirasi ichaitwa murunyararo uye kuchaunza chete zvikomborero.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.