Kuzvimba meniscus: zvinokonzera, zviratidzo, kurapwa. A marwadzo ari ibvi

In ano okurapa, kazhinji vanachiremba vane rokuongorora kuzvimba meniscus. Uye dambudziko vari kutaurwa kwete chete nenyanzvi vachitamba kana vatambi, asiwo vanhuwo. Averenga nyaya chanhasi, uchadzidza sei pane ichi chirwere uye sei kurapa nayo.

Chii meniscus?

Izwi iri raireva shwashwa lining ibvi vadyi, iro rine kirisendi chimiro. Riri pakati femur uye tibia, uye anoita damper chaitika. faibha Iyi dzidzo kusanduka kwete chete dzinopomhodza sangano, asi inodzivirira mapfupa kubva zvakakanganisika abrasion.

Kune mhando mbiri menisci: yacho lateral (yokunze) uye medial (yomukati). Vane rakafanana marongerwo asi akasiyana chimiro nzira kuda. Kakawanda traumatology ano zvinokosha rokuongorora kuvadza medial meniscus ari ibvi (kurapa dambudziko iri dzichakurukurwa pazasi).

The zvinokonzera chirwere

Vanachiremba kuziva zvakawanda zvinokosha zvinoita kuti kungamutsawo kutanga kushoma. Dambudziko Inonyanya kunoitika nokuda vasingadzoreki ropa riyerere kuti shwashwa rinenge kukonzera Kumwe kuchinja kunotanga mavari.

Kazhinji meniscus kuzvimba kunoitika somugumisiro tinyanye kunetseka pamusoro ibvi. Izvi zvingava zvakafanira kuti basa rakaoma kwete chete uye kuva kufuta.

Chimwe chinokonzera chirwere anonzi kunge kukuvara shwashwa chidimbu kana Anterior nyanga yacho meniscus yaunganidzwa hanya kufamba kana kukuvara. Sezvo riwedzere kuti kukura kushoma angave chekuita mazhinji vachifamba, zvakananga kurwadzisa kuti ibvi kana anombotwasanudza muzvidimbu kuuye pamusoro apo mukuru kusvetuka kana refu.

boka Risk rinosanganisira vatambi vari nyanzvi, vanhu vane basa basa chokuita chenguva kurovedza muviri uye vaya vakafutisa. Kazhinji kuzvimba meniscus kunoitika Varwere vakambotadza kunge nechirwere rheumatism, gout, arthritis, kana zvimwe chirwere chakakomba tsandanyama-articular midziyo.

zviratidzo

Kuzvimba ibvi meniscus - chirwere nani chakakomba. Kana kukurumidza kurapwa kunogona kukonzera kusanzwa uye uremu kuderedza unhu murwere woupenyu. Kutanga zvakarurama kurapwa, unofanira kunzwisisa pane chikonzero vakaziva nehosha ichi.

By yezvakaita kushoma iri dzoga chakasimba, subacute uye refu. The chirwere zvakasimba kunokanganisa kwokuomerwa ari kunotoda mufananidzo. Chimwe chezvinhu yo zviri unopinza kurwadziwa mabvi ake, kuwedzerwa mumuviri nesimba. Zvichienderana rwakadini kukuvadzwa mune murwere anogona akacherekedza kukamurwa kwemajoini kufamba. Mune zvimwe mazhinji kwazvo zviitiko pane akatsvuka, kuzvimba, uye nemakanzuru tembiricha kuwedzera munzvimbo yacho ibvi.

nzira nechirwere

Yeuka kuti munhu unopinza kurwadziwa ibvi inofanira kuva chikonzero kuzoshanyira chiremba. Mazvikokota achasarudza nhamba yezvidzidzo kumisa kuongororwa zvakarurama uye kurapwa. Kazhinji, nokuti chinangwa ichi kushandisa simba rinonzi magnetic resonance kuri, X-ray uye Ultrasound. Chete mushure kuongorora zvizere, chiremba anogona kuita akarurama chirwere uye kutonga vamwe zvinetso zvoutano.

Pasinei nokuti X-ray haabvumiri kuti zvakazara kuongorora mamiriro ibvi muhudyu, achibatsirwa mufananidzo anogona kubviswa pamusoro nokufungirana dzimwe chakakomba zvokurwara.

Kuzvimba meniscus: kurapwa

In nedanho kusarudzwa yokurapa vanofanira kufunga zvinokonzera hosha, kwokuomerwa zviratidzo uye kosi. Uyezve, zvinokosha kuva pfungwa yakarurama ezvinhu shwashwa wacho murwere uye sei chokutsva akaita sei dzimwe intraarticular zvinhu.

Nhasi zvinobudirira kuiswa zvomusejari uye kuchinja kurapwa. Mune zvimwe zviitiko, murwere inokurudzirwa vaviri mhando mushonga. With nenguva kurapwa kuti rubatsiro kukuvadza medial meniscus ari ibvi muhudyu, mishonga izvo ndiko kuti kurapwa, nokukurumidza kwazvo. Muzviitiko zvakadaro, murwere inokurudzirwa antiinflammatory mafuta uye mahwendefa.

Traditional nzira

Kuzvimba meniscus chinogona zvinobudirira kurapwa kwete chete nemishonga. pevairwara mishonga anowanzoshandiswa kuderedza marwadzo. Kuti chiwedzere mugumisiro kurapa kwakadaro desirably kuitwa zvakafanana pamwe kwakajairika nzira, uye chete pashure risati zano chiremba.

Well nekusimba coniferous dzokugezera. Vane Anti-anogumbura zvazviri, kunoderedza tsandanyama matauriro uye kuvandudza kweropa. Kuita nzira dzakadaro, zviri zvinodiwa pazuva, panguva yokurara. Nokuti paundi uku wakatemerwa tsono dira marita maviri kufashaira mvura kwehafu yeawa uye akaramba ari kugeza nemvura.

Well kunoderedza kuzvimba uchi tsonyera pamusoro ibvi. Kuti kuita, unofanira zvakaenzana uchi uye doro. zvinoriumba Ndivo akavhenganiswa mundiro uye nenharo kuti madhigirii 37. The zvichiguma uremu inodziya rinoshandisirwa nedambudziko nzvimbo, wakaputirwa dzinongoitika yeshinda jira uye kubvumirwa kumira kwemaawa maviri. Dzokorora maitiro ichi zviri sevanokosha kaviri pazuva kwemazuva makumi matatu.

Zvinobudirira zvavo mushonga ndiyo hanyanisi tsonyera pamusoro ibvi. Zvinogona kuitwa usiku. Kuti aite izvi, zvinoshanda hosha gwapa Porridge akagadzira kubva spoon shuga uye vaviri wakatemerwa nehanyanisi.

dziviriro

To musi, vanachiremba havazivi chero nzira kudzivisa munhu achimukuvadza. Naizvozvo, dzinopa chete zvayo nhungamiro. Kuti tidzivise kuzvimba meniscus, zvinokosha kuti tingwarire apo basketball nokuuruka. Girls kakawanda hazvinatsoita kupfeka kuchikuva shangu kana shangu dzakakwirira.

Professional dzokumhanya Zvinokurudzirwa kuti vadzivirire pamabvi achishandisa chaiyo kutara bhandiji. Izvi zvichaita kuderedza njodzi yokukuvadzwa patinenge kana makwikwi.

Uyezve, pane chinokosha akagadzirwa muchiitwa kusimbisa quadriceps tsandanyama, izvo nechokumusoro vagari panguva achifamba. Somugumisiro, pane chinokosha zvinoderedza njodzi yokukuvadzwa meniscus. Usakanganwa kuti kunhare tsandanyama uye mapfundo inobvawo sei zvakanaka rerwa uye mwero munhu.