Kudemba - chii ichi? zvichireva

Mashoko hazvigoni ndoparara, uye dzikabereka chiito zvinogona chete kugadziridzwa kuchinja emadhaka muchimiro kuzvidemba. The kukosha runozivikanwa mashoko kazhinji nyore nedudziro yechinangwa fanira akagadzirwa manzwiro inowira murume kakawanda masikati. Chinetso nokuda kurasikirwa, innuendo, chiya mashoko, kuparadzana, zvemasikati, izvo haana nguva, kana nguva pasina ... Nemamwe mashoko, chinoratidza yomunyika Kusagutsikana pamusoro zviitiko kuti paita kwete chido chedu - shoko "akazvidemba".

On hunhu okuzvidemba

upenyu hwose hwevanhu, seboka, pasi chinhu netsaona, tichivimba kukanganisa zvisina kunanga. Nei zvisina kunanga? Nokuti havasi vose zvikanganiso kuti kuonekwa kwatiri sezvo vakadaro, ivo. zvikunguro dzenyu - kwenguva pfupi chiratidzo kuti muupenyu hwako paiva yakatsauka kubva yakatarwa kosi.

Raparurwa mukati mumwe nomumwe chivakwa kwacho unoshanda chete kunonoka. uropi nomunhu zviri kukonzera wokusarudza, vari dzichimhanya kupfuura kudzorwa kuongorora zviito anoitwa. Rangarirai kangani waifanira urombo nemashoko ake (zviito) mumasekonzi mashomanana pashure miromo yako kare vakabvuma kutukana rudaviro uye gwenya motility rwoga akaita dzakatevedzana kufamba kunyatsofunga.

Pachishandiswa zvataurwa, uye tisati taenda mberi zano chero kubva vanachiremba vari piggy kubhengi: Usati paunopiwa ezvinhu kunoda basa sarudzo - vanowanika mukati make kuti matatu, vachiita kuramba mweya pamberi inotevera digit. The nguva zvichakutorera hapana kupfuura mumasekonzi 7, uye kuti zvinosuruvarisa pamusoro nokukasira (vakawanda kukonzera kunzwa ichi) - iwe akapotsa kukanganwa.

Muromo subconscious

Kuramba rapfuura dingindira, isu ndikuyambirei kudzidziswa kana kuti mafungiro adzikatidza omumwe kunogumbura ezvinhu chero rinokosha. Kubvisa kunzwa okuzvidemba - akafanana kuti nhomba pamusoro kubaya, ndiko kuti kubvarura chinhu, akatuma kudzivirira. No vanofanira kutora kubaiwa pamoyo nenyaya sechinhu mhando kuedza vanounyanisa kuvapo asiri aripo phantoms "kuti kudai."

Chero chiito akaita ndiyo kuvonga zvakanaka haizopereri kunyatsoongorora kugutsikana kana kuzvidemba. Definition zvinhu nezvokuti - yakagadzirirwa chinangwa izvi nembiya pachikero. Kugutsikana - pfungwa kuti kunogona kuisa panoperera kwacho. Kuzvidemba - nguva dzose rudano mberi. Ko, ini asingagoni, kumbozviti nhasi - zvinokwanisika kugadzirisa dambudziko mangwana. Nguva dzose shandisa mukana hwokufungazve hunhu waro chinetso pane vhendi nayo - kupfeka tai yako inotevera bato, kana zuro maiva mumwe pasina izvozvo, pashure zvose.

kunetsa

Inokuvadza kuzvidemba kuti vauye tick "yatarwa" hazvibviri. Izvi zvinosanganisira kufirwa nomudiwa naye maiva zvasiyana, kana kubuda mukana asingagoni kudzoka, nokuti akatora mukana wacho. Zvakaoma chaizvo, asi zvakakodzera uye zviri achidemba kuti chepfu hwako, kuisa mundangariro sezvo imwe gupa nhoroondo yako kukanganisa cherogi - "zvakateerera".

Near iwe nguva dzose dzimwe hama, uye mukana kugadzirisa upenyu nani havasi kusunungurwa nesu yakazonaka. Kana uri kuramba kugomera chete kuti kurashikirwa, pane mukana kuuya pachako kumamiriro mikromanii - pathological kudzvinyirira of munhu kuburikidza nokuzvidzora Kuderedzwa kwakadini.

Yeuka kuti hatidi wakazvidemba akatuma dzose kutarira shure kwaari - a kupomba uropi kwacho zvainanga ari kudzoka anoruramisa (Ongororo) zvinoberekwa zviito chavanoziva kusvikira hwomutambarakede ezvinhu.

Akazvidemba uye akazvidemba Makuriro inhibitory

Nokudzidza kuzviona - Maitikiro acho anogona kunzi mumwe chezvinhu zvakaoma - zvakakosha kucherechedza uye kunyora nguva mupfungwa apo aramu "chinhu kuitwa (akati) kwete" muka. Kana wako zvechimbichimbi hunhu kunyange basa chiito anotanga kumhanya, kunyimwa nomupfungwa, unogona kundomukwazisa pachako - zvose kuti vachava kudzidza, kuti asike chakagadzirwa anombomira pakati chisarudzo uye vatevedzere kwayo (ona pamusoro) akarurama. Anoti akadaro kwenguva pfupi maitiro simba rezvakasikwa uye pedyo nevanhu nzwisisa pazviruva.

Kuoma kana Kuziva kazhinji rinovheneka munhu nenguva kudzoka kuita nhanho, kuti haisi kufadza chaizvo mugumisiro. Zvinosuruvarisa muchiitiko ichi, unofanira kuva mechanically - iwe vaita akasiyana, munguva imwe nguva uye izvozvo. Pano, sokunge, uye vanoongorora kuvapo uye maonero zvakakwana, asi kushanda pamwe subconscious pfungwa akarasika, nzira iri akavharwa inozviitira murwi kufunga uye yomukati kuomarara. Chokwadika, uye ichi ndicho yezvinongoerekana zvakanaka womunhu asi kusvikira anodzidza kuteerera ezvinhu yomukati pachiyero, tsika uye haana mukanwa kuputswa noupenyu hwake richakuteverera iye nguva dzose.

kuvheneka tsika

How kudzidza kuita zvakarurama tinyatsonzwisisa kare kuti haatambudzi imi chokwadi, uye vakashumira sehwaro kusunda mberi? Flash nayo pamusoro kuitika. Haufaniri Kukoreji makore 10 apfuura? Kana uchiri kuona izvi somunhu kurashikirwa mukana chenjera, pane nguva dzose mukana kurera padanho dzidzo. Asi, Ungangove, munorangarira kuti vakawanda munguva iyoyo uye upenyu hwako aripo hapana kupfuura icho kunge pamberi chitupa. Ndiyo nguva yokuregeredza okuzvidemba pachiitiko ichi uye kubvuma kukundikana pamusoro bvunzo sezvo ichiita kudzivisa chero zvikanganiso.

Home zano iro edu akaipa divi "Ini" kunotikanganisa inonyatsobudirira - kare. Vachikorovhera pavo hazviperi, nokuti ndangariro anokwanisa ndimutsidzire kwete chete chokwadi, asi mupfungwa kumashure kuti anoenda navo, kunyange kana chiitiko chimene kwemakore akawanda. Achiyeuka inorwadza nguva kunyadzisa ezvinhu, isu tiputse kuziva, uchimhanya ayo zvakawanda. Chiri makavhara revaluation utano, zvose nokubudirira akazotevera zviitiko anonyadzisa, depersonalized uye kurasikirwa kukosha.

Chii chinoitika kana apfuura unowana simba pamusoro chipo, rakafukidza ayo richikurukura vachidemba? Psychological kudzikisirana of munhu. Funga nezvazvo.

Pasina kukanganiswa kudenhwa

Pazasi pane danho nedanho mirayiridzo, vanotevera iyo, tinogona kubatsira kuziva "kusunda" negativity chokuita kuzvidemba. Haufaniri kutora zvose matanho aya "pamusoro muchina", pashure zvose, chimiro tsitsi rakasiyana.

1. Musimboti ari kusununguka ezvinhu ari chisingakwanisi kutsanangurwa kuzvidzora, saka, kuita mhosva nokuda zviitiko anongoitika zvikonzero kuchenjera. Highlight chake nemhosva ezvinhu kuti hazvina kuitika panguva ine utsinye mafungiro.
2. Kana chiitiko Zvechokwadi, kwete 20 makore, kuwana simba ruregerero kuvanhu imi nokuzvidira kana ndisingadi kukuvadzwa. Musaita tuzvikonzero! Pamusoroi pachake pachena samovygorazhivanie. Kana unemhosva pamberi penyu, usatarisira ruregerero: Sunungura kuzvidemba pamusoro payo se chipikirwa muchadenga - uri vakasununguka, uye saka invulnerable.
3. Bvisa udyire kwezvamakatonga dzavo - hauna kuongorora ichi sechiokomuhomwe unotevera nguva kutapudza. Imi bvisai tsvina mumwe munhu kuti kuda kwako perelegla iwe.
4. Chemai, kurwadziwa, kana uchida. maminitsi 10 Zvino tora Kutarira akanyorova mutsago, mutsago nyaya, shanduko uye kuudza pachako kuti anosangana dambudziko iri, mupfungwa muganhu zvasvika.
5. Nanganai zvaitika - zvinhu zvakanga kwamuri akatuma chinhu, asi iwe haufaniri kuziva chii chichaitwa kudzokororwa zvakare uye zvakare.

Zvinonakidza

Asi Nhanganyaya shoko "zvinosuruvarisa" kukosha zvose pamusoro haapinduri. Oga kana pavanoparidza okutanga anofambidzana, rinongova sechikonzero mamiriro ezvinhu uye hapana chimwezve: "Zvinosuruvarisa, Ini ..." "Ndinozvidemba kukuzivisai ...." In shamwari ichi sezvo Anotikumbira kuudza mupfungwa mutoro akaronzesa kuderedza akaipa matauriro.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti mashoko aya anoreva kuti "manipulators". Kazhinji pashure unofanira kukumbira, umo muchava zvakaoma kuramba.