How kuwedzera havi kuvana: zvokudya, mishonga, mavhitaminzi uye vanorumbidza

How kuwedzera havi kuvana? mubvunzo uyu mupfungwa vabereki vakawanda. Zvechokwadi, kukura muviri kunoda yakawanda simba, mavhitaminzi uye zvicherwa. Asi kupi vachibva, kana mwana haadyi zvinenge chinhu?

How kuwedzera Nzara mwana? Chii chandichiri kushayiwa? Chii yakavanzwa chinokonzera murombo havi? Mhinduro dzemibvunzo iyi nemimwe mibvunzo pamusoro ataurwa matambudziko kucharatidzwa pazasi.

Nzara - chii?

Tisati tapindura mubvunzo sei kuwedzera Nzara mwana 2 nemakore kana mumwe, unofanira kunzwisisa kuti zvavo inoreva shoko. "Nzara" rine midzi Latin. Maererano nenyanzvi, shoko rinoshandurwa kuti "chido", "chido" kana "vanofanira".

In vasiri mazwi kudya chinhu pachangu manzwiro kunobva zvinodiwa nevanhu muviri zvokudya. Kuri kuti kudiwa ichi asina kuguta, inokudziridza rive simba pfungwa nzara.

Zvinofanira kunzwisiswa kuti basa zvomudumbu turakiti zvinodzorwa nerimwe chaicho kuuropi, kureva kwayo zvokudya centre. Nokufamba kwenguva kusavapo zvokudya zvimwe zvikamu izvozvo vari kufara kuti, chaizvoizvo, tuma nomunhu kuna zvomudumbu turakiti. Somugumisiro izvi munhu vanotanga kuzviita yakabereka gastric muto uye nemate, uyewo kuda kudya.

The zvikonzero

How kuwedzera havi kuvana? Tisati kukurira dambudziko iri, zvinokosha kuziva ayo zvinokonzera. Zvinofanira kucherechedzwa kuti pangava wandei. Funga Ungangove izvozvi:

• Nzara kuvana vose zvakasiyana pakutanga. Uye kana vabereki vomwana ndivo pachavo akaondoroka somwana, akadai kutanga kunogona kuonekwa nevana vavo.
• matambudziko Health. Teething, kuvapo stomatitis, imwe kuzvimba kuitika zvomudumbu turakiti, chikosoro, runny mhuno, uye kunyange banal - ndicho rakajairika zvikonzero nei vana vakawanda vanoramba kudya. How kuwedzera wako kushumba ari mwana 5 makore kana makore mumwe? Kana chikonzero asingadyi - urwere, hazvina zvakakodzera kuti kuomerera uye simba-zvokudya mwana. Izvi imhaka yokuti neanorexia ari hosha iri mhando rwokudzivirira mhinduro. Nenzira iyi, iye akava simba kurwisa chirwere, uyewo inodzivirirawo chiropa Nde nhengo kucheneswa. Mushure mwana anonaya, havi uchauya pachangu.
• Sizvo zviito vabereki mangwanani, masikati kana kudya kwemanheru. Tafura dzokudyira hazvifaniri nzvimbo mwana ari kuramba achitsoropodzwa, kutsoropodza naye, kumanikidzwa ikoko nechisimba kana kurangwa. Apo yokuchemera kuzodya kwete mwana, asi chero mukuru arasika chero kudya.
• Zviitiko vanosimbisa. How kuwedzera havi kuvana? Tinofanira kutanga kutsvaga chii mwana wako ari kudya. Pashure kakawanda kukakavara mumhuri, nzendo itsva muupenyu, rufu nevadiwa uye bopoto vaine shamwari zvinogona chokuita mwana wako kudya. Pashure pokutaura naye uye kuratidza chikonzero manzwiro ake akaipa, vabereki vanofanira kuvimbisa mwana achaita kufambisa kudzoka chido kudya chinhu.
• Pamwaka nokufamba. Zvinokonzera yakawedzera kushumba muvana uye pasi aigona hukama neshanduko ekunze. In yechando, muviri womunhu kunoda zvakawanda simba kupfuura muzhizha. Saka, muna kuchitonhora mwaka, kuti Nzara mwana nani zvikuru pane ari sabvumika kupisa.
• Kuvapo nehonye. Kuwedzera asingadyi kuti chirwere chakadai dzinoratidzwa zvinotevera zviratidzo: paleness, kushatirwa, uye abdominal kurwadziwa. Kana helminthic infestation anofanira rasai Kuongororwa ropa uye chetsoka.
• Kuneta, kurukutika uye kushaya hope vari zvakare zvinokonzera zvikuru nokurasikirwa kudya muvana. Mumamiriro ezvinhu akadaro, zvinokosha kugadzirisa mwana nzira.
• Kana vana vanopedza nguva shoma mumugwagwa, ipapo vanogonawo dzikira kudya.

How kuwedzera havi kuvana? mitemo inokosha

Zvokuita kana mwana wako ari kudya zvinenge chinhu? Muchiitiko chino, hapana vavariro zvikonzero maitiro akadaro akanga kuchengetwa. Nokuti ichi tinoratidza kuti iwe mutevere vamwe nhungamiro.

Haufaniri kumanikidza mwana kudya zvaanoda haadi

Sezvatinoziva, vana kazhinji unovapo mukupandukira zvimwe zvokudya. kazhinji maitiro Iri zera uye achaenda oga muitiro kukura. Asi kana nembudzana anomanikidzwa kudya zvaanoda haadi kwazvo, ipapo anogona kuva phobia chaicho, izvo chokuita chimwe chigadzirwa. Muchiitiko chino, maitiro ichi ugare upenyu.

Kumanikidza mwana kudya chii haadi vabereki kusimbisa ayo akaipa dzepanguva, uyewo mukusaziva kuroverera kutsungirira mukupandukira chikafu. Ndiwo sei pane dambudziko varombo kudya.

Muitiro kudya kunofanira kumutsa pfungwa mwana

Zvikuru kuvandudza Nzara mwana ndechokuti nharaunda umo kudya. Vabereki panguva ino, unofanira kukanganwa nezvematambudziko ako ose uye kuratidza mwana, vose chinonaka vakabika sezvo vari kufara kuti kambani yakanaka kudaro.

Kana mwana akatanga kuita uye iwe achamuranga, ipapo akamuisa patafura inofanira chete kuva mushure dzaserera.

Panguva yokudya, mari shoma nzeve mwana wavo. Pachavo kudya chikafu nomufaro, uye ipapo mwana uchatanga kutevedzera iwe.

kudya nguva

Kana zvichibvira, zvokudya zvose zvinofanira kuitika mune imwe chete nguva. All nhengo dzemhuri dzinofanira kusangana nguva patafura uye kudya zvokudya guru kudya.

Kunzwa nzara

Chido chiripo - iri chaizvo dzinongoitika kunzwa. Naizvozvo, muti nokuda tafura mwana anofanira kuva chete zvakaitika kana ane nzara. Saka, hazvina zvakakodzera kupa kuti zvinokumbirwa mwana kumupa zvokudya, kana yakarongwa zvokudya nguva haisati yasvika.

Half-kudya chidimbu zvokudya hausi chikonzero chirango

Kana mwana anoramba kudya zvose zvokudya akaisa pamusoro mundiro, hazvina kukodzera kuti simba naye kuti vabudise kana mhosva, nokuti. Uyezve, kuitira kudzivisa kutanga kwakadaro, regai kuisa mwana wenyu zvokudya zvakawandisa. Kana paine chido, anobvunza yokuvirisa.

Zvokudya inofanira kutarisa Appetizing, uye muve zvinonaka

Sei pane yakawedzerwa kushumba ari mwana? Zvikonzero Fani iyi vavete zvokudya zvakanaka. Kana mwana wenyu anofarira chii mukagadzirira uye vakashumira patafura, haufaniri kumumanikidza kuti zviri ndiro yake. Achaita izvozvo pachake, uye nomufaro mukuru.

Products kuti kuwedzera Nzara mwana

Zvinoshamisa, pane zvimwe zvokudya zvinogona kukonzera chomwana chido kunyanyisa kudya chinhu. Somuenzaniso, vabereki vakawanda vari hafu yeawa pamberi huru kudya, ipai kwavo mwana cake womuapuro muto, vakabata maoko ake pachake. Maererano nenyanzvi, zvokunwa ichi chinobatsira kukura gastric muto.

Kune mari vamwe vanhu, kuwedzera kudya vana. Nokuti zvakanaka kugaya dzishande, dzimwe nyanzvi dzinoti kushandiswa zvakadaro somushonga kumuromo akaita blackcurrants, kumuromo ose barberry uye omujunipa, nezvikara akasimuka, dema chokeberry, gungwa buckthorn uye anise uye mbeu nekumini.

Mari idzi zvakanaka nokuti dzinofadza zvikuru zvakabikwa, saka vana usakanda mapfumo pasi pavo. Kana decoctions uye infusions yaigadzirwa gavakava, yarrow, dandelions mudzi, inotapira mureza uye chicory, vane shungu kwazvo, tora mwana wavo kuti vanwe zvikuru matambudziko. Zvisinei, zvinofanira kucherechedzwa kuti mari yakadaro vakasimba zvikuru kuwedzera kudya, sezvo nguva zhinji kuwedzera secretion pamusoro gastric muto.

Gamuchirai akati neiya inoiswa muzvinwiwa zvinodhaka, kunwa zvibereko uye mishonga teas vanofanira kuva maminitsi 20-30 pamberi huru kudya.

chemishonga vehurumende

Zvinodhaka kuti kuwedzera kudya nevana, rinogona kushandiswa chete kunenge ane chiremba. Izvi imhaka yokuti vamiririri kwakadaro kunogona kukonzera neutachiona uye nemamwe marwadzo.

Homeopathic mishonga kuwedzera kudya, vamwe vanachiremba vanokurudzira kushandisa zvivako vane calcium magnesium munyu. Zvinofanira kucherechedzwa kuti gadziriro yokurapa, achiita chido iri, zvinosanganisira: "Elkar» (L-carnitine), "Lysine", "glycine" uye makemikari akasiyana-siyana (somuenzaniso, "Creon").

Pane mavhitaminzi kuti kuwedzera kudya vana. About chii Range zvichaita zvienderane mwana wako kupfuura chinhu, unofanira kutaura chete ane ruzivo wevana. Kana usingade kupa mwana chakaita zvokugadzirwa mavhitamini, vanogona kutsiviwa pastries (akadai blueberries, mahabhurosi, mastrawberry, etc.).

vacheche

How kuwedzera Nzara mwana (1 year)? mitumbi vevana - chiri yakaoma kuzvipira yokudzora mugadziriro, iyo pachayo anosarudza sei unoda zvokudya. Kana mwana haadyi, zvinonzi haana kugutsikana izvi kana zvimwe zvinhu, iyo inoshandisa mai vake. By nezvezviratidzo chaizvo izvo zvinhu hairevi, unofanira todzitsiva nevamwe.

Kazhinji, pane yose mazita zvinhu haukwanisi kushandisa amai vanoyamwisa, uye chii zvinoriumba zvinofanira kuvapo wayo zvokudya. Maererano kunenge ari chiremba, mukadzi haazombofi nematambudziko akadaro.

Teenagers

In yezwi vakura vakawanda majaya nemhandara vanogona kuchinja avo kwokushumba. Vamwe vasikana vanotanga kuramba pakarepo kudya, kuti achengetedze chimiro chayo. Kana vakomana, vamwe vavo kuenda kudya, uye vamwe, nekusiyana, bikai chikafu yakawandisa. Izvi imhaka pokumuka zvivako "dzakaondoroka-mafuta".

Nezvokumutswa ose apa, tinogona zvakachengeteka dzinotaura kuti zvikonzero kuderera uye kuwedzera havi mu kuyaruka vava psycho-mupfungwa hunhu. Saka, vabereki vanofanira kunzwisisa unhu mwana wavo. Kana zvokudya mwana nechisimba kana kuramba iye chokudya, unogona chete kuwedzera zvinhu.

mubereki

Yezwi akura ari kuchinja kwete chete chitarisiko kuyaruka, asi yake maitiro. Kakawanda, zvinova nezvimwewo. Mwana ane mugove yaiparadza, pane kusagutsikana nomuviri wake. Kushandura ichi, iye anoedza kudya zvakawanda kana zvishoma. maitiro Izvi zvinogona kukanganisa utano kuyaruka, kusanganisira zvomudumbu turakiti rake.

Kuti atsigire mwana wavo, vabereki vanofanira kutaura naye noushamwari. Kuyaruka vanofanira kutsanangura kuti munhu akarurama uye zvinovaka muviri ndicho abudirire, kusanganisira chitarisiko. Kana murume wechidiki kana mukadzi ari kufuta, zvinofanira kutaurwa kuti kudya kuramba hazvo kudya. Zvinokosha chete yokuderedza kudyiwa sugary uye starchy zvokudya, uyewo kufamba yakawanda.

Pakadaro, kana ari kuyaruka ari zvakare mutete, ayo kudya kunofanira yakawanda mapuroteni uye faibha. Uyewo kuvaka tsandanyama Zvinokurudzirwa kuzoshanyira yokurovedza muviri.

Panyaya zvinodhaka kuti pave kudya, pakati pavo zvikuru akakurumbira vhitamini nziyo uye zvinowedzera Mishonga chine zinc. Sezvaunoziva, kushaya yokupedzisira kazhinji kunotungamirira nokuvhiringidzirwa kunhuhwidza uye pfungwa kuravira.

Kana replenishment kuti zingi mumuviri havi normalization anouya pashure pemazuva 30-60 kubvira pakatanga kushanda. Zvinofanira kucherechedzwa kuti mwana anotanga upise zvokudya achishandisa vhitamini zvivako pamwe zviri cucumber uye succinic acids.