How kubika mapfunde Porridge somunhu

Millet zvikuru kubatsira kuti muviri womunhu. Rine mavhitamini, yakawanda starch uye zvicherwa, izvo basa kukura vhudzi, nembambo uye meno. Nyore nzira kuisa gorosi mumuviri - ndiko kuti kubika Porridge. Uye iye nechekare kwaizova kubatsira kwete chete asiwo zvinonaka. Ngationei kuti kubika mhunga, uye chii chinogona kushumirwa.

Pane nzira dzakawanda kubika mapfunde. Asi usati watanga kubika, zvakakodzera pavaisukira bhari, nokuti rine yakawanda tsvina uye kunyange pamateko. Wash mapfunde chinodiwa sokuvapo mvura hauzoti zvachose segirazi. Kuti aite izvi, dzimwe nguva unofanira kuzvishandura 8-10 nguva. Last mapfunde yakarumbidza kugeza nemvura inopisa.

Saka, kana ukasarudza kuita yako kukanganisa, ipapo ngationei kuti kubika mapfunde. Zvinofanira kucherechedzwa, zvinogona kuitwa pamusoro mvura, kana mukaka, uye pamusoro, uye mumwe panguva imwe chete. Chokwadi, inonaka Porridge kuwana mukaka, asi vashoma macalorie, avo vanotevera Nhamba uchava munhu akagadzirira pamusoro mvura. Kupa mapfunde Porridge yokuwedzera kuravidza panguva kubika kana mushure, unogona kuwedzera munyu, shuga, ruomba, michero yakaomeswa uye zvichingodaro. Kakawanda dhishi iri vakabika pamwe howa uye kunyange miriwo.

How kubika mapfunde Porridge somunhu

We anokwezvera yokuti nezvokudya unogona kusununguka, paukobvu, viscous. Kwokupedzisira mugumisiro kunoenderana uwandu emura kutorwa dzokubikisa. Saka, kana mumwe mukombe mapfunde kutora zvakafanana mvura, Porridge misuwo kana kupfuura rimwe nehafu nguva yakawanda gobvu, asi kana mvura wakatorwa kaviri - viscous.

How kubika mapfunde pamusoro pemvura? Very nyore. Kuvidza mvura, kudururira mapfunde kubika kusvikira tsanga hausati ubike uye vari nyoro. On the mukanwa, unogona kuwedzera shuga uye majarini. Millet nemuriwo pamusoro mvura inogona kuva chakanakisisa wokusarudza mangwanani chisvusvuro. Zvakanaka unoifunda uye anopa simba uye simba.

Zvino ngationei kuti kubika mapfunde mukaka. Pano, zvinofanira kucherechedzwa, zvose zvikuru kuoma. Kunyange zvakadaro, tinoratidza kuti iwe kwerubwinyo rwakagara rwuripo kubika mapfunde pamusoro pemvura, dzinenge kusvikira pahafu yakabikwa, ipapo wopedza nayo ugodira mumukaka. Kana ukatanga kubika zvakananga pamusoro mukaka, ekupedzisira anogona kubika pamusoro, uye zviyo uye zvabikwa. Kunyange zvazvo, zvinokwanisika kubika mapfunde mukaka muchoto, zvino unogona kuita pasina mvura. Dairy mapfunde Porridge zvakawanda macalorie, asi zvikuru zvinonaka. Kunyanya kana iwe kuwedzera kwachiri mafuta, yaoma michero, uchi.

Vazhinji vane hanya zvakadini kubika mapfunde. Kupa chaicho mhinduro yomubvunzo uyu hakusi nyore. Chekutanga, hari nguva kuvimba mhando ndiro, sezvo gasi iri vakabika nokukurumidza. Chechipiri, zvamunoda kubika Porridge - paukobvu, crumbly. Chechitatu, unogona kuva vakagadzirira multivarka - uye kunyange nokukurumidza.

Ndinovimba imi mawana kuti kubika mhunga, uye zvino ave kukwanisa kugadzirisa kuti ichi chinonaka chigadzirwa chero nguva. Usakanganwa kuti mapfunde Porridge zvingava zvinobatsira chaizvo vana, nekuti kukura miviri yavo vanoda mavhitaminzi uye zvinovaka muviri kuti zvinowanika rakawanda izvi zvishoma tsvuku pellet.