Chiningoningo kuminyuka maoko: Zviratidzo neMarapirwo

Chinhu chakaipa kufamba kana kungwara Kutama kungaita kuti kukuvara. Most vanowanzotambura kubva mumuviri womunhu kumativi - makumbo: maoko nemakumbo. Zviri kwavari tinoisa zvikuru maekisesaizi. Zvisinei, zvishoma miscalculation uye basa nokunyanyisa kunetseka kunogona kukonzera chinetso. Most vanowanzotambura kubva zvakafanana pakukuvara vatambi kana vanhu pachena kuti kunyanyisa chaiko kugozha chokuita rinorema remaoko. Vana kazhinji kuwana sprains maoko kana makumbo bhurasho nokuda kwayo kunyanyisa basa, uye vakwegura vanogona vakuvara nokuda dysfunction pamusoro vestibular ino uye zvichibvira kuwa.

Nei izvi zvichiitika

Maoko edu akaumbwa mapfupa vakawanda chokuita mumwe achishandisa mapfundo. Nemarunda kubatanidza ruoko majoini chete uye anopa zvakajairika functionality. Ichi zvinyama connective kwakasimba zvakakwana, asi zvaro kugona kuti pakunogumira. Kana munhu unopinza voltage shwashwa apfuudzire kunonyanyisa mugumisiro. Pasina anokwanisa kutambanudzira mheni, vari akaremara, zvichiguma kuduku kuitika micheka - Stretch. Sprains muruoko angava madhigirii wandei zvakaoma. Mwanda chaidzo wakakwana kana kukwana atsamwira anogona patsanura kubva pfupa achitandadza kuda.

Wana Munotatamura zviri nyore, chete kuti rakapinza vachinyara sangano, kana kungoita idonhe. Zviratidzo kukuvara ose okumusoro migumo akafanana, nokuti zvinokosha kuva akarurama kuongorora chirwere. Pashure pezvose, pamwe ndichinanavira, zvinokwanisika kuwana dislocation kana kutsemuka. Kazhinji zvinokuvadza zvinoitika semheni, uye zvakaoma kutarisira pachine.

How kudzivisa kukuvara dzakadaro

Kazhinji sprains muruoko kunoitika kuburikidza kuregeredza. Saka chinhu chikuru - ndiko kuti zvakanaka kuparadzira mutoro uye ngwarira, edza kudzivisa mapopoma, regai kuchengeta ruoko rwako muimba tyisa nzvimbo kwenguva yakareba. Basa rinokosha Kukunda kwakadaro kukuvara Mitambo uye kurovedza muviri. The zvakawanda kwakavharwa nenyama uye kudzidzisa connective zvinyama tambo, nani uye dzichimhanya chinogona rwakatambanudzwa. Zvisinei, hatifaniri kufunga kuti chiitwa inogona kukudzivirira zvakazara pakukuvara izvi. Kuti vatambi ingangowanikwa kuminyuka ruoko kana honokono enyu bhurasho nokungoti kusapfuudza mutoro pamuviri wako. Maererano nenhamba, munhu wose muupenyu hwangu kanenge kamwe, asi akasangana nedambudziko rakafanana.

The mwero kwokuomerwa akatyoka

Zvichienderana kunzwisisa kwakaita kukuvara riri basa uye kurapwa. Sprains brushes akakamurwa mhando nhatu kunzwisisa. Asi mumwe mhosva kunogona kuva evasingatombonamati nomumwe okuti mumwe munhu. Chero yakaoma kukuvara, anofanira kutsvaka kubatsirwa navanachiremba. Pane zviitiko apo zvake kuminyuka rinobatanidza nezvimwe zvinetso.

tonhorera

It kunoratidzwa kuduku mudzira fibers. Nyoro kuti zvive nomwero marwadzo kunoratidzwa. Hazvina kuvhiringidza mufambo yacho chiningoningo, panguva nzvimbo kukuvara hakuna pakazvimba. Munhu akapiwa zvakafanana kukuvara, anogona kufamba rwake uye mukotamise chiningoningo yenyu, kunyange marwadzo anogona kuwedzerwa mamwe kufamba.

The avhareji mwero

Dzinoratidzwa kuvapo duku mudzira atsamwira. Pane kurwadziwa simba. At nzvimbo zvinokuvadza ari ropa, kuzvimba rinooneka. Kutama zvemaoko zviri zvinokuvadza zvakadai kwakaoma zvisingaiti nemhaka kurwadziwa.

chakakomba

Wakakura zvikuru uye kurwadza kutambanuka pamusoro nemarunda bhurasho. Zviratidzo: nokukurumidza uye kwazvo kurwadziwa, hematoma inotungamirwa ari mapazi yokukuvara, kuzvimba. Izvi ndozvazvakaita kana mudzira yakabvaruka chose, kufambisa ruoko rwako munhu asingagoni. On palpation pane kunzwa Urume wakazviunganidza pasi ganda (zvinoyangarara). Kazhinji kukuvara kwakadaro kunoitika kana dislocation kana pakakuvara pabazi. Joint mune nzvimbo lesion ave isina, izvo zvinoreva kuti yavaipora pashure mukukuvara yakadaro munzvimbo ino zvinogona kuitika nguva dzose.

zviratidzo

Wokutanga uye kupfuura mamirire chikabviswa - yakasimba marwadzo panguva nzvimbo kutambanuka. Kwapera nguva, Yakaumbwa kuzvimba. Zvinova zvakaoma uye dzimwe nguva kutonetsa kuti munwe flexion uye uyewo zvakaoma kufamba chiningoningo ake. Kana chakakomba ruoko anorasikirwa functionality yaro. The marwadzo zvinogona kwazvo zvokuti munhu anotanga kunzwa nzwa dzungu, zviitiko syncope angamutsa muviri tembiricha. Nokuda Kupwanywa uye kukuvara etsinga harinzwi muruoko chiveve zvingaitika. No vanofanira kuva chiremba anokwanisa kunzwisisa zvakaitika kuminyuka.

Zvokuita

Kunyange kana zvishoma kuminyuka, unofanira kumisa mutoro pamusoro ruoko pakarepo. Dzimwe nguva zvinoitika kuti munhu anenge agamuchira yokukuvara anoramba kushanda, uye izvi chete Zvinoipisisa zvinhu mberi. Akuvara ruoko vanofanira nechokwadi rokuzorora. Edza kugadzirisa ruoko pane chinzvimbo pamusoro bhokisi rechipfuwo - chinhu chinodiwa chiyero kuitira kudzivisa chidzoke ane simba kuzvimba.

Kugadzira ruoko pa zororo uye kushandisa kuvafurira bhandeji. Kana makakatanwa ari simba chaizvo, kunoda nokuiswa tai sechinhu kutsemuka.

On Munzvimbo iyi, kuisa chando. Inogona kuva chinhu ice inotonhorera neguchu remvura kana kunyange nechando nyama kubva firiji, kana hapana akakodzera pedo.

Kana munhu pavanorwadziwa marwadzo akaipisisa, unofanira kutora painkiller.

Chero, kunyange zvishoma kufamba kana kubata inogona kurwadza. Nekuti munhu ari nani kugadzirisa bhurasho. Shandisa sikavha kana wekumeso. Chisungirire kuva anorembera loop pamitsipa uye vachikoshesa kuumba "hamoku" hunenge bhurasho. Zvakakosha kutsvaka rubatsiro kubva chiremba, kunyanya kana une kwazvo kuminyuka muruoko. Photos pazasi anoratidza sei kugadzirisa ruoko nomazvo.

mabatiro

Zvokuita uye sei kurapa kuminyuka chiningoningo nemarunda? Kana makuvaro iri nepakati, mishonga rinoitwa kumba. Sezvineiwo, muviri wedu anogona kudzorera zvimwe zvinyama kukuvadzwa pachavo, pasina kunze kupindira. Mumwe ane chete kupa zororo rakakwana rwake, uye mushure nguva muviri unotanga kupora - nekurukirwa ari yakabvamburwa mudzira. kukuvara mapazi bhandiji kwakavharwa nenyama bhandiji. Mumazuva okutanga pashure zvinokuvadza zvinofanira kushanda inotonhorera anorumanya kune nzvimbo. Pashure - shandisa physiotherapy. Zvakanaka kubatsira kudzorera zvinotevera nzira: electrophoresis, UHF uye rinobva kurapa. Kana kuzvimba kunodzikira uye marwadzo kunodzikira, kutanga physiotherapy muzvirongwa.

Kana chiedza kuminyuka chiningoningo nemarunda vakagamuchirwa nemaoko, zvingaratidza zvishoma nezvishoma inonyangarika pashure pezvizuva. The chaizvo chete kurapwa Achatora rimwe kana maviri mavhiki. At mwero Kukuvara vapore anogona kutora mazuva 20. Kana atsamwira pamusoro nemarunda kurapwa kwakakwana vanogona kutora inoverengeka uye zvinoda zvakakomba zvokurapa kupindira.

Kunorapwa muchipatara

Kana pashure pemazuva mashoma Waona munhu kudzikira, zvakakodzera kuenda kuchipatara. In-Murwere kurapwa anoda vanhu avo vakagamuchira kwazvo sprains, asi pane kunze ari muchimiro yematambudziko.

Kana apo zvakakomba kukuvadzwa kwakaitika - dzakabvaruka nemarunda kwete chete, asiwo munyama pedyo - chiremba anogona dzakarongwa kuvhiyiwa. Kana ichi nokushushikana tsinga nemarunda stapled saka Inowedzera apore. Nhasi, vakawanda remapazi kuitwa nesimba rokuponesa muoti unokubvumira kuderedza ose migumisiro yakaipa.

Kana paiva rinorema kusungika ruoko nemarunda, kurapwa akagadza chiremba pashure anamnesis uye radiographs. Tinofanira kubvisa mukana imwe budiriro munzvimbo ino. Pashure chikuru kurapwa ichapiwa fizioprotsedury kushandisa nezvizoro uye concomitant mishonga zvainanga kuwedzera yavaipora kwendangariro. Rehabilitation chichaitwa zvakazara nezvezvandaifanira kudzivisa vanga rinenge pa nzvimbo atsamwira, Chokwadi kunogona kukonzera kukuvara zvakafanana mune ramangwana. Akakuvadzwa ruoko inofanira kuchengetedzwa rokurara zvinorema.