Chii kutora poizeni, kubatsira muviri wako kupora

Today muchetura kwazvo nyore. Haufaniri kunyange havo uchapedza pachena asipo zvigadzirwa. Anogona kunyengedza uye chitoro, vanhu kunyange vanofungidzira kuti unoparadza pasi-unhu chikafu. How kubatsira muviri wako mumamiriro ezvinhu akadaro?

zviratidzo

Unoziva sei chii chakaitika chepfu? Munhu anogona kutanga kurutsa, manyoka, uye dzimwe nguva pane chinetso tsandanyama, dzungu uye fivha.

zvikonzero

Kunze chokwadi kuti unogona kuva chepfu pashure pokudya chisipo chigadzirwa, pane dzimwe kutyisidzira kuti muviri. Saka shoora nyore utano hwako, vachidya zvokudya pamusoro vasingazivikanwi mavambo - pizza vari mumisika uye njanji pazviteshi, zvigadzirwa yakatengwa pamaoko pasina zvakakodzera mapepa. Zvinokosha kucherechedza kuti kutenga chigadzirwa, unofanira kunyatsofunga kutarisa musi wazvinenge uye kunyange panguva iyoyo, havana vakaurayiwa zuva. Zvinosuruvarisa kunyange kutendeseka vanowatengesa kuita.

rwekutanga

Chii kutora kana nomuchetura, kubatsira muviri wako kazhinji kujaira kana baba namai? Haasi munhu wose here, asi iwe unofanira kufurira kurutsa uye saka pachena dumbu rake. Zvadaro, Zvinokurudzirwa kushandisa imwe neactivated charcoal pa 1 hwendefa pa 10 kg asi muviri uremu kana simba mhinduro kuti potassium permanganate.

zvimwe zviito

Kufambira chii kutora kana nomuchetura, zvakafanira kuziva zvinotevera: kuva rakashandurwa rubatsiro wokutanga pachako, iwe unofanira kuita mubhedha zororo kanenge rimwe zuva. Saka muviri zvichava nyore kuti ajairane kujaira kana baba namai. Panguva ino, unofanira kuteerera rugare uye vane manzwiro chete zvakanaka. Unogona kutarisa firimu yakanaka kana kuverenga bhuku, saka kuti yavaipora muitiro huchava kuoneka. Zvisinei, kana nguva maawa anenge 3-4 mushure kucheneswa mudumbu hariwanikwi zvinodiwa zororo, unofanira kubvunza chiremba wako pakarepo. With muchetura kwakadaro zvakaoma chaizvo kutarisira pamba, zvimwe zviyero zvikuru kungadiwa.

mahwendefa

Chii kutora kana nomuchetura, kuti mhanyisa apore? Unogona kuenda chemishonga uye kutenga zvinodhaka - chelators kuti anobatsira nokukurumidza kubvisa tsvina kubva muviri, mukudzoserwa Zvatichangobva nokushanda.

zvavo mishonga

Izvozvo zvinogona kutorwa kana nomuchetura, kana iwe haudi zvinhu muviri wako zvinodhaka? Mumamiriro ezvinhu akadaro achava rakaisvonaka mubatsiri mishonga yechivanhu, iyo vanhu anoshandisa makore anopfuura zana. Saka, zvinokwanisika here kudya mupunga yakabikwa nemvura kana kuva shoma mupunga muto, ichi chigadzirwa kwazvo zvainoita muviri. Kunyange vakuvadzwe nomuchetura kuti kutora? Unogona kunwa aizomupa Pears yakaomeswa, munyu mvura kana chemindi tii.

chikafu

Kunzwisisa chii kutora poizeni, tinofanira kufunga kuti unogona kudya, chero muviri sezvo achiri mune chirwere wehurumende. Iva nechokwadi kuti asava kubva zvokudya zvenyu michero nemiriwo, uyewo "inorema" ndiro - rakagochwa, yakarungwa nomunyu, aisvuta zvokudya. Panguva ino zviri nani kutevera zvokudya - kudya zvokudya yakabikwa kana zvokudya zviri steamed. Excellent kuda chiedza huku muto, meatless muto. Asi yakanaka yaizova nenzara - negashiro simba tii ane croutons shoma. Uye zvaisambobvumirwa nokuda poizeni chinodururwa mukaka, zvinogona kuitwa chete kukundwa muviri iri yegwara varnish kana nemamwe makemikari.