Chii chaunofanira kuita kana uchinetseka mumutsipa?

Usiku hunogona kuva nguva yakaipisisa yezuva ye asthmatics, nokuti munguva iyi apo murwere anotambudzika nekurwiswa kusina kufadza kwekutsamwa. Munhu wacho anotanga kutya uye kutya, nekuda kwezvaasina mweya wakakwana. Izvi, sekutonga, zvinotungamirira pakurara kunetseka usiku, uye masikati zvinogona kukanganisa kubudirira, nokuti munhu anowanzotambudzika, kugadzikana kunogona kuitika , pamwe nekutsamwa. Nzira yekudzivisa sei kurwisa usiku, uye nei usiku, munguva yehope, asthmatics inosangana nedambudziko rakadaro?

Kugunha mumutsipa usiku kunokonzerwa nekumwe kuchinja mumuviri wemurwere, izvo zvinoita kuti kupfurikidza kwebronchi. Chikonzero chekutanga ndechekuderera mukugadzirwa kwamahomoni anotsigira muti webronchi inowakonzerwa . Chikonzero chechipiri inzira yehutano, iyo inotungamirirwa nehutano hwehupenyu hunovakwa nenzira nenzira iyo inogadzira mamiriro ezvinhu akanaka ebronchospasm, zvichiita kuti kuderera kwakaderera mu bronchial patency. Izvozvo zvisina kunaka maitiro ehupenyu zvakanyanya mumaawa ekutanga ezuva, anenge 4-6 mangwanani. Uye zvakanyanya kuoma mweya wako, zvakanyanya kuoma kufema mangwanani. Nokudaro, chiremba, paanoronga nzira yekurapa kwechirwere chinoputika, kutanga kune zvose chinoda kuisa mahara pabronchi usiku.

Zvisinei, kwete chete zvirongwa zvehutano mumuviri zvinogona kukonzera kuvhara usiku. Zvichida mune mukamuri maunorara, pane chirwere, icho chinokonzera kuparadza. Kusangana mumutsipa kunogona kukonzerwa neguruva muimba kana mvere dzemhuka. Edza kuvhara imba yacho kakawanda, kwaunorara, kuchenesa guruva kubva pamatafura uye kugogodza makateti. Zvichida musha wechipfuva wakagadzikana mumutsipa wako kana kuti uchida. Muchiitiko ichi, iwe unofanirwa kushandura zvachose bhandi yebhedha uye kupa mutsago kuti uome kuchenesa. Ngwarira madhiragi ayo waunoshandisa usati warara, mune dzimwe nguva dzisingagoni kuve zvivi zvechinetso chako. Mhuri inowanzoitika kakawanda, asi inongororwa nyore nyore, nokudaro kudzivirira kupinza mukati mehuro usiku.

Kana iwe uchiri kuvhara chero upi zvawo zvingaita, uye kukanganisa usiku hakuna kumira, saka iwe unofanira kunyatsotsvaka kutsvaga mazano. Muzviitiko zvakawanda, chiremba achakurudzira mishonga iyo inowedzera bronchi panguva yekurara uye ichapedza maawa gumi nemaviri. Izvozvo zvinoshandiswa kwenguva refu zvinodhaka zvinogona kuva Teopek, iyo inotora inenge maawa gumi nemaviri. Iwe unogona kudikanwa kuti uite mutsva miviri yekuongororwa kwezvokurapa kuti uone chikonzero chechokwadi chekugumburwa.

Avo vanoputika mumutsipa vanowanika kakawanda, zvinokosha kutevera mitemo yegoridhe. Kutanga, edza kusazadza dumbu rako usati warara. Kudya kwemazuva ekupedzisira kunogona kukonzera kurara uye kushungurudzika kwekutya zuva rakatevera. Zvinokurudzirwa kutora kudya kwekupedzisira maawa maviri asati avata. Iyi ndeimwe yemitemo inokosha yeyese ye-asthmatic, sezvo dumbu rakazara rinogona kuva chikonzero chakajeka chekupfupika kwemweya, izvo zvichabatsira mukutanga kwebronchospasm. Chechipiri, usagare munzvimbo inoreva nhema-panguva yekurwisa, unoda kugara kana kumira. Famba-famba mukamuri uchiita kufema kufema maitiro. Chechitatu, a thermos neaiya inopisa muhope yeusiku achakuponesa, kushaya simba chero ripi zvaro kurwisa. Tora shopu shomanana yechinwiwa chinopisa uye, zvinonyanya kukosha, rega kunetseka. Kutambura muhope kunogona kudzivirirwa nguva dzose kana iwe usingazotyi nekutya uye kutya zvinongowedzera dambudziko rako. Uye, zvechokwadi, gara newe uye shandisa inhaler. Mumamiriro ezvinhu akaoma zvikuru, unofanira kudana ambulensi.