Acidity: Zviratidzo uye Diet

Akakurumbira okuti "tiri chii isu kudya" ichokwadi chaizvo, nokuti zvose kuti tine, zvakananga kukanganisa zuva nezuva tine kudya uye utano hwedu, uye chitarisiko. Uye kutonhora chikafu nezvikafu zvishoma, uye chimedu mafuta nyama, uye pano neapo zvokudya uye nzara kuti vatore mufananidzo kune yakanaka parameters - izvi zvose richaiswa mubayiro kwatiri. In dzinoverengeka gastrointestinal zvirwere zvakadai gastritis, gastric urikanwi, dysbacteriosis, cholecystitis, pfungwa nomuviri zvemwana asati, colitis, enteritis nevamwe, izvo zvakasikwa mugumisiro kusada kwedu kugara nenheyo zvinovaka muviri, hyperacidity, zviratidzo izvo zvichashandiswa kurondedzerwa pazasi, rakajairika. Uyezve, kana akasiya untreated, zvinogona kukonzera pokumuka zvinetso zvakakomba zvikuru - gastritis uye maronda ari zvomudumbu turakiti.

Acidity: Zviratidzo

Kana uri kushandisa madhishi inokuvadza, uyewo kana zvaunodya achishaiwa chero nguva dzose zvokudya (somuenzaniso, vazhinji zvokudya zvemangwanani, kana akasagona pakudya zvizere nokuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana), ipapo iwe kumhanya nengozi zvikuru kuwana acidity. Ndivo zvinokonzera chikuru chirwere ichi. It yakawedzera zvinoitika zviratidzo acidity. Izvi kufundumwara mudumbu pashure kudya, nomudumbu marwadzo uye nokupisa, uye belching uye chirungurira, uye matambudziko okuyerera cheya ake, uye fufune. chirwere ichi kakawanda achiperekedzwa zvishoma, asi sezvo shoko anoenda, wakanaka ngura mudumbu.

Hyperacidity, zviratidzo izvo zvakazara kodzero kunzi "okuzvidzivirira" kuti kukura ane zvikuru kurwara kunoda kurapwa pakarepo, uyewo zvaidiwa chaiyo kudya, mitemo iyo zvinotsanangurwa pazasi. Zvokudya itsva kuchabatsira waidzora ura ph-nepakati, uye ayo chaizvoizvo ari kubvisa zvachose kushandisa zvimwe zvigadzirwa.

Diet dzakakwirira acidity

Chokutanga, unofanira zvorudzi kudyiwa izvo uri, nokuti chokwadi, zvikuru kwazvo. nuna ichi, yakashapa, Spicy, furawa ndiro, uyewo mufushwa, pickled miriwo, mbishi miriwo, ndimu muto, zvomumagaba zvigadzirwa, aisvuta nyama, rye chingwa, gasi zvinwiwa.

Uye nekuti zvakafunga achideredza acidity pamusoro gastric muto inokurudzirwa kusuma mu zvaunodya madhishi zvakadai uye zvigadzirwa, sezvo soups uye broths tichishandisa miriwo, bota nomukaka, wakawondereiko kudai nyama uye hove, izvo nani kubika mune miviri bhaira, mbatatisi, zucchini, konifurawa makabheji vakabika. Uyezve, iwe uchava mondo, chiutsi scrambled mazai, mukaka soups, mazai yakabikwa, girini tea chicherwa mvura alkali.

Asi kuti zvikubatsire mukurwisa dzakakwirira acidity, chete chete kuchinja Muterere yayo haingatikwaniri. Zvakakosha kuti asimbise uye kakawanda kuti kudya. Vanhu vanotambura hyperacidity haafaniri kudya katatu pazuva, uye shanu chete kana katanhatu, zvechokwadi kupinda zvemasikati, uye masikati tii. Zvakakosha kufungawo mari kudyiwa panguva. Kuti izvi zvidaro, zvinofanira kurangarirwa kuti nomumhu zera kwevanhu dumbu iri zvanza maviri chakatsindirwa pamwe chete. Saka, zvakanakisisa aizova zvokudya migove diki, uye kwete "kuparadza", uye kwete "nokuda mbiri". Nyatsoteerera burp (kana uchida izvozvo) - Pazvakangomutambudza chinobuda, icho chiratidzo kuti dumbu rako uzere uye inguva kurega kudya.

Pasina kurapwa uye kudhayeta hyperacidity nokukurumidza kunogona kumutsa gastritis dzakakwirira acidity, zviratidzo zvacho inorema uye hachifadzi. Chokutanga, chinhu marwadzo kudhonza hunhu (dzimwe nguva yakasimba kwazvo), yokuvamba kazhinji usina chawadya, usiku kana imwe nguva pashure kudya. Mukuwedzera, murwere kazhinji kutambudzwa chirungurira. Dziripowo uye kuda kurutsa, kurutsa, kugara hachifadzi (anovava) kuravira, unzenza zvituru, ndiEzekieri, uye kupatira. I vanotambura gastritis dzakakwirira acidity havi haina akaderedzwa, asi anoramba panguva pamwero kana zvawanzwa. pacharo haritauri atakure yomwaka hunhu The chirwere, izvozvo kunoratidzwa rakatumbuka nguva kanganwiro uye wava kusvutazve.