Zvokuita kana minwe yako bindira

Most worryingly, kana bindira minwe, zviri kutanga tidzikame. Pashure pezvose, vanhu vakawanda vanofunga kuti izvi imhaka nezvinetso mwoyo. Zvisinei, vakawanda havazivi kuti chiveve satellites zvinogona chilli, nokutsva, tingling uye marwadzo. Asi Zviratidzo izvi ndiwo maitiro kuti nhamba zvirwere chakakomba, zvakadai:

• zvinopfuura ischemic kurwisa, kana chiveve inogona kureva ruoko kana rutsoka, chikamu muviri

• migraine

• kutyora ropa riyerere pamakumbo kana maoko

• chirwere cheshuga

• dzinonzi rheumatoid arthritis, kana kwekanguva kukuvara tsinga anova zvechigarire pamusoro nguva, uye kunouya deformation mapfundo

• osteoporosis kana kuvapo intervertebral heniya

• vanoverengeka nemagene zvirwere, izvo chokuita kuvadza etsinga nzvimbo.

Avo kamwe watarisana kuti minwe yako uende bindira, imi munoziva kuoma kwazvakaita kuti angatsunga kuenda chiremba uye kumirira; zvimwe zvose kuitwa pasina sezvo akabata kusvikira ikozvino. Zvechokwadi, kana chiveve kurwiswa hadziwanzowaniki, Nokutya hakuiti Zvisinei musoro, kana vari dzose, uye kuwedzera marwadzo, ipapo kuona chiremba zvakakodzera. Kuwedzera marwadzo zvichibvira simba uye kurasikirwa manzwiro uye Kufambisa nemafambiro. Pakadaro, kana iwe usingagoni kusiyanisa pakati mvura inodziya nechando, kumhanyira kuna chiremba wetsinga.

The ungangotarisa chikonzero kuti bindira zvigunwe kungava vascular chirwere arteries kana mutsinga. chirwere ichi achinyengera kuti anogona anoshongwa vascular kuzvimba kana kukura mhingaidzo pakati arteries (atherosclerosis, Raynaud nehosha kana nesitiroko). Kana asina zvakaipa, zvinogona kuzoguma ose gangrenous gumbo.

Kana bindira minwe rwerudyi, tinogona kufunga kuti manzwiro vanokuvadzwa somugumisiro mugero neuropathy kana carpal tanera syndrome. Uyewo hwakapararira chaizvo chiveve mumaoko. Chikonzero kungava compression nedzimwe tsinga, izvo basa rinokosha mune unokupai ropa kusvikira evaMedhia etsinga. Uye pakutanga chirwere minwe bindira maoko, ipapo akatanga bindira ake, maoko ose, uye nokufamba kwenguva, rinogona kushandurwa kurwadziwa yomuka mangwanani kana manheru. Nokufamba kwenguva, marwadzo hakuiti kuserera, uye masikati, uye kuipa kana nokusimudza maoko mudenga. Avo havadi kuona chiremba rokuongorora chirwere uye kudzivirira kukura kwayo, vanotarisana nengozi zvinoodza nemigumisiro.

Zvakadini nevaya vava unoshaya simba minwe nezvigunwe? mushonga Traditional unopisira Quick vashoma kwakavakirwa chikafu nyore, wakagadzirirwa nazvo anogona kuva munhu.

1. Marsh Labrador tii - unofanira vhiki nhatu yokusimbirira womuapuro cider vhiniga. Huwandu chimwe chikamu erosemary kuti zvikamu zvitatu womuapuro cider vhiniga. Pashure pevhiki nhatu, varikwizire zvigunwe nezvigunwe katatu pazuva zvichiguma aizomupa kuti nguva kusvikira chiveve kwapfuura.

2. inodziya Porridge nhanga zvakafanira kumanikidza kunzvimbo bindira kubva chiningoningo kusvika papfudzi uye pamusoro putira inodziya sikavha yakagadzirwa dzemakwai. Dzokorora kusvikira mayambuka chirwere.

3. Dururirai mvura inopisa haisi kwazvo ndiro uye mudzokere minwe yako nesimba rokumanikidza pasi mbiya. Zvinofungidzirwa kuti nzira iyi yasvika kwatiri kubva mushroom dzemamongi. Nzira unoshanda, nokuti chiveve anoenda pakarepo.

4. mufushwa anofanira neatly racherwa cubes. Muchikuya navo pods matatu chili, ipapo dira hafu ity kuti vodka. The zvichiguma slurry akaiswa munzvimbo inotonhorera rima. Pashure imwe vhiki aizomupa wagadzirwa, kunotadzisawo kuburikidza cheesecloth ea uye mvura iyi vachidzipukuta nemaoko kana tsoka.

5. Zvakanaka kuita musiyano dzokugezera kuti maoko uye tsoka. Gadzirira zviviri chiuno. Mune imwe dira mvura inotonhora, uye wechipiri - rinopisa mvura tembiricha, izvo zvinogona kutsungirira. Ruoko kana gumbo dzinosiya miniti imwe mvura inotonhora, uye ipapo mumwe miniti mu inopisa. Edza kuti zuva kudzokorora nzira 3-4 nguva.

Zvakabuda kurapa chokutanga hachisi refu kuuya. Muvhiki imwe, unogona kunzwa kuzorodzwa chaiyo.