Sei nokukurumidza kubvisa dumbu mafuta pashure kusununguka. Tips

vanaamai vatsva All vanoda kutarisa anoyevedza. Kazhinji, rinenge risafambira mberi ndichisveerera, kuti vawane uremu uye zvichingodaro. Kwavari, zvinova mubvunzo kukosha sei kuti kukurumidza kubvisa dumbu mafuta pashure kusununguka. Zvichava kuva anoshivirira.

mitemo inokosha

Unofanira kupedza pachako kuti zvokudya. Izvi hazvirevi kuti tichaenda pamusoro kudya kana nenzara. Kunyanya kana uri achiyamwa, unofanira kunyatsofunga kusarudza zvekudya uye mubiki anokosha kudya. Zvinofanira kunze zvakakanyiwa namafuta, jikichira chaizvo, Spicy, zvokudya Spicy, kushomeka yaunodya pamusoro starchy zvokudya uye zvinozipa. mazano zvose izvi achakupai uye chiremba, vose pamusoro anogona kukuvadza mwana, uye, naizvozvo, kuti Muterere kuchinja nenyasha miviri.

Kana wakambodzidza vasina tsika kuenda kugeza, inguva kuwira murudo urwu basa. Tapota nechokwadi kuti murege kuva contraindications nokuti. Achienda kugeza nguva, imi richaguma kushamisika pamusoro sei kubvisa flabby dumbu pashure kusununguka. Chaicho mhepo uye zvakasiyana-siyana kurapa vachapa zvinoshamisa kushanda.

vanhu ivavo vanoziva sei kuti kukurumidza kubvisa dumbu mafuta pashure pokusununguka, akati haana kuita pasina chinokosha muviri. Just kukopa venhau haingatikwaniri. Saka, iwe kuti tsandanyama dzako kwakavharwa nenyama, asi pamusoro rukoko mafuta icharamba panzvimbo. Maererano neizvi kuita chaiwo kurovedza.

Chakaomesesa chinhu kunzwisisa sei kubvisa dumbu mafuta pashure pokusununguka (caesarean chikamu). Pashure vakadaro kuvhiyiwa vanofanira kutora imwe nguva, saka kuti vose cheka apora. Kazhinji, vakadzi vakapa pakuberekwa saka vakatya kurovedza muviri nguva refu, isingakundiki inokosha nguva. Exercises anogona kutanga panongovira rinobvumira chiremba. Haufaniri urombo neniwo uye kupembedza kuti iwe oparesheni.

Imhandoi zvikanganiso yaunofanira kudzivisa

Dzidza sei nokukurumidza kubvisa dumbu mafuta pashure pokusununguka, kungwarira chaizvo. Mazano angabatsira uye haisi kunotokuvadza. Ndezvipi ngano:

1. Zvakakosha kunwa marita anenge matatu pazuva. Asi hunoita kuti chitarisiko pakazvimba uye leaching nezvinovaka muviri.

2. nokukurumidza wotanga kubvisa mamwe kilos, nani. pfungwa iyi zvakaipa, nekuti kana muviri havazomukizve vakagadzirira, uri kurerutsa zvikuru utano.

3. Musadya pashure matanhatu. zano iri zvingakubatsira kubvisa yokufutisa vakafutisa kuyaruka, asi kwete nokuda vanaamai vechiduku. Yeuka kuti unofanira zvokudya mwana wako. Uye kunyange kana ukasadaro, uchine kuti kumutarisira, izvo zvinoda simba uye utano.

4. Rongai mazuva kutsanya. In zvavo upenyu, zvingava zano rakanaka, asi ari lactation nguva yakasiyana. Yeuka kuti nokutsanya kana okurambidzwa basa zvokudya sei mwana. Mukaka vachava zvishoma zvinovaka muviri, pipsqueak haangaiti Takudzai, uye naizvozvo, kuti kunetseka uye kuchema. izvi zvose kuchaita kuti iwe kana iye.

Kudzidza nokukurumidza kubvisa dumbu mafuta pashure pokusununguka, zvinokosha kufunga pachine. Hazvina okushamisira kubvunza nyanzvi. Uchengete muviri wako, asi usakanganwa panguva imwe chete ari mwana!