Utano, Zvirwere uye Conditions
Rate kukura uye uremu kuvasikana dzakasiyana Strength
Amai neimwe vachatitaka tichikufunga anobvunza pachake mubvunzo: "Muri mafambiro mwana?". Mumwe sokuti kuva kuti mwana yakanyanya kunyarara, vamwe, nekusiyana, kuti chakanyanya kushingaira vamwe mwana zvakanaka zvikuru-zvokudya, vamwe - a "dzakaondoroka-prihudyuschy". Kuti tinzwisise yakarurama mwana wake, mai ose anowana ayo zvinogadzirisa, kungava zano chiremba kana kutsvaka mhinduro pamusoro World Wide Web.
Kana mwana paanokura hakuchisiri kuzvidzivirira shoma svinga, uye zvingaita sokuti kubva musango, asi ndiko chete nechitarisiko. With zera, muviri maduku kuwanda kuchinja. Uye vabereki vose yainetseka sei zvakanaka mwana anofanira kukudziridza. Chimwe chezvinhu anotambudza nyaya nokuti vabereki ndiwo mwero kukura uye uremu nevasikana nevakomana. Uye zvose nekuti zvichida rimwe shoma rinooneka zviratidzi okukura rejaya zvisikwa.
Zvinofanira kucherechedzwa kuti vakomana nevasikana kuva zvakasiyana, saka unofanira kunyora nezvazvo nomumwe.
Rate kukura uye uremu nevasikana
Nature ane, kuti vakomana vari vakakura uye yakakwirira, uye vasikana vari kusimba, diki uye stroynenkie. Asi kwete chete zvepabonde mwana kunotema rakarurama zviratidzi kukura uye uremu. Zvinofanira kunzwisiswa kuti mifananidzo inoratidza nhamba pakakwirira uremu kuvasikana, muri anofungidzirwa. Zvechokwadi, muna siyana siyana dzemarudzi zvokunze zviratidzo, zvakadai somunhu European uye mumiririri East Asia achava pachena zvakasiyana pamusoro kukura. Chimwe chinhu parameters mismatch - zviri mararamiro uye kudya kunovaka.
uremu uye kukwirira tafura nevasikana vachiri kuyaruka
Kunyange zvose kuva zvakasiyana, asi tafura muenzaniso wakanaka zviratidzi iriko uye anoshandiswa nevakawanda kuyaruka varapi. The Data patafura iyi vari yoku- nguva, uyewo yoku- mwero Statistical kuwedzera uye uremu nevasikana.
Matafura inoratidza chaiwo musi chaiwo panyaya iyi. Zvinofanira kucherechedzwa kuti pakakwirira uye uremu kuvasikana kuratidzwa muzvikamu zvitatu: rakadzika kwazvo nenhanho kukura / uremu, svikiro uye yakakwirira chaizvo.
| Age, makore | urefu yakaderera chaizvo | urefu pakati nepakati | urefu yakakwirira chaizvo |
| 7 | 111,1 | 116,9-124,8 | 131,3 |
| 8 | 116,5 | 123,0-131,0 | 137,7 |
| 9 | 122,0 | 128,4-137,0 | 144,8 |
| 10 | 127,0 | 134,3-142,9 | 151,0 |
| 11 | 131,8 | 140,2-148,8 | 157,7 |
| 12 | 137,6 | 145,9-154,2 | 163,2 |
| 13 | 143,0 | 151,8-159,8 | 168,0 |
| 14 | 147,8 | 155,4-163,6 | 171,2 |
| 15 | 150,7 | 157,2-166,0 | 173,4 |
| 16 | 151,6 | 158,0-166,8 | 173,8 |
| 17 | 152,2 | 158,6-169,2 | 174,2 |
Table uremu mitemo
Kana uremu, ari Avharenji ndeinotevera.
| Age, makore | uremu yakaderera chaizvo | uremu pakati nepakati | uremu yakakwirira chaizvo |
| 7 | 17.9 | 20,6-25,3 | 31.6 |
| 8 | 20 | 23-28,5 | 36.3 |
| 9 | 21.9 | 25,5-32 | 41 |
| 10 | 22.7 | 27,7-34,9 | 47,4 |
| 11 | 24.9 | 30,738,9 | 55,2 |
| 12 | 27.8 | 36-45,4 | 63,4 |
| 13 | 32 | 43-52,5 | 69 |
| 14 | 37,6 | 48,2-58 | 72,2 |
| 15 | 42 | 50,6-60,4 | 74,9 |
| 16 | 45,2 | 51,8-61,3 | 75,6 |
| 17 | 46,2 | 52,9-61,9 | 76 |
Kana mumwe pamatafura (uremu kana kukwirira) unoenderana yakaderera chaizvo kana refu kwazvo kukosha, ipapo pakarepo yakarova aramu uye kuchengeta mwana kuna vanachiremba haisi zvakakodzera. Chokwadi chokuti vaduku muviri zvinoodza kukura nokukurumidza kana nomumugwagwa kwaitora nguva. Somuenzaniso, kana mwana chaizvo, asi kurema kwayo, nekusiyana, yakaderera chaizvo, ipapo urongwa anotaura Yaunoti unopinza kusvetuka pakukura. Izvi zvinoshandawo kune unopinza kuwedzera uremu muviri kumusoro. Zviipe, kana kumusoro uye uremu vari pedyo yepazasi panogumira dzose. muenzaniso akadaro angaratidza zvinetso kwomwana.
Urefu uye uremu kuti 12 egore musikana
Sezvaunoziva, makore 12 - unotsauka zera kuti musikana kubva musikana anotanga kutendeukira kuva musikana. Uye kuchinja izvi, mumuviri uye mupfungwa, zvamugere kuoneka. Vasikana muviri rikavakwa, muviri wacho nokukurumidza, izvo zvinozoita kunotungamirira zvishoma kufuta. Weight uye yakakwirira vasikana makore 12 - avo nhamba, pamusoro mudukusa vanofanira kunetseka vabereki. Panguva ino, zvichida slowdown, nokuderera kwomuviri (mukati mitemo), asi akatorazve ari muitiro achikura vasikana. Chokwadi, kutanga kuyaruka pavasikana nerimwe rinouya panguva dzakasiyana, uye makore 12 okuberekwa haiwanzofarirwi misodzi-kure pfungwa.
Body Misa Index
Wakanaka kukura vasikana pamberi "kuyaruka" vanofanira kuva chikuva 137-164 cm uremu ingabva 27-64 makirogiramu. Zvisinei, kana, vabereki vane hanya yomwana muviri uremu, edza kuverenga body mass indekisi. Izvi chokwadi nzira yokuedza kuti zvakakodzera kuti chero zera uye munhui.
Kuverenga body mass indekisi kunofanira uremu vakakamurwa nokukwirira akaenzana. Somuenzaniso, uremu 48 makirogiramu, nekukwirira 1,56 - apo 48 (1,56 * 1,56), kureva, 48: 2,4336, akaenzana 19,72.
Nokuti kuipa Body Misa Index rinoshanda kukosha kubva 19 kusvika 25. Kana mufananidzo uyu idukusa 19, inoratidza underweight, uye kana anopfuura 25 - kuti doro.
Kuchinja nguva pavasikana
Kuchinja nguva kuvasikana - muitiro wakaoma kunzwisisa mupfungwa nomumuviri rokuvakazve muviri muduku. A mwana mumwe anotanga kunzwisisa chokwadi zvakamupoteredza uye vanhu vaone chinhu kuti waakanga kuteerera. Inogona kusvika nguva yakakwana negation dzose mitemo yokuzvibata. Zviito zvinopesana zvose, asi hazvirevi kuti mwana ave munhu akaipa, chete kuchinja iwayo panyama kuti munguva iyi mumuviri mumwe musikana muduku, kumanikidzwa kushanda tsinga, "kupfeka", uye zviri pachena kuti musikana haana kusvikira pakuguma anonzwisisa zvazviri. Munguva yokuyaruka pane kuyaruka, ndokusaka kukura pezvakaitwa vari nokukurumidza, pane kutanga zvishoma kunonoka, pashure panobva rakapinza yakawedzera kukura rates uremu vasikana. Kazhinji, kusvetuka ichi rinotanga yokutanga yekutevera. Uyewo, kuchinja nguva kunoratidzwa yokupedzisira paumbwe zvomukati nevasikana kukudziridza kuwanda mahormone. Panguva ino, vabereki vanofanira kuva nehanya musikana.
Similar articles
Trending Now