Prana - a ... Kunobva simba. Legend kuti prana

Shoko "prana" Kazhinji kushandiswa munyika dzokuMadokero. Hazvibviri kuyera mumuviri mano, asi pasinei ichi, chiri chipo pazvinhu zvose tichigara, uye chokwadi, isu. Nokuti woKumadokero vakajaira kuvimba imwe nzira nesayenzi, chakadaro pfungwa hakubvumirwi, asi izvozvo zvinogona kubatsira kwaari. Ngationei kuti prana, uye dzidza nei zivo kwayo kuhupenyu nhasi.

Universal upenyu simba

Prana chakazara zvose, izvozvo zvinoita uye anopa upenyu. simba iri zvinoshamisa zviri zvose tichigara. Saka, chaizvoizvo akachenjera munhu anoziva kuti zvinhu zvose kumativi hwakapiwa simba upenyu - rwizi, minda, matombo uye mhepo. Prana - ndiye guruu hunotsigira kuvapo zvakasikwa. Pasina izvozvo, upenyu kungadai kusipo, uye zvinhu izvozvo zvinhu izvo vanoonekwa kuti zvisina upenyu, zvakare. How kuwana yoga, zvinhu zvose zvakasikwa wakadenha prana.

Ndezvokuti, masayendisiti ano vanobvuma kuti zvose zviri simba, hazvina handiye chete arambe achirema munyika. Saka, mukuru pfungwa nzanga yedu achangobva yarova pamusoro ndechokuti zvazikamwa kumadzibaba edu kwemazana emakore. Kunze kwokuti Prana akapa upenyu zvisikwa zvose, chipenyu chose chiri kuramba vanoda payo.

Ndokupi patinonyatsonzwisisa prana?

Man anoramba unopisa simba kubva kwezvakatipoteredza kuti tirarame. Kufema - Imwe nzira inokosha kuwana prana. Unogona kurarama mazuva mazhinji vasina zvokudya, asi pasina kufema vanhu kashoma ruoko maminitsi mashoma. Mukuita kufema prana, riri vakazadzwa nyika, zvakawanda nevanhu. Pashure ingestion wakapfuura transformations zhinji pamberi kutora nzvimbo yaro iri muviri.

Zvakawanda zvinoenderana nyika womukati yomunhu, sezvo anohupa vamwe ehupfumi upenyu simba. Tinogona kutaura kuti munhu nechitarisiko chinoratidza nyika yake yomukati. Pashure pezvose, kana prana achagamuchira kunaka nokuchengeta, rawo muviri wakafanana uturu, zvishoma nezvishoma kuuraya mhuka yavo. Kana, kamwe mukati vanhu simba kuti vawane hwakanaka, ichabereka zvibereko munhu unopodza.

chikafu

Chimwe chikuru manyuko prana - zvokudya uye mvura. Unhu hwavo kunobva ndizvo sei simba zvikuru anopinda muviri. Iyo ehupfumi kuti prana yaiva zvokudya zvichachinja zvose muviri womunhu uye pfungwa dzake. Chikonzero ichi kuti jooga haisi varumbidzwa kudya zvokudya umhondi. Rinotyisa kuti kunzwa mhuka panguva rufu, akapfuura anoda nyama kana hove Kusuma kuvhiringidzika munyika yake yomukati.

Usava nechokuita nezvokudya akabata transformations zhinji zvachiri zvishoma kugwinya. Asi wevasungwa kuti ngozi zvinhu zviri zvokudya zvakadaro inowedzera kakawanda. Hongu uye hapana dumbu kuchaita kukutendai wouisa mudumbu akafa isinganzwisisiki guru flavoured pamwe makemikari.

Prana nokufema

Mukuru Chinoshandiswa kuunganidza uye kuchinja upenyu simba - kufema. Zvechokwadi, nemhaka iyi, tinowana soro nhamba prana. Naizvozvo, kuvandudza ganda rako inzwi uye kuwedzera uwandu iripo simba, unofanira kudzora kufema kwako. Sei rokupisa pachako, kuedza kuchinja muitiro kuti kuchinja kunoitika mumuviri upenyu hwedu? Chokwadi chokuti mweya uye pfungwa zvine chokuita. Upenyu yanhasi kutsanya aifamba nyika inoita zvachero mafungiro uye kutsanya. Zvimwechete zvichiitika nokufema. Izvi zvakakanganisa chaizvo kunoderedza uwandu upenyu simba woga kubva mumhepo. Uye sezvo prana - simba bhuku, ayo chinanga anoita munhu simba uye simbe. mumatanda ake ose kuenda kuramba hwavo, zvisinei zvimwe ivo kungorega anoramba.

Nokuda kwechikonzero ichi, yoga anoshandisa wenguva kufema, panguva iyo chiedza zvishoma nezvishoma vakazadzwa mhepo kusvikira mudumbu. Yokururamisa uye protrusion ari mudumbu zvinobatsira kusimudza uye kudzikisa diaphragm. In ichi anombotwasanudza uzadze zvikamu vaya mumapapu, iyo inongova harishandiswi isina kudzika kufema. Kana ukangoramba fema chete mubhokisi, dzimwe nzvimbo achava simbe kwemakore, akaaita dzakanakira dzinogarisana kuti mabhakitiriya anokuvadza.

Kuunganidza prana

Prana - ndizvo anodzinga womunhu muviri uye pfungwa. It circulates mukati medu sezvinoita magetsi ari muchina. muviri wese inoda imwe mari upenyu simba. Kana zviri zvishoma, zvino haagoni kushanda zvakanaka, uye kana zvakawanda - ipapo nokukurumidza kusakara uye "apise." Zvakakosha kuunganidza prana zvakanaka, sezvo kuunganidza kunaka simba anogona destructively kukanganisa zvose muviri uye pfungwa. Kuti aite izvi, unofanira kuchengeta "utsanana kwepfungwa." It achipfeka kudzora pfungwa dzako uye manzwiro. To prana, vanopinda muviri wako, wana hwakanaka zvakafanira kudzivisa pfungwa, godo, nokuchiva, hasha, uye dzimwe dzinoparadza zvishuwo.

simba yemuraudzo kuonekwe chete kana haisi kupedzerwa pasina. vanhu yedu inovakwa kuitira kuti muedzo vanhu zvavo zvakawanda, achivasiya maturo uye pasi. Munhu wese ane mugove zvose zvemarudzi netsika uye dependencies kuti muchayamwa ose upenyu simba, pasinei zvikuru zvakanga. Chimwe chakanaka chishandiso kuunganidza uye kuchinja prana - kufungisisa.

chirangariro

Inside tine zvakasikwa chishandiswa nokuzvidzora kukura uye kuporeswa. Pasina unyanzvi okufungisisa ndiyo repakona kudzidzira chero pakunamata. Just kufaranuka uye maziso ako sezvo vaine runyararo anotanga kutyora waibva mukati. Zvakaratidza kuti tine mukana wokuita zvakawanda, asi kusvika izvozvo, unofanira kumisa chekubuda pfungwa dzisina kuenda mapfumo pasina kurwa. The nyore nzira vabudirire mamiriro okufungisisa - wevasungwa ari kufema kwacho. Uyezve, unofanira kuva vagadzikana uye nechokwadi chokuti nomuzongoza akaramba twasu. A achirurama nomuzongoza chinodiwa prana anogona kuyerera achishandisa rakapinza muviri yedu.

Kuvhiringidzwa okufungisisa dzose ichapfuura chero zvinotarisirwa. Uchava unyanzvi hunoshamisa kuti pfungwa, pfungwa kuva zvakajeka uye zvakanaka. The matambudziko zvaiita intractable, vachaparadzwa zvachose, chichisunungura nzvimbo zvakajeka uye zvakanaka. Uyewo somugumisiro tichifungisisa tsika vanogona kunzwa kwazvino prana mumuviri wako, kunyatsonzwisisa mamiriro ayo. Saka, iwe uchava pachena kunzwa chii zviito kuchakurwadza, uye izvo pamusoro zvinopesana, vakazadzwa simba. For inogona kuenderera Impact, zviri zvinodiwa kuita kufungisisa kaviri pazuva hafu yeawa, asi unogona kutanga nguva duku. A akanaka chishandiso ane ruzivo vaiita anogona kuva pranayama.

Prana - simba wezvose upenyu

Pane anguva ngano, zvakagadzirirwa kutsanangura zvinoreva upenyu simba. Mairi pane nyaya sei vadzidzi wavakasarudza akamubvunza chii prana. Akati aivaudza pamusoro ichi nenhumbi zvinoshamisa, kana vanopedza makore vari nokufungisisa.

Mushure gore rimwe, vadzidzi zvakare kuuya somuzivi pamwe mubvunzo wenyu. Haana kupindura kuredza kubva musoro wangu, asi taingokumbira vanamwari vari vatariri. Cosmos akati kuti aiva mukuru. mhinduro Similar vaiva mvura, mhepo, moto, ungwaru, kunzwa uye nevamwe. Asi prana akaramba kwavari, achiti chete nayo richibatanidza zvose pamwe chete, haabvumiri nyika kuwira zvidimbu. Kuti asimbise mashoko ake, akatanga kukwira pamusoro muviri uye vose mumwe uchibata naye. Zvadaro, sezvo nyaya anopfuurira prana, iye kwakadzika munzvimbo. mamwe manzwiro All pasi naye. Saka zvakava pachena kuti prana - simba chinobatanidza zvose zviri panyika uye inodzora mashandiro aro.

nhasi

How vekare cup pfungwa kunogona kubatsira murume ano? Prana - ndizvo zvinotipa upenyu, kubva ayo uwandu uye unhu hwakanaka uye zvakanaka. Chokwadi, munhu pragmatic murume dzarasa pfungwa iyi, achisarudza kuramba ari yaizivikanwa nyika pfuma. Asi masayendisiti pachavo vakatanga kuziva kuti nyika hakusi nyore sezvo zvichiita sokuti pakutanga kuaona. Nemaziso nezvimedu kuzvibata kwazvo zvakakwana, achikanganwa chose pamusoro mitemo wefizikisi, izvo vanofanira kuteerera.

Zvichida, masayendisiti zveramangwana achagona kunzwisisa sei madzibaba avo vakanga vakachenjera. Asi saka kure chete dzinoverengeka chaiwo yokuMabvazuva gadziriro anoshanda ari izwi akadai prana. Yoga, qigong, aikido - kupfuura kufarirwa chechikoro, vachibvumira kuti kudzora upenyu simba renyu. Chete tsika anoita kunzwisisa chii simba wezvose. Saka, zvinoita njere kutaura prana, zviri nani zvikuru nayo pachako.