Nzira yekuwedzera isradiol uye chii chinorehwa nehomoni iyi yevakadzi

Estradiol - hormone yepabonde, nokuda kwe "chigadzirwa" uye chiyero chemuviri chinopindirana nemaronda emukatikati. Nekubata kwake, kuumbwa kwehutano hwemadzimai uye kunyange zvinyorwa zvemufananidzo zvinoitika. Mukugadzirira kwechibereko chekuita pamuviri, estradiol inokosha zvikuru, inobatawo hutano hwemukadzi kuenda kumwedzi uye chirongwa chekusimudzira nekushanda kweii. Zvinonyanya kukosha kuwedzera isradiol munguva yekuvhenekera, kuitira kuti hormone igare yakashanda "yakashanda" apo muviri wakagadzirira kubereka.

Haisi kungoita chete kubereka kubereka, asiwo kunowedzera manzwiro, kusimbisa mapfupa emapfupa, kurara zvakanaka, kunoderedza kubvira kweatrosclerosis, kunowedzera libido, kunokurudzira kukura kwemukati membrane uye nekuyeuka, kunopenya bvudzi redu uye ganda rinotapira, nekuvandudza basa rezvipembenene zvakanyarara. Kubudirira kwe-estradiol kunobatwa nemamwe mahomoni, akadai seprolactin, LH (luteinizing) uye FSH (follicle-stimulating) hormone. Hondo dzemaodzanyemba dzinoratidza kuti kune basa rakaderera rejonads.

Kukosha kwe isradiol kwavakadzi

Mumuviri wevakadzi, testosterone iripo, iyo isradiol inogadzirwa. Nharaunda yake muropa remukadzi yakasiyana-siyana, uye inowana kukosha kunokosha panguva yekuzvitakura, inosvika pakukwirira kwaro kwemazuva ekuonekwa kwomwana. Ikozvino pazuva rechina mushure mokuberekwa, zviratidzo zvinouya kumazinga ekutanga. Maererano nehuwandu hwemagariro ekubudirira uye kutakura kwemucheche, anotora nzvimbo yechipiri mumuviri. Kupararira kweropa mumuberekwa kunobva pazviri, iyo mamiriro emidziyo mairi. Kutora hormone kunokonzera kutyisidzira kumwana, saka paunenge uine pamuviri, iwe unoda kusimudza estradiol kuti uite.

Izvo zvaunoda kuziva kana iwe uchizopedza muedzo weestradiol:

• Kupa ropa mangwanani, usadya chero chinhu (zvinotenderwa!).
• Hapana chimiro chemuviri, horticultural maitiro nefoshoro uye zvepabonde pazuva asati apinda kuchipatara.
• Nyarara uye uve nousiku hwakanaka.
• Usanwa kana kusvuta!
• Usatora mushonga.

Zviratidzo zvekutora isradiol yakaderera

Pane zviratidzo zvakawanda zvinotarisa hutsika hwemahomoni zvisati zvava nguva yekutora miedzo, kuratidza huwandu hwavo uye edza kusimudza estradiol. Ngwarira kukura nevanasikana, munguva yekucherechedza zvirwere zveHodmonal. Nhamba yeestradiol inogona kuva yakaderera kana pane zviratidzo zvakadaro:

• Pamusoro pebvudzi rinowira kunze.
• Meso anova akaoma, maziso anotsamwisa.
• Zvidhinha zviduku uye groove pedyo nemeso uye pedyo nemiromo.
• Mhando yemuviri inorasikirwa, uye bhokisi "rinosungirirwa."
• Mvere dzinoonekwa apo vakadzi havafaniri kuva.
• Kuoma hakusi mumeso chete, asi mumukadzi.
• Hapano kukwezva zvepabonde.
• Kuva nemanzwiro ekugara nekuora mwoyo uye kuneta.
• Mahara mudiki.
• Nhamba yakawanda kana kunyanya kunonoka kuenda kumwedzi.
• Nguva pfupi kana yakareba.
• Kune hurombo mune zvepabonde.
• Kusava nemafuta emafuta, kunyanya "kuonda".

Nzira yekuwedzera isradiol

Zvechokwadi, kupenga kwakakwana kuwedzera mahomoni, kuverenga ruzivo paInternet kana kutora mishonga yemarmonal yemhando "shamwari yakaita." Uku ndiko kurapa kwakakomba, saka kana iwe une dambudziko uye iwe unoda kusimudza estradiol, unofanirwa kuenda kune gynecologist, uye zvakanakisa kwete kune imwe, asi kune dzakawanda, kuenzanisa mazano uye kusarudza zvakanakisisa iwe pachako. Kuenzanisa mumuviri wechinokonzera kuchabatsira kurapwa, kusarudzwa nechiremba ane ruzivo.

Iwe unogona chete kushandisa dzimwe nzira dzisingabatsiri sekuwedzera. Tarisa iwe pachako, iwe hausi iwewo wakatakurwa nezara nenzara. Varume havadi vakadzi vakaonda. Slender - hongu, asi kwete kuonda.
 

Zvokudya zvine chinangwa chokuwedzera hormone:

• Zvimwe mapuroteni, kunyanya mhuka yemhuka (kana zvinhu zvose zvakakosha nejeni yekotori), mazai, hove uye huku, hutu, nyama uye chiropa.
• Usakanda pamoto wakashama, idya nyama yakabikwa uye nyama yakanyanyisa, kusarudza ndiro dzakabikwa nemvura uye pamusoro pemhepo yakadzika.
• Chingwa, pasta uye pariji apo zviri nani kuti usazvibatanidza.
• "Kwete!" Kumishonga inouraya uye zvokudya zvinowedzera.