Ngavazvigadzirire mapfupa: mazita uye mabasa. Zvakadini kana achirwadza ruoko mapfupa

Maoko evanhu havana simba makumbo, asi ivo kuita zvakasiyana-siyana manipulations, izvo kubatsira ari kudzidza uye zivo yakapoteredza nyika.

mapfupa maoko

Ndivo kupfuura zvatinogadzira hazvigoni kunyatsotevedzera zvinoita mumuviri womunhu. Izvi akwanise ne papfudzi bhanhire uye munwe nounyanzvi. Saka, funga zvakadzama ruoko bvupa apa.

Humerus. At pamusoro payo idenderedzwa chimiro, izvo unoenderana chiduku mhango pakati chipande. Nokuda zvishoma rusesi uye vasingadadi unobatanidza mabote maoko zvakawanda Mobile makumbo pane tsoka dzake. Fudzi ruoko pfupa yaiva aro okumusoro chikamu.

Rezasi chikamu yokumusoro gumbo rine mapfupa vaviri nharaunda uye ulna. The yokupedzisira kuburikidza hinji vadyi zvakabatana rokumusoro ruoko, uye wokutanga - anokwanisa tenderera vakakomberedza wechipiri. Izvi nokuda vaikunga ari maoko ezasi ayo netsandanyama.

Pemvura pfupa ine maitiro ayo. Izvi zvinonyatsooneka mune humerus, apo achibatsirwa musoro achiumbwa mukati convexity tsandanyama. Kana hwakakungwa ruoko panguva kugokora rinooneka matatu tubercle. nzvimbo yayo, vanosungirwa pamugumo humerus uye ulna pamusoro, woita musoro kuti iri pachena kuonekwa pamusoro chiningoningo.

Ray pfupa maoko. mamiriro

Ivo dziri muna honokono, akangwara mapoka vaviri distal uye proximal. TOUR ruoko mapfupa Ossificação em yakatanga kunokwana pfungwa iyo, akavapindurawo, muka mukufamba kusimudzira dzemuviri. Izvi zvinoitika pazuva rechipiri, wechishanu, wechitanhatu, wechisere, wegumi, pfumbamwe kana gumi makore oupenyu.

Sezvavanokura mapfupa zvimedu mumuviri womunhu kunova huru. Kuti usarudze nzvimbo iyi kuva anowanzoita kana ane abnormality, zvinoramba zvichitowedzera kukosha zvakaoma. Pazera-gore maviri okuberekwa kunobva synostosis. Kana kuti zvimwe chikonzero pfupa chinoumba hakuna zvakabatana chikamu pfupa panguva kugokora, pane mukuru ndingangokuvara panowanikwa kusagadzikana mapfupa.

The nemamiriro ruoko

marangwanda Its rinoumbwa zvemaoko, metacarpals uye minwe.

• Wrist anomirirwa mumuviri womunhu 8 pfupi mapfupa chirambe chakapfava akarongwa misara miviri: repamusoro (proximal) uchingodzikira (distal). Nokudaro, muzana rokutanga vari: pisiform, mativi, semilunar uye mapfupa navicular. Second: hamate, capitate, trapezoid uye polygonal. Pemvura neimwe ruoko mapfupa ndiyo articular nzvimbo. Kuvashandisa kunoitika nekunyatsotsanangura nemapfupa pedyo.

• 5 chinoratidza metacarpus pfupi mapfupa tubular, imwe neimwe ine hwaro muviri mativi chimiro pamwe thickened miromo, uye musoro. Nokuda maumbirwo ichi, kuti metacarpals, kana pamwe mumwe, vane interosseous partitions, uye muchindwi tiri convex, uye musana wake ruoko - concave.
• Murume ane minwe shanu: napagumwe roruoko, indekisi, pakati, mhete uye munwe shoma. Phalanges vari mapfupa ari muchimiro pfupi sepombi. munwe mumwe kunze wokutanga, ane phalanges matatu: proximal, pakati uye distal. In napagumwe roruoko vari vaviri chete: wakarebesa - uye pfupi proximal - distal. Mumwe rusununguko phalange nechigadziko muviri uye musoro. Mapfupa ruoko Anopiwa inotonhorera maburi kuburikidza iyo midziyo inodiwa kuti mapfupa uye tsinga faibha zvinhu.

Nei kurwadziwa mumaoko?

kwazvo kazhinji ruoko mapfupa mitswe, sprains nemarunda kubvaruka. Uyewo zvokuimba kukuvara varwadziwe angava:

• Overstrain tsandanyama nokuda kwazvo chaiko nesimba.
• Zvakanaka chinzvimbo kana yokudzokorora.-fambisa maoko, izvo zvinoita vanhu bhurasho kwenguva yakareba.

Kana izvi inokonzera marwadzo mumaoko, unofanira kuderedza mutoro pamusoro pavo kana kunyange vamwe nguva varege kuvaita. Asi hatifaniri kukanganwa kuti chinhu marwadzo akadaro dzimwe nguva chiratidzo zvirwere mapfupa, tsandanyama kana tsinga. Naizvozvo, kana havana vaedzwa, vanofanira kubvunza chiremba.

Dzimwe nguva, kunyange panguva zororo, usafamba pasina netsapo marwadzo majoini ake. Tinogona kufunga kuti kuzvimba uku, kana kunyange kuipa, chearthritis. Pano, nyanzvi rubatsiro haakuvadzi.

Kakawanda, vanhu kukuvara nezuva. mugove kurwiswa The weshumba inowira maoko. Munhu haagoni pakarepo kuti aiva nokutyora, uye kurwadziwa iye anorega kune zvinokuvadza. Izvi zvinoitika nokuti dzimwe nguva, mapfupa mitswe chiningoningo zviratidzo kurondwa zvakajeka.

Dzimwe nguva marwadzo anogona kupiwa okumusoro maoko nemakumbo. Kana mapfupa vari kwazvo kuruboshwe, tinogona kufunga mwoyo kurwisa kana myocardial infarction, icho pamwe:

• Marwadzo seri breastbone.
• Kupfupika mweya.
• Pallor, kuda kurutsa.
• VeMubatanidzwa ziya chando.
• Hazvitaurwi mwoyo.

Muchiitiko chino, unofanira kumutumidza amburenzi pakarepo.

ruoko. misha kutsemuka

Zviratidzo yakadaro pakakuvara zvemaoko mapfupa ari kurwadziwa uye kuzvimba. kuongororwa zvakarurama zvinogona tsunga ne X-ray. Zvisinei, ruoko mapfupa pakakuvara pamwe misha munharaunda iyi apo neapo. Zvakafanotaurwa kuporeswa pakakuvara vanoshorwa kubva intraosseous zvaparadzwa midziyo vari simba kunobva. Muchiitiko chino, zvinogona kuumba nhema vadyi, uye vanogona kuva zvirwere zvakadai papfupa necrosis. Zvinonzi Kazhinji kubviswa surgically.

Mitswe kuti kuguma vachitambura metacarpals zvinokonzerwa kutungamirira mhirizhonga mumaoko panyika. kukuvara kwakadaro kunoratidzwa kuzvimba, shanduko muchimiro mapfupa, marwadzo, kutyora motokari nemano. pakutanga Metacarpal ruoko kana ane pakakuvara vane misha kuderedza ruoko. Ipapo splints kushandiswa seri honokono uye ruoko kubva kugokora kusvika phalanges vari mapfundo dzavo. Palm unocherekedza kwayo nzvimbo arcuate waya bhazi.

Kazhinji Phalanges vakuvara kumba kana kubasa. Mitswe kakawanda rakashama. Kana vari zvaizopedza, nechirwere hakusi nyore. Treatment rinotanga debridement. Zvadaro kuderedza pfupa panzvimbo yayo uye akaisa bhazi, izvo vhiki nhatu pashure anogona kubviswa. Full kukwanisa kushanda zvinobvira pane mwedzi - hafu.

Pasinei amaoko enyu ndavhiyiwa pfupa kutsemuka, kubva pamazuva zvinokuvadza wokutanga zvakakodzera kuita remedial jimunasitikisi. Panguva padariro yokutarisira arambe zvakanaka kubatsira physiotherapy, masaja.

Nharaunda. kutsemuka

Izvi mhando kukuvara kunosanganisira kwakakwana kana kukwana kutyora pfupa mamiriro. Kana maoko kupesvedzera nemwaranzi remafupa mitswe, chikonzero anofanira kutsvaka ari kunyanyisa mitoro kuti vane hanya zvokuimba kushushikana panyika. Panguva kwezana zvaizopedza inoitika zvakananga kukanganisa simba pamusoro TOUR pfupa. Izvi zvinowanzoitika kana kuwira pasi noruoko rwake, kana pfupa zvimedu vanokurudzirwa zvichienderana chokugara yayo imwe nzvimbo panguva pakupunzika.

rwekutanga

Mune chiitiko chipi pakakuvara pamafudzi inofanira sei yokusuma imwe rufimbi. Nokuti ichi anokodzera ane chimwe muzana mhinduro "promedolom" chete chete milliliter. Izvi zvinoteverwa chitsamhura, zvakanaka.

Munhu wacho anofanira kutora ruoko kurutivi akatsivama panguva kugokora pa necheparutivi pamusoro mapfumbamwe inegumi. Next akaisa donje wad kana mucheka mumakwenzi pamwe minwe havafaniri ruchatambanudzirwa. Munzvimbo yacho hapwa kuisa chinotenderera jira. Kusimbisa kwayo bhandiji akapfuura kuburikidza papfudzi utano. Pasina anokosha nzira, zvinokwanisika kuti kushandisa zvinhu pedyo, akadai nezvikumbaridzo. Chete anofambisa akuvara ari nokugara chinzvimbo.

Kana makuvaro huri hunhu pachena nokutyora, zvichava pamwe nekudeura ropa. Kumisa zvinofanira kunzi pamusoro hunenge nzvimbo imwe kumanikidzwa bhandeji bhandeji. Kana ropa havaregi, aishandiswa mumwe tourniquet.

The zvinokonzera kurwadziwa mapfupa

Vanhu vakawanda vakarwadziwa mapfupa maoko kana makumbo okunze akaipa, pashure rinonetesa muviri kana chete pasina chikonzero. Sei edza kunzwisisa.

• Kakawanda vatadzire pfupa maoko nemakumbo mune vakwegura. Chokwadi kuti murume mukuru kuuya penga nokuda kokuchembera chinopedza kuchinja mapfupa uye mapfundo. With zera, mapfupa kuva wakawondereiko kudai mazuva ose, kutanga kurasikirwa collagen, calcium nezvimwe zvicherwa zvakawanda. Somugumisiro kuchinja zvose izvi zvinova simba uye zvikuru kusimba pane.
• Vanhu vane zvakanaka yakakodzwa nomuviri vanowanzoodzwa kurwadziwa mapfupa gumbo. Vakatsamwisa nokutaurisa mutoro. Muchiitiko chino, unogona kuvabata sezvo uchida, asi izvi hazvirevi kubatsira, chero murume asingaiti normalize uremu hwako.

• Vanhu kuona zvakawanda daily kurovedza muviri, vanotambura marwadzo mu mapfupa maoko netsoka. Izvi imhaka yokuti muviri akashatirwa, uye zvokudya vakapedza pfupa zvakaoma. Marwadzo aishamwaridzana, kunyanya, aine dhefisiti dzimwe zvinhu zvakafanira kuti muviri repfupa tishu.
• Chikonzero kurwadziwa mapfupa maoko nemakumbo zvinogona mavanga, mitswe, namamota, autoimmune uye zvirwere, nezvimwe zvinhu, neleukemia vamwe.

Kudzivirira Injury Prevention

Kudzivirira mitswe anogona, kana uchichenjera mitemo zvinotevera:

• Kana zvichibvira, fambai yakanyatsojeka nzvimbo.
• Kana kusarudza shangu kuteerera inotsika zviri nani kana mifananidzo pamwe notches.
• For mapfupa akasimba uchapedza zvokudya zvine calcium yakawanda.
• Munguva yechando mwaka kuwana tsvedza makwara.
• Simbisai tsandanyama uye maoko marangwanda uye tsoka noitika zvinorema.
• Edza kuramba chinoshingaira uye utano mararamiro.