Mitswe of remuromo vertebrae: zvinokonzerwa uye kurapwa

Sei pakakuvara pamusoro remuromo vertebrae? Zvii zvinoguma zvaitika kunogona zvakadaro zvinokuvadza? On vamwe mibvunzo iyi uye isu achapindura munyaya ino.

chikuru mashoko

Mitswe of remuromo vertebrae kune ngozi chaizvo nokuti vanogona kuva chikonzero yokuremara kana rufu kwakakanganisa zvichabuda.

Mutsipa Human chinhu chisinganzwisisiki dzinongoitika mashandiro kuti anoita munhu muzvizhinji mitambo. Inokosha basa kutamba tsandanyama, shwashwa, nemarunda uye mapfupa. Munzvimbo remuromo kunzvimbo nomuzongoza vari nomwe vertebrae. Sokuziva, ivo dzakaparadzaniswa inonzi intervertebral discs nemarunda zvakabatanidzwa yose hurongwa.

Izvo zvinoda vertebrae? Nyanzvi vanoti zvakagadzirirwa kudzivirira mumwongo. Kana discs, ndiko vakakatyamadzwa rokutora chazvo, kuburikidza icho chinoita kwebasa hunde uye musoro.

Nezvokumutswa ose pamusoro inogona nyore yakati kuti mitswe of remuromo vertebrae - iri rakanaka kukuvara. Kakawanda hakusi amenable kurapwa uye kunaya.

The nemamiriro remuromo muzongoza

Kuti anogona kunotoreva here pakakuvara pakati remuromo vertebrae? Migumisiro uku zvichakurukurwa pazasi.

Maererano nemishumo nyanzvi, vaiona chikamu marangwanda rakakamurwa muzvikamu zvitatu:

1. Front 2/3 Shongwe chinosanganisira vertebrae, nemarunda maCD annulus fibrosus uye intervertebral discs.
2. The pakati mbiru rinomiririra rwemberi chetatu vertebrae, mumwe tsapo annulus fibrosus uye intervertebral discs.
3. Rear sa - hunotumbuka, Arch, spinous pezvakaitwa uye zvinyorwa.

Kana makuvaro akauya chete mbiru, vaviri vasara kunogona musana kukuvara. Kana vakakanganisa zvivako zviviri, kuti musana iri muzvikamu zviviri. Panguva iyo pane chaiyo ngozi uropi kumbozorora.

The anatomi of vertebrae inowanzopiwa runotaurwa tsamba C, uye Serial nhamba (1-7). Ona zvinhu zvavo muudzame:

• C1. Inonzi atirasi. Inoitwa 2 Maberere, izvo zvakabatanidzwa kune lateral zvavo. Zvinofungidzirwa kuti ichi atirasi vakabata murume musoro. Chaizvoizvo, iye anoita somunhu kubatana pakati dehenya uye nomuzongoza.
• C2. zita rake unorira epistrophe. Mudumbu, ari vertebra chokuita atirasi chimiro, Kwakafanana nezino. Dzimwe nguva anonzi spinous kubva rakamukomba kumativi ive akabatana rotates ari atirasi.
• C3-C6 havana mazita. Izvi vertebrae duku pfupi yakatesvera panyanga dzacho. Zviri muchikamu ichi nomuzongoza kazhinji dzinoitika kukuvara siyana.
• C7 chinhu chakakurumbira vertebra. Zvinonzi akashongedzerwa ane refu chichiitwa, iro tsime palpated mu yepazasi chikamu mumutsipa.

Zvikonzero pakuwana remuromo vertebrae kukuvara

Sei pane mitswe ari remuromo vertebrae? Vazhinji akuvara aya kuumbwa nokuda ukapisa murwi chisimba. Izvi zvinogona kukonzerwa tsaona siyana kana hanya maitiro. Somuenzaniso, imwe compression pakakuvara muromo wechibereko urege vertebrae aumba kana akadonha kubva kumusoro kukwira musoro pasi. Uyewo, akadaro kukuvara kunogona kuitika kana chimwe chinhu chinorema chikawira pamusoro wacho. Kazhinji kubva mitswe izvi akatambudzika nevana, dzakawira kubva balconies, miti yakareba, attics, kana vatambi.

Second vertebra mitswe kuitika nokuda dzemotokari. Izvi imhaka yokuti kana munhu unopinza ikarira yepazasi munzvimbo chiso ndiyo zvinokuvadza dzokuvanda. Zvisinei, kuchinja kwake kwakasimba muviri musana kazhinji kunotungamirira kurufu rechipfuwo. Zviya, tsaona iwayo akakurumbira kukonzera musana kutsemuka.

Damage 3-5th vertebrae kunogona kuitika nokuda mitambo kukuvara, motokari tsaona uye migumisiro chakakomba pakurohwa pamutsipa.

Damage 5-6th remuromo vertebrae kazhinji kuumbwa panguva Diving, kana munhu asina nokuenzanisa kudzama kusvetuka uye kurova musoro wake pasi kana mumvura matombo.

Sei pane pakakuvara 7 remuromo vertebrae? kukuvara kwakadaro kunobvira pamwe madonhwe simba uye anorovera (semuenzaniso, kana tsaona, inowira mu nhabvu kana hockey, tsaona pamba, mhosva uye zvichingodaro.).

Zviratidzo nezviratidzo kukuvara

Kutsemuka 6 remuromo vertebra kana zvimwe kwete cherechedzai zvakaoma. Izvi imhaka yokuti kakawanda zviratidzo kukuvara vari kutaurwa.

A zvakafanana chiratidzo akuvara izvi zvinokosha, uye zvishoma nezvishoma kuwedzera marwadzo panguva kutsemuka nzvimbo. Zvinofanira kucherechedzwa kuti panogona kuva maitiro uye zvinhu chaizvo zvechiratidzo mukukuvara zvakasiyana:

• Panguva kwezana atirasi zvinorwadza kwete chete yose remuromo nomuzongoza, asi nape.
• Kana kukuvara of 2nd vertebra munhu haagoni tenderera musoro, uye mune mamwe kunzwisisa kacho dzomuviri.
• Kana kukuvara ndiro yechitatu vertebra zvisingaiti kana zvakaoma zvikuru kuita kuti mutsipa uye musoro.
• Dzakaputsika remuromo vertebra 4 uye 5th uye 6th anoita pacharo akanzwa nomusiyano kurwadziwa uye kuzvimba pa nzvimbo zvinokuvadza. Uyewo, kana kukuvara kwakadaro hazvibviri kutama musoro wake, pamafudzi uye mutsipa. Izvi zvinogona kuratidza neurologic abnormalities.
• Kana pakakuvara ari 7th remuromo vertebra, ndiyo chete zvinokuvadza izvo zvingaonekwa pamwe kupfeka ziso, kunyanya kana yave nemichina.

How rokuongorora?

5 kuzvidzora rokuongorora munhu pakakuvara remuromo vertebra kana zvimwe zvisingaiti. Inoratidza kukuvara yakadaro chete ane ruzivo nyanzvi achakwanisa vertebral mbiru, kuvimba nechitarisiko zviratidzo. Zvinofanira kucherechedzwa kuti kunyange chiremba ane unyanzvi havangagoni kuita zvakarurama zvokuongorora kunobva vachingoshandisa zviratidzo. Naizvozvo, nyanzvi dzakawanda kutumira varwere vavo maekisirei. Zvikurukuru zvakajeka kuoneka mufananidzo pakakuvara ari atirasi.

Zvinofanira kucherechedzwa kuti nhasi, nokuti vasabatwa kukuvara vakadaro vari kushingaira kushandisa nzira rinobva resonance kuri.

rwekutanga

Ndezvipi zviyero zvinofanira kutorwa kubatsira munhu ane zvichibvira remuromo muzongoza zvinokuvadza? Chinhu chinokosha hazvisi zvakarurama pre-zvokurapa rubatsiro. kunotevera ruzivo pamwe vanofungidzirwa pakakuvara pamitsipa waitirwa havasi zano kufamba pamberi nokusvika amburenzi, uyewo edza pachavo kuona mhando akatyoka, palpating murwere musoro kana mutsipa. Izvi anonyanya nokuti kuti nyanzvi anogona kukuvadza kuti musana, uyewo zvinoshatisa kuti misha yacho vertebrae.

Dzakaputsika remuromo vertebra: kurapwa

Pashure kuuya amburenzi akuvara kunodiwa kugadzirisa remuromo nomuzongoza achishandisa chaiwo chipika, uye kutora naye kuchipatara uye x-ray.

Zvaakanga akaratidza hunhu pakakuvara uye vertebra kuti yave dzaparadzwa, chiremba anofanira mishonga kurapwa. Therapies vagumirwe zvinoda kutadza kufamba murwere, iyo anobvumira mapfupa kukura pamwe chete zvachose. Saka, kwemwedzi inoverengeka zvakakanganisa mutsipa akasungwa imwe nzvimbo, uchishandisa pakora Schanz. Uyewo, dzimwe nguva murwere kwenguva refu ari risingadi kudzorwa.

Kana compression mitswe, uyewo kuparadzana zvimedu pfupa, kuvhiya rinoitwa. Kana akanga akakuvara simba kwazvo, penyanzvi kushandisa nzira ano, inosanganisira yaitsiva vakuvara intervertebral Disc kana vertebral telescopic prosthesis.

Migumisiro mutsipa kutsemuka

Chii Migumisiro zvinogona kukonzera pakakuvara pakati remuromo vertebrae? Kukuvara akadaro ngozi zvikurukuru chokwadi kuti munhu angatambura musana. Kazhinji akanongedzera zvimedu vakaumba somugumisiro kuparadzwa mapfupa, Pierce zvakananga kupinda uropi muviri, nokudaro vachikonzera rutivi rwomuviri pakarepo kana kunyange rufu murwere.

Kana mutezo pamusoro womunhu nomuzongoza zvinobatsira kuchirapa kukwizwa uye physiotherapy. Kana makuvaro haisi wakundwa, ipapo zviitiko zvakadaro kwazvo kubatsira munhu apore. Zvisinei, zvinofanira kucherechedzwa kuti dzakawanda mitswe izvi simba chaizvo uye zvakakomba, uye ndicho chikonzero nei chisingarapiki.

dziviriro gumo

Sei kudzivisa pakakuvara ari remuromo vertebrae? Kudzivirira kukuvara kunosanganisira kurega zviitiko ngozi. Nyanzvi regai akakurudzira vanhu kuti svetuka kana dzishambire zvisingazivikanwi munzvimbo. Uyewo, kana kugadziriswa kana kuridza mitambo zvose vakachengeteka mitemo inofanira kuchengetwa. Zviya, mitemo iyi inofanira kuva nechokwadi kuti kudzidzisa vana kubvira vachiri vaduku.

Kana basa romunhu chokuita kukwirira kana mazano ngozi, ipapo anofanira kuva kutsiga remuromo musana kuti makuvaro siyana. Somuenzaniso, achisimbisa nemarunda uye tsandanyama zvinobatsira kuti kurovedza daily kana mumwe muviri. Zvakanakawo panhau iyi, pane jooga uye kurovedza pamwe dumbbells.

Saka, kurovedza dzose uye kurovedza, uyewo kudya kunovaka muviri uye multivitamin zvivako kuchabatsira munhu kusimbisa mapfupa avo uye tsandanyama nemarunda, chisingafaniri kuva inosuruvarisa zvawanga usingatarisiri ezvinhu.