Kana akarasikirwa inzwi rake - sei kudzorera?

Fungidzira kuti vakarasika pakarepo izwi rake ari iwe - sei kuti kuripa uye kurapa huro? Zvichienderana mhaka ichi chisingafadzi chiratidzo, unofanira kutora matanho akasiyana. Regai isu kuti muchidimbu zvikonzero zvamungadya zvakadai kuitika.

Akarasikirwa inzwi rake - sei kudzorera? Overview zvikonzero

Zita nesayenzi chinetso ichi - laryngitis. It kunoitika nokuda zvavo chando, zvirwere zvinokonzerwa nemavhairasi uyewo pamusoro overvoltage pahuro zvinokonzera. Kuzvimba lining pamusoro dokeriro hosha uye kunyange tembiricha kuwedzera kakawanda, zviri zvikuru hachifadzi chirwere. How kunzwisisa nei iwe hapana inzwi? How kudzorera utano ezvinhu huro yake? Chokutanga, ona chikonzero. Kana uri mutano uye hauna ushamwari, saka dambudziko riri nenzwi inogona nechokuita kuzara. Vanhu vanotaura kana nziyo uye kuti hasha nokudanidzira (lecturers, vadzidzisi, vemifananidzo), pamwe yakakwirira mukana overtaxed nemarunda dzavo. Izvi zvinoguma laryngitis. Kuwedzera zviratidzo zvakadai hoarseness, kuoneka yakaoma uye scratchy huro. Chido kukosora chichangoitika kakawanda. The chikosoro chaoma uye zvikuru kunetsa.

Akarasikirwa inzwi rake - sei kudzorera? chimbichimbi matanho

Kupfuura zvose, kana iwe unogona kutenga nemarunda yenyu zororo. Kunyarara, rugare, ushamwari - nyore zvinhu kubatsira. Imwai inodziya, asi chero nyaya kwete kupisa zvinwiwa. Somuenzaniso, mukaka kana tii nouchi. Usadya zvokudya anogona kukuvadza huro, - nzungu, mbeu, tika, Spicy uye peppery zvokudya. How kudzorera inzwi, kana pasina nzira kuzorora? Chinhu chikuru - kuramba misoro yokusvika nokurapa laryngitis. Kana ichi nokuguta, zvino unogona kusiya vamwe, achiziva zvokuita nenzwi nemarunda kudzorera navo. Tinotofanira Sunga inodziya jira huro, inwa mvura yakawanda. Hazvina kuoma kuita, kunyange apo kuramba basa rake. Kana iwe usingagoni kuva hwokuchengetedza runyararo - chete regai kusimudza izwi rako. Taura zvishoma uye monosyllables. Idya inodziya zvokudya shata uye nyoro kusachinja-chinja. Good rubatsiro yemasitadha, kana iwe vakazviisa pachipfuva ose usiku, uyewo tsoka dzokugezera pamwe masitadhi. Chipimo chemushonga - spoon maviri upfu marita gumi mvura inopisa. Chengeta tsoka dzako kwetsanga mvura kwemaminitsi anenge makumi maviri. Zvadaro varikwizire nayo yakaoma, kupfeka shinda masokisi. Hazvina here chokunwa kwakanga alkaline. Kakaridza pamwe chicherwa mvura inodziya zvakakodzera, bhiti muto, decoction ramazambiringa. Kana mushure iwe utore nguva kurapwa, inzwi rako vachadzoka nokukurumidza, regai kumhanyira kumisa nzira uye musaedza supercool. Anofanira kuwana kusimba.

Folk mishonga nokuti kuzoita izwi rako

Usatya kazere unhu zviya hwakadai horseradish midzi. Kana uchigadzira decoction raro - kunogona hunorapa mushonga kuti izwi rako. A chidimbu chiduku kuti ngaakuyire mumwe grater yakanaka, dira kufashaira mvura, ndokuiswa girazi. Richadzipa kwehafu yeawa. muvhenganiswa Izvi zvinofanira kuwedzerwa pashure kutonhora pasi yetea uchi uye kunwa chipunu awa ose.