Auditory kudzidziswa hope senzira kurwisa kushaya hope

Chimwe chikuru zvinetso zvevanhu nezuva upenyu kushaya hope. Naye muupenyu hwake akatarisana anenge munhu wose, asi kwete vose anoziva zvikonzero dambudziko iri.

Zvinokonzera hope

VaBennett hope kunogona kuva chaizvo, asi vakawanda vavo vari chokuita tsinga. Zvinofungidzirwa kuti kuneta - yakanakisisa nzira yokubatwa nehope. Ndizvozvo. Asi kana kuneta rinova chisingaperi, kuti ndicho chikonzero hope. Panewo zvimwe zvikonzero, kukurira kurovedza auditory kuti zvinobatsira kurara.

kushushikana

Ndichishanda upenyu kuva zvakarwadza chaizvo upenyu hwomunhu: basa, anopesana nezvinovimbiswa Vakuru, kukakavara navo, matambudziko kumba - izvi zvose ane zvakarwadza chaizvo kurara munhu.

Hapana chakavanzika kuti hope munhu anoona kuburikidza subconscious, izvo kazhinji reproduces zvakapfuura zviitiko masikati pazvidhindo vavo, kunyange kana dzimwe nguva nenzira kujairika muchimiro. Kunyange munhu asingadi kutambura nokushaya hope, asi kutakura yakawanda mupfungwa, vachava nezvinetso zororo rakanaka, nokuti achava mumatauriro subconscious, tisingaregi kunyika kupinda, hope yakadzika utano.

nokuzvidzora pfungwa

Zvinozivikanwa kuti kukura hope kaviri nzendo dzakawanda chirwere, mumwe riri presomnichesky - pave kana munhu achitya kurara.

Chokwadi kuti zviratidzo zvokutanga kurara kuvhiringidzika pfungwa inotanga kubuda munhu nehanya nemashoko ose usiku: Ko kana ndikasaenda kurara zvakare? Oddly zvakakwana, asi hazvina kutya kurara rinowanzoshandiswa chinokonzera kwakabva hope. Nekuti auditory kurovedza vasati vanorara anobva zano pachayo.

Nezvinetso muviri

Asi kwete yose nematambudziko zviri kusimbiswa kumativi edu kuziva uye subconsciousness. Dzimwe mhosva hope anogona kuva chirwere muviri. Iwe vanoshanda muhofisi uye ugare maawa anenge 5-7 rimwe zuva? Hazvishamisi, munhu akadaro tinganetseka marwadzo tsandanyama, musana uye mapfundo. Sezvaunoziva, kurwadziwa kwakadaro havagoni kupa kurara kusvikira mangwanani.

Uyezve, kurara kunokanganisa kugaya yedu. Gobvu uye vade mabiko pamberi kuzororo achava chipinganidzo chikuru akotsira. Asi usina chawadya haumanikidzwi kuenda kunorara, nekuti ipapo uropi achava miniti ose kuyeuchidza kudiwa kuvhura firiji. With ichi zvirokwazvo zvaizivikanwa mafeni kuti zvokudya "Ini havadyi pashure matanhatu."

Kamwe tinonzwisisa zvinokonzera hope, isu mberi kurapwa kwayo, kureva, tinotarisa zviri kurovedza auditory yokurara.

Pfungwa hasha utariri

Vakawanda vari watarisana rokutanga rokuti, asi vamwe zvichida ndatonzwa shoko iri, iro hazvishamisi: kutsamwa Kutarisira mitoo yakabuda muzana remakore rapfuura, uye nhasi akapiwa chakakomba kukura.

Tinogona kutaura kuti auditory kurovedza kushaya hope haasisiri chinhu chinoshamisa - nhasi pane nzira itsva dzakawanda, izvo kazhinji kwakavakirwa hasha zvakanaka uye nenheyo.

Saka chii ichocho?

Auditory nokudzidziswa - psychotechnics, chikuru che inova kuzvipira hypnosis, izvo anobvumira kudzora pfungwa dzavo, kushandura hunhu husina uye kukanganisa muviri pachake utano.

Auditory kudzidziswa hope hwakada kufanana psychosomatic - science, theorizes kuti zvimwe munhu pfungwa, zviito uye manzwiro kupesvedzera panowanikwa zvirwere mamwe nadzo kana nekusiyana, inobatsira kuti apore.

Asi car-kurovedza nyore zvikuru. Vakawanda chokwadi Nzira iyi vadane vamwe shoko - hypnosis. Asi pane musiyano unokosha.

Hypnosis uye auditory kurovedzwa - wadii kunyonganiswa?

Hypnosis - ndiyo kukanganisa hwomunhu kuziva chinhu nyanzvi kuti kutaura dzimwe pfungwa subconscious uye mutinhimira. Panguva suggestible munhu anoita pusa basa.

Panguva okuzvibatsira hypnosis uyewo havafaniri akwezve wechipiri vanhu, nekuti basa guru anotora munhu pachake, uye pusa - muviri wake.

Kunyange munyika zvesainzi, unyanzvi uhwu kuonekwa hypnotic, uye zviri here kuwana zvakawanda pamwe unyanzvi ichi, asi musiyano zvinokosha.

Ngationei kuti kuita ane auditory kudzidziswa vasati varara pamusoro muviri.

chiito michina

Pioneer kuti nzira iyi yaiva chiremba German J. Schultz. autotraining zvemichina inobva sei manzwiro evanhu ayo chaivo mutinhimira uye muviri wose uye shure. Izvi zvinoratidza kuti, kana kubudirira pane muviri wake zvakanaka mwoyo uye respiratoria, ipapo kupinda hope richava nyore zvikuru.

Nekuti Kurovedza auditory muchiroto, anosangana pfungwa dzakanaka, zvinobatsira kuchinja muviri. Izvi zvinobatsira kuzorora mupfungwa, muviri, tsandanyama uye tsinga.

Tenzi unyanzvi hasha Kutarisira kuti hope haisi kuoma zvakadaro, asi hakudi nguva zvikuru. Mumwe anogona kudzora muviri wako mumwedzi kare, uye munhu achatora nguva yakawanda. Yeuka, zvose zvinoenderana newe, uye kumhanya rokudzidza pakutanga.

The zvinoumba hasha utariri

Chii chandichiri kudzidza unyanzvi ichi? Chokutanga, kudavira kuti munhu anogona kuchinja pachavo subconscious kwavo. Kana usingade kuzvinzwisisa, ipapo kare panguva subconscious pamwero kuva Musavimba nemashoko avo uye zviito, izvo zvinoreva kuti pasinei zvikuru hamuna kuedza kukurira kushaya hope yake, kurovedza auditory haazorambi kukubatsira kurara.

Rugwaro tinoshandisa, zvinokurudzirwa kunyora papepa uye yokutanga nguva kuverenga zvinonzwika. Hedzino zvishoma zvinhu kuti iwe unogona kushandisa.

1. muviri wangu ndagadzikana. Ndinonzwa kuneta zvishoma nezvishoma kubva pamuviri, kusiya chete inofadza ushamwari.
2. All kufunganya uye nokufarisa kusiya ini.
3. Ndinomboora kutsauswa nezvose kumativi uye svetuka kupinda pfungwa dzake pachake.
4. Ndinonzwa muviri wangu. Ndinonzwa kurova kwomwoyo. I fema zvikuru uye vakadzikama.
5. Ndinonzwa somunhu kupisa chinozunguzirwa, kubvira nezvigunwe, zvishoma nezvishoma achifumira pamusoro makumbo. Zvishoma nezvishoma kunosvika hudyu, ruchapinda muruoko kumuromo kwematanda minwe, uye ipapo mudumbu, chinovafukidza kumashure uye anouya mazamu.
6. pfungwa dzangu dzinoyerera zvishoma nezvishoma, vakawanda vanopinda subconscious uye varara.

Unogona kushandisa kwako kugadzwa. Chinhu chikuru kuti vakanga zvainanga vakazorora muviri wako uye pfungwa.

chinoumba Next - music, anovandudza auditory kurovedzwa ndisati ndarara. Kozlov A. A. inopa chaiyo album, izvo zvinoita kuti akurumidze kuwa vavete. Hunosanganisira mimhanzi inonyevenutsa uye wakanyorwa pamusoro kugadzwa pfungwa dzenyu, iyo munyori anoti yakarurama aika, uye kuti zvinokosha, nenzwi inofadza.

Music kunokosha kuti zvakakodzera unyanzvi, asi hazvo. Kana ukaona kuti hazvina kubatsira iwe, ipapo vanoshandisa hazvisi zvakakodzera.

mitemo

Kubudirira Izvozvo chete vhuu, uye kurovedza auditory ndisati ndarara kwakabatsira chaizvo, unofanira kutevera mitemo iyi:

• Kunyora rugwaro kutsamwa kwenyu utariri, haabatanidzi pairi mashoko ose ane chivakashure "kwete". Izvi zvinoshandawo verbs aine kunaka nechinangwa. Somuenzaniso: "Handifungi nezvezvinetso zvavo ...". Mutsara uyu unogona kutsiviwa ne: "Ndakanganwa pamusoro mubhizimisi, basa, kurukutika ...". Kurongwa izvi huchachinja subconscious pfungwa nomazvo.
• Occupy hwomutambarakede chinzvimbo. Zvakanakisisa nhema pamusoro sandara pasi seri kuitira kuti murege kukuvadzwa.
• Kupedzisa vose nyaya vasati vanorara kuitira kuti ndangariro dzenyu hadzina kubatikana nazvo.
• Dzidza sei kudzima pfungwa dzako pamusoro remangwana nematambudziko zuva - regai kuratidza chero kare kana remangwana.
• Dzivisa kudya mafuta uye mukuru-mafuta zvokudya pamberi yokurara.
• Usanyanyochinja ruzha vakamupoteredza. Chokwadi, pane auditory kudzidziswa kurara pamwe ruzha, asi kana uri kutanga kudzidzisa iyi, zvakanakisisa kuronga vanyarara zvachose kana mumhanzi yakanyarara.
• Warara ndiyo yakanakisisa kwete paya pane 23:00. nguva ino rinoenderana zvipenyu mutinhimira womunhu uye ndiyo yakanakisisa nguva kunorara. Izvi hazvirevi kuti pashure 23:00, unogona tisarare, asi zvingaoma zvikuru, uye kutandara hauchazopi kune zvinobatsira kuti aigona kuva kuuya maawa mashoma izvi zvisati zvaitika.
• An awa vasati vanorara atsaurire zororo - havaregi kurovedza, kuteerera mumhanzi kana kutarisa rinorema varwi.

Mitemo zvakakwana nyore zvakadaro kukubatsira nokukurumidza ishe magadzirirwo kutsamwa zvakanaka.

Izvi pacharo

Zvino, ngationei akachiisa zvose pamwe chete uye vaswedere ruzivo auditory kudzidziswa ndisati ndarara.

Okurutivi kwekugadzikana pamubhedha kana pasofa. Sununguka uye tora yakanaka nzvimbo kwamuri. Tora pepa pamwe wakagadzirira zvirevo uye kutanga zvishoma nezvishoma verenga zvinonzwika - ichi zvinokosha nokuti izwi kuridza nani chaizvo zvaiitika.

Kuverenga mashoko, fungidzira zvose kuti kuridza mhere. Wangopedza kuverenga rokutanga, ndokuisa jira kure uye maziso ako. Zvino basa rako - kudzokorora kumwe cheteko, nguva ino chete kuridza navo nomusoro. Musaedza nechisimba kurangarira shoko ose - pashure kutanga kuverenga uropi hwako rangarira zvakakwana kudzokorora mukuru zvinoreva mashoko akanyorwa pasina nesimba.

Chinonetsa nguva iri motokari-kurovedza chechikamu - ndiko kudikanwa utape mamiriro, kana zvakakodzera kurega kutaura mashoko uye chinozorodza kutanga kufunga chete pamusoro kunonyaradza zvirevo. Kakawanda, pfungwa iyi kunouya pashure yemaminitsi 15 makirasi. Asi sezvo iri zvikuru nomumwe mutoo, ziva kana kurega kutaura, iwe woga.

Zviri nyore. Panguva iyoyo, kana ukacherechedza kuti muviri wako yatova zvinooneka vasununguke, akavhara maziso uye haana kuda kuvhura, unofanira kutanga kutaura pachangu. mamiriro Izvi zvinogona kunzi nehafu-hope, uye zvinokosha kuti kurasikirwa.

Zvinokosha kucherechedza kuti zvose car-kudzidziswa basa anogona kutora chaizvo kwenguva refu - kubva hafu yeawa kuti maawa maviri. Kana iwe uchiita zvinhu zvose zvakanaka, zvino imwe awa Papera, muviri anotova kupinda hope. Zvisinei, izvozvo zvinogona kuitika zviri kuti kekutanga asingadi kubuda svetuka mariri - hazvina kukutyisa. Chengeta yepurogiramu, uye nguva imwe neimwe ichava nani vakagadzirira kuita car-kudzidziswa hope.

Rara kwemaminitsi 5? Apo kamwe zvaiita zvokungofungidzira, yatova vaviri mwedzi kudzidziswa yauri zvachose ishe unyanzvi ichi. Chokwadi, hakusi zvakakodzera kumirira zvabuda kubva pfupi-rokuti hasha Kutarisira - iri kuputsika chaizvo muitiro inoda nguva.

kutsanya kubatwa nehope

Kana wava kugona magadzirirwo uye kukwanisa kukotsira nokukurumidza, unogona kuenda kune zvitsva car-kudzidzisa - kwemaminitsi 5. Chii chaanoita kufanana?

Kudzima pfungwa dzako zvachose. Haufaniri kuva pamberi penyu "kuyangarara" mufananidzo kare zuva kana chete kwako fungidziro. Unofanira kuzviisa chinonyanya vanhuwo rima, apo hapana. Kana ukaita akaoma wapiwa, fungidzira pamadziro dema vherevheti wallpaper. Nzvera (wakavhara maziso, chokwadi), kubata uye ipapo vanoshamba murima.

Unogonawo kudzokorora mashoko yakagadzirirwa zvirevo, asi vasingadi zvakafanira kufunga kuti rima. Zvinoshamisa, akadai kudzidziswa auditory kuti nehope anobvumira kuti nehope nokukurumidza uye hope soundly uye tsime.

Heino nyore, asi nzira inoshanda anokwanisa kukurira zvakakomba nezvinetso usiku zororo. Usakanganwa kuti kuwedzera hasha utariri kuti hope, pane zvakafanana dzokubvisa nechivimbo, varere morale, uye kunyange uremu. Nokuti unogona nyore kudzidza mumwe pashure kugona chimwe chidobi, kuwedzera unyanzvi hwavo. Tenda pachako, uye kubudirira!