Sports uye FitnessKugwinya

Ungadzidzei parkour pamba pasina gadziriro

Muna 2004, pashure kusunungurwa "Yamakasi" uye "13th District", nyika yose yakatanga kutaura Parkour. Izvi Muitiro itsva mumadhorobha mitambo yokunyanyisa, izvo ambotirega kushandisa zviwanikwa muviri wake kukurira zvipingamupinyi munzira.

Kuti mukudzidzire ichi kuitika uye kuti kunzwisisa sei kudzidza parkour kumba ezvinhu, unofanira kurangarira zvinokosha mitambo. It akasvetuka, tumbling, inoyerera kudhonza mabvi ake pachipfuva chake uye zvitsitsinho kuti magaro. zviitwa izvi kuva agility uye kutsungirira. Simba - zvakare chinhu chinokosha pakurovedza, uye kunyanya kukura tsandanyama ari fudzi bhanhire uye kumashure pechiso makumbo. Izvi kuchabatsira simba kurovedza. Kugadzirwa mukana wokushandiswa kunoitwa nenzira dzose ndichisveerera, pasina hapana mutengo, hapana dzidzo.

zviitwa zvose izvi zvinogona kuitwa pamba, pasina kushandisa basa rimwe murairidzi uye kushanyira yokurovedza muviri. Ivo dziripo vaya vanoda kuziva sei kudzidza parkour pamba. Asi ichi ndicho chete Nhanganyaya chikamu inobereka tsandanyama kuyeuka uye anogadzira muviri Implementation ose parkour nzira.

Kana uri kushamisika sei kudzidza parkour mumba, uye vakasarudza kutora nzira tracer, danho rinotevera richava kukura chikuru zvinhu mirayiridzo iyi.

Usati watanga kurovedzwa, unofanira kupfeka zvakanaka. parkour mbatya - Sports Style, vakasununguka akavezwa. Zviri nani kuti kusarudza achimhanya bhutsu pamwe matete inotsika.

Basic zvinhu parkour

Hwaro parkour muri akasvetuka uye mabhanzi (pafiripi-flops). Ivo nheyo zvose zvimwe zvinhu uye anonyengera. Parkur Roll - iri nyore chakapidiguka, izvo, zvinoda Zvisinei, munhu akarurama Implementation. Rinoshandiswa kuti manyoro uye njodzi kumhara apo vachisvetuka kubva kumusoro. Anomanyira kuburikidza papfudzi uye anobvumira kuti achifambirana mberi, pasina nokuderedza nokukurumidza uye haana kurega kutevera kusvetuka.

Rolla Education vanofanira kutanga paruvanze kana bonde kumba, uye ipapo vanoita pamusoro Asphalt. Kana chiutsi koromoka paguva rakarongwa hakuna zvinorwadza - ndicho chiratidzo kuti aurayiwe zvakanaka.

Zvinotevera zvinokosha kuti parkour - nayo akasvetuka, kana kodzero yokuwana kubva kumusoro, - Drop. For ruzivo tracer Zvakanyanya Kunaka Panguva Yepamuviri ndeyokubatsira chero mamiriro kukwirira kwete masendimita kupfuura 50. Zvishoma nezvishoma sezvo midziyo mugodhi kusvetuka kukwirira zvinogona kugadziridzwa kuti 2 m.

The nyore parkour chaikosha tichifunga kusvetuka kuti inowanikwa kuita mutsva - a kumhara. The kusvetuka kunoitwa kubva kuzvikomo, kana achiwana rutsigiro weveta zvigunwe tsoka vose uye maoko maviri (munhu anogona).

Kuti udzidze parkour, zvinhu izvi haangakwaniri, asi kuurayiwa wavo akarurama uye akakwana unyanzvi kuchaita kutamira inotevera vanochiva kuti anonyengera zvikuru kunzwisisa. Somuenzaniso, vachisvetuka pamusoro Zvipingamupinyi. Vanouya munzira dzakawanda: kusvetuka pamusoro chipingamupinyi paaitiza ane rutsigiro paruoko rumwe (kana maviri), isingatsiki tsoka zvipingamupinyi; vachisvetuka 180 kusvika 360 uye pamusoro.

Vaya vanoda mukudzidzire magadzirirwo kuita dzinokosha nzira uye kudzidza kudzidza parkour kumba, unofanira kutanga kushanda kunze chete apa zvinhu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.