The zvinokonzera kurwadziwa coccyx vakadzi: kurapwa uye vapore

Coccyx - ndiwo pasi muzongoza yedu. iri kana mugove ichi dzaparadzwa dzichitaridzika kurwadziwa. Munhu ane Kukuvara tailbone, tingasangana kusagadzikana kana akagara, kana kukotama uye achifamba, uyewo kuedza kupinda wakasununguka chinzvimbo. Zvinokosha kucherechedza kuti marwadzo ari nomuzongoza zvakaoma chaizvo kuziva. Uye hazvina nguva dzose saka zvisingafadzi manzwiro uri chiratidzo chipi dambudziko. Chii chinokonzera marwadzo ari coccyx vakadzi? Panguva naka pabonde kusagadzikana kunogona kuitika panguva yekutevera, nepamuviri uye pashure kusununguka. Zvinofanira kucherechedzwa kuti kubudirira mishonga muzviitiko zvakawanda kunobva yakarurama zvawanikwa.

marwadzo

The zvinokonzera kurwadziwa coccyx vakadzi vane zvakasiyana. Uyezve, chirwere neimwe kana nyonganyonga kunoratidzwa zvimwe zviratidzo.

Strong uye marwadzo pavarwere kazhinji kunoitika kana paine pasango muzongoza kukuvara. Kazhinji ndiwo chakasimba. The kurwadziwa kuipa kana agere, uyewo kana achifamba.

Marwadzo anogona kuitika kwete chete munzvimbo yacho coccyx, asiwo nokukurumidza pedyo. Kunowanzosanganisira kuitika pakarepo mushure vaikuvadza munyama. Pane zviitiko apo mushure zvinokuvadza kunoitika marwadzo simba, uye ipapo nokukurumidza dzapera. Asi pashure penguva yakati vatarisane nezvekufadza dzumbunuka, asi zvikuru simba uye unopinza.

Pain panguva pamuviri

Tailbone panguva pamuviri angakudzivisai mitoro inorema. Somugumisiro, unogona kuona kusagadzikana mumunda make. The hunhu marwadzo anogona kuva akasiyana zvikuru. Zvose zvinoenderana chikonzero. Kurwadziwa nomuzongoza zvinogona paroxysmal, kuramba, kubaya, mikukutu, unopinza. Inogona kupa tsoka dzake dzakaderera mudumbu, perineum, mugaranhoko uye chiuno.

Vakadzi vane pamuviri vanowanzoodzwa kusanzwa kana akagara, uye kana zvakaipa muviri nzvimbo panguva zororo.

The kukonzera kurwadziwa nepamuviri

Vakadzi vari munzvimbo kakawanda chokunyunyuta pamusoro kurwadziwa coccyx. Zvikonzero Fani iyi vazhinji. Pakati pavo anomira panze:

1. Kuwedzera mapfupa pelvic. Izvi zvingaita kuti chokwadi chokuti coccyx akasendamira.
2. kuwedzera kukura dumbu. Zvinoguma Munotatamura pamusoro coccyx, chiuno uye sacrum.
3. Kukanganisa mwana tsinga kuti ubude coccyx.
4. Chetsoka hadzina kufambiswa zvakanaka vakadzi vane pamuviri - kupatira.
5. Kukuvara akapfeka nepfungwa.
6. Kunzarwo kubva kwepamuviri.
7. Matambudziko chokuita mugaranhoko.
8. Kushaikwa calcium magnesium.
9. Zvimwe zvirwere nomuzongoza.
10. Zvirwere dundira.
11. Kunomutsa Mubvunzo of perineum.
12. Pain pashure Kuvhiya horo.

Pain pashure kuzvara

The zvinokonzera kurwadziwa coccyx vakadzi zvakaoma chaizvo kuziva pasina kumwe kuongorora. Vakawanda naka pabonde zvisingafadzi nezvekufadza kuitika mushure yokusununguka. The hunhu kurwadziwa rinogona kuva mhando dzakasiyana. Muna postpartum nguva , unogona kupiwa dzakawanda muviri.

Kana mhaka kusagadzikana chiri chirwere, marwadzo rinowanikwa kwete coccyx nzvimbo.

Mukuita yokusununguka mukadzi anogona kukuvadza zvikuru kuti musana, kusvikira kutsemuka. Kana izvi zvaitika, ipapo panzvimbo yayo kuumbwa kuzvimba uye kupwanywa. Pashure kuporesa, kuti coccyx zvinowanzooneka anorasikirwa mufambo kwayo. Izvi zvinoguma zvisingafadzi nezvekufadza mu Tingawedzera, flexion uye mazhinji nokugara.

The kukonzera kurwadziwa postpartum

Sezvambotaurwa, kune coccyx pashure pokuberekwa pachazvo zvakaipa. Pairi, pane zvikonzero zvakawanda. Zvikurukuru, kunetseka angamuka somugumisiro imwe yokuberekwa mupfungwa. Izvi zvinogona kuva nokutyora, mitswi, tensile misha uye coccyx.

Kana basa vaiva nesimba, ropa kunogona kuitika munyama dzakapoteredza coccyx. Izvi zvinotungamirira zvisingafadzi nezvekufadza. Uyezve, munguva kwemutemo hombe mudumbu kubudikidza nokuberekwa canal, kazhinji pane kuwedzera coccyx, izvo kunokonzera kurwadziwa simba.

Marwadzo panguva yekutevera

A zvakafanana chinhu kuva nokuwondisa vakadzi panguva yekutevera. Rinewo kutsanangura. Kurwadziwa kunogona inopinza, pakunzwa uye asiri kuoneka. manzwiro akafanana simuka pakutanga kumwedzi.

Kana kurwadziwa coccyx kunoitika pamberi kana panguva yekutevera, ichi rinoratidza kuvapo chetsinga uye gynecological zvirwere. Kuti kubvisa matambudziko chokuita basa nhengo dzokubereka nadzo, zvinokosha kutaura kuti nyanzvi mazano. Kana gynecologic zvokurwara zvisipo, unofanira kushanyira chiremba wetsinga.

munhu pinched tsinga

The zvinokonzera kurwadziwa coccyx vakadzi - hazvina chete zvinokuvadza uye utachiona. Izvi zvingava pinched tsinga. Panyaya iyi, marwadzo anopa makumbo, magaro uye hudyu. Iye anogona kupfeka yakasiyana zvachose hunhu: kupfura, unopinza uye Wavy. Kana ichi kunoitika pashure wakurukura, mukadzi haagoni zvakazara kutarisira mwana, kubva pane nematambudziko kuswatura uye akotama.

The zvikonzero

Kakawanda vakadzi kuenda chiremba ane hosha musana. Zvinokwanisika kunzwa tsananguro richiwira tailbone. Kana ukawira, unogona kukuvadza zvikuru nomuzongoza. Sezvingatarisirwa, izvi zvichaguma marwadzo. Izvi zvingava mitswi, misha, nokutyora, dislocation kana kukuvara. Kukuvara kwakadaro kunogona kuwanikwa kunyange nounyoro kurwadzisa kuna coccyx. Ndiro kukonzera kurwadziwa munharaunda yacho nomuzongoza.

kunotevera kurapwa

Kana mukawana kusagadzikana vakawanda kuziva sei kurapa coccyx? Kana mukadzi akawira uye zvakakanganisa ari nomuzongoza, zviri kutanga zvakakodzera kuti chinhu chinotonhora. Zvakakosha chaizvo kuti mavanga. Kutonhora runoita kuti kumisa mumatenhere nzvimbo zvinokuvadza yakanga akuvadzwa. Uyezve, pakunzwa uchakurati- marwadzo.

Pashure paizvozvo unofanira kushanyira chiremba. Kazhinji, maekisirei yacho coccyx kunoratidzwa mukukuvara kupedza ongororo. Kamwe kuongororwa zvakarurama nyanzvi inogona kuita kurapa urongwa.

Kana tailbone maronda, mabatiro ake ndiko kushandisa zvimwe nokudziya mafuta, uyewo pamusoro kushandiswa kwepasi anorumanya panzvimbo zvinokuvadza rikashandiswa. Mukuwedzera, murwere unofanira kupa zororo rakakwana kuti hunenge nzvimbo nomuzongoza. Nokuti mavanga vavashandire kunodiwa. Kana iwe kutevedza zvose kunenge vanachiremba, dambudziko kuchanyangarika zvishoma nezvishoma.

Kana kukuvara dzakadaro zvigaro zviri nani kushandisa mukana vachibatsira chair. Uyezve, panguva hope inofanira kuva nechinzvimbo rimwe divi. mamiriro ichi kunoderedza kunetsa tailbone.

Kana mukadzi akawira coccyx, uye yakanga ine kutsemuka kana dislocation, penyanzvi vangatofanira kutora mishonga. Pakadaro, ushandiswe inonyaradza marwadzo omusoro uye Anti-anogumbura zvinodhaka. Kana kurapa kwakadaro haripi yakanaka mugumisiro, voitakura kunze kuvhiya kupindira uye coccyx chinobviswa.

Therapy panguva pamuviri

Kana kurwadziwa coccyx nzvimbo kwete kunokonzerwa achimukuvadza uye kunokanganisa mukadzi pamuviri, ipapo marapirwo ari chairayirwa unyanzvi chete pashure kwazvo kuongorora. Pashure kurapwa mune iyi, zvinoda kungwarira. Kana, zvisinei, chikuru chinokonzera kusagadzikana - kuwedzera pamusoro pane zvirwere kuti havana chokuita kukura mwana, mishonga yezvirwere yakabereka mashoko. Kana dambudziko wakabatana nhengo dzokubereka nadzo, kubviswa chero kutyorwa kunze kutora zvimwe zvinodhaka uye kurapa. Kana paine ngozi mwana, mukadzi anogona kuiswa kuti dhipatimendi kuramba.

Kana kurwadziwa coccyx ndiwo mugumisiro kushayiwa magnesium, calcium nezvimwe zvicherwa zvinoriumba, zvakakodzera kutora nzira zvakakodzera kurapa, unosanganisira kwokubatsira zvinodhaka. Kuti adzivise kuvadza coccyx panguva pamuviri, unogona kupfeka bhandeji. Zvinonzi zvakare akakurudzira zororo pane imwe zvakakwana vanachandagwinyira pamusoro, zororo zvakarurama chinzvimbo, uye achiita nyore muviri.

Kurapa pashure kuzvara

Kuti kuderedza mamiriro vakadzi pashure ekubereka, nyanzvi kazhinji mishonga muchiitwa pamusoro bhora uyewo chine kurovedza kuvakadzi vane mimba. Zvisinei, munhu anofanira chiremba mazano vasati kuita matanho aya. Muchiitiko chino, unofanira kudzidza zvakarurama kuita zvose zviitwa. Kana ukasadaro, unogona chete achiipa mamiriro ako. Iyi ndiyo pakaunda hope iri nyoro, kazhinji agere uye nokusimudza masimbi. Nyanzvi vanokurudzira mubhedha zororo. Wokumborerutsa ezvinhu ari agere chinzvimbo, zvinokwanisika kuti kushandisa vachibatsira chair. Kana kurwadziwa kwazvo, unofanira kutsvaka zano zvokurapa zvakare.

Pakurapa clamped etsinga uye kuenda kumwedzi

Mushonga pinched sciatic tsinga zvinokwanisika, kana ukatevera chiremba mirairo uye mubhedha zororo. Kana kutyora hwakadaro kurwadziwa kana akagara, kurereka uye anoshanda. Kazhinji, kana pinched tsinga ushandiswe kugamuchirwa unonyaradza marwadzo uye Anti-anogumbura zvinodhaka. Mukuwedzera, chiremba anogona mishonga mararamiro nokurapwa, akadai jekiseni uye Chinyorwa kurapa. Kana marapirwo haripi yakanaka Saka coccyx chinobviswa ne kuvhiyiwa.

Kumwedzi marwadzo chitarisiko kungava zvakajairika achipindura mumuviri kana kuva chiratidzo yakajeka chetsinga kana gynecological chirwere. Muchiitiko chino, kurapa ushandiswe nachiremba chete pashure kumbonyatsoongorora kuzviongorora murwere.