The kuwedzera lactation. Chii chamunoda?

Hazvina chakavanzika nokuda kwomwana zvokudya kupfuura anobatsira uye njodzi - raamai mukaka. In mukaka rine zvose zvinokosha mavhitaminzi, mamineral antibodies, izvo saka zvinokosha kuti mwana. Mukaka dzose kudziya uye nguva dzose chena. No vanofanira kupedza mari pamusoro musanganiswa uye chirongo. Uye zvino zvose zvakachena uye chenesa. Asi zvinoitika kuti mukaka chinoshayikwa kana kunoitika lactation dambudziko. Izvozvo iyi kuita naamai? How kubuda ari mamiriro ezvinhu, kuti vachengete achiyamwa?

Pano unofanira kunzwisisa kuti kunowedzera lactation sei kuchinja miitiro, mararamiro, ndedzipi gadziriro kuwedzera uwandu mukaka.

At chiratidzo chokusava mukaka rokutanga Usamhanye kuzviita supplementation. Pakutanga kuedza kutora matanho kuvandudza lactation.

Ongorora zvaunodya. Pane zvokudya kubatsira kuwedzera kugadzirwa mukaka mu ekukurerai. In kwenyu kwezuva nezuva Kudya kunofanira kuvapo mapuroteni zvigadzirwa, izvo zvinosanganisira yehuku, hove kana dzakaonda nyama, mukaka uye yogati, kana zvinenge 250 Rine mamiririta, uye chizi Curd.

Huchaunza nhengo imwe yakakwana yakawanda fluid iyo inofanira kuva isingasviki marita maviri pazuva (kusanganisira soups). Zvose zvinwiwa kuti uchapedza inofanira kudziya.

Kana paine kukwana uwandu mukaka unofanira kazhinji kuisa mwana pazamu. The kuwedzera lactation zvinogoneka chete kana nguva kweiyi dzomwana miromo munyatso. Kana kugadzirwa mukaka kugadziridzwa, zvichiita kudzokera inowanzotorwa dzichifura hwechiKomonisiti.

Iva nechokwadi chokuti mwana nomazvo akabatwa pachipfuva. chirebvu chake avabate chipfuva rezasi muromo anofanira vadzoserwa outwards. kuda Good anopiwa apo mwana rinoburitsa kwete chete munyatso, asi areola.

Kuwedzera lactation - Maitikiro acho zvinoda nguva ramai uye nesimba. Ose usiku asati arara kuita zvokurapa tireyi pamusoro pachipfuva nzvimbo. Kuti aite izvi, ndidire kuva guru mbiya yemvura inopisa udonhedze kuti chipfuva. Kuita nzira inofanira kuva maminitsi 15, achidurura akaramba mvura inopisa. Mushure bhati aiyanika chityu uye kupisa kupfeka.

Kaviri pazuva, tipedze suihku. nzira Izvi kunomutsa kuwedzera lactation.

Kana ukaona kuti mukaka shoma, izvi zvingave nokuda kuneta uye kushaya hope. Kanganwa pamusoro repamba, kurara mwana wako kakawanda vanofamba naye. Apo pachava kuwedzera lactation, unogona kudzokera epamba zvenyika.

Special kurovedza kuti mazamu, kukurudzira uye kwakawedzera kugadzirwa mukaka.

Anogona kuita masaja, migumisiro iro rinotarisirwa kuwedzera lactation. Zvinangwa izvi, unofanira anonzi Castor mafuta. Varikwizire nayo muruoko rwako, zvino aise ruoko rwake rworudyi pamusoro chipfuva uye kuruboshwe - pamusoro pachipfuva. Rakarurama kufamba kwiza chityu ari Kutenderera negwara. Chenjerai kuti kufamba dzakanga nyoro kumeso.

Pane miti inobatsira kuwedzera mukaka kugadzirwa mu ekukurerai. Unofanira kusarudza kuti uswa mhando zvakakodzera iwe.

All nemiriwo kuti kuwedzera lactation inogona kupatsanurwa muzvikwata zvitatu:

- miti inobatsira nezvinetso zvomudumbu (dhiri, caraway year, fennel uye anise);

- miti kuti vabatsire huta Makakatanwa (ndimu nebharisami, oregano, chemindi);

- miti kuti vabatsire mumuviri kuneta uye kuderedzwa Chizenga (porukato).

Yeuka kuti pfungwa uye manzwiro akanaka dzinobatsira zvikuru kugadzirwa mukaka. Nepo mwana akarara, vamwe zvinhu waunoda: kuverenga bhuku kana kusingagumi masokisi.

Kana zvakakodzera, zivisai mazano pamusoro achiyamwa. Mazvikokota ichakubatsira kuongorora mamiriro uye kupa mazano anokosha.

Rangarirai, mai vangu mukaka - nokuti mwana zvakanakisisa zvokudya. Achiyamwa - kupfuura revanoshamwaridzana rwakadzama kutaurirana pakati mai uye mwana. Saka, nepatinogona napo edza kuramba achiyamwa. Baby ndatenda utano uye kunyemwerera hunofadza. Rombo rakanaka!