Strange nezvekufadza panguva pamuviri: bloating

Munyika vakadzi zvose pamuviri kuona kujairika nezvekufadza mudumbu. Izvi chibarirwo, nekuti kuva chishamiso duku kuti ari kukura ose zuva. Asi pane nguva apo manzwiro akadaro zvakawanda kutsauka pane ndozvakajairwa Somuenzaniso, panguva yepamuviri bloating. Saka unofanira kuudza chiremba wako pamusoro zvose nezvakaitika nevakadzi, sezvo chete anogona kusiyanisa chinhu aramu kubva chaiye dzokutyisidzira basa vanokwanisa kurapwa kana zvakakodzera.

In pamuviri, abdominal distention, flatulence, kana kuti iya inonzi, kunoitika nokuda zvakawanda. Zvikurukuru magasi ari ura vari kuumbwa nokuda manyowa zvokudya mairi, avo kusarudzwa chinhu chakaipa chichiitwa, kana pane zvishoma. Kunwisa gassing kunogona kukonzera murombo utano , uye kunyange marwadzo abdominal. Kazhinji gassing aine panowanikwa kupatira.

Nekuti panguva pamuviri hadzi muviri secretes kemikari progesterone guru kwazvo, nechinangwa vakazorora ari uterine madziro kuitira kudzivisa chidzivaidzo pamuviri panguva yakakwirira matauriro, ine chinozorodza zvainoita intestinal netsandanyama. Kusagadzikana nokushanda nemudumbu kunotungamirira chikafu manyowa, gasi inotungamirwa uye, sezvo zvakaguma pane kuzvimba panguva yepamuviri.

Hazvina chakavanzika mukadzi mhuri nzira ine chaizvo zvadzinofarira uye zvaunofarira zviri zvokudya. Isina kukodzera rakarongeka Kudya ndiye anopa flatulence. Somuenzaniso, kuzvimba ari pamuviri rinowanikwa apo rakashandiswa zvakawanda bhinzi, pizi, uye kunyange michero uye miriwo dzavo mbishi chimiro. Zvimwechetezvo ane zvokudya, kuti ndizvo, kana mukadzi "pounced" mundiro uye achiedza kuchidya zvose kamwechete. Muchiitiko chino, pamwe chete nezvokudya mudumbu, uye ipapo muwisira ura yakawanda mhepo.

Kubva hormone kuchinja kuitika panguva yokunambwa vakadzi, izvo zvinopa riwedzere kuti kusembura chokuziva chirwere. Zvirwere nemudumbu hurongwa havasi zvagara panguva pamuviri, bloating muenzaniso wakajeka. Ndokusaka yakanakisisa chingaitwa pakunambwa anoonekwa kuti kuronga kuva nepamuviri, sezvo iyi, mumwe mukadzi anoenda kuburikidza kuongororwa kwakakwana uye kunonyanya anobata ose zvirwere.

Kunyanya kupatirwa zvinowanzoitika panguva kunonoka padanho pamuviri, sezvo mudumbu ari kukura nokukurumidza panguva ino uye maererano muchibereko chemusikana kunowedzera, kukuvadza ura. Mukuwedzera basa rinokosha iri normalization pamusoro nemudumbu chinoita mupfungwa nemamiriro mukadzi. Rangarirai! The zvakawanda huta ezvinhu, zvakaipisisa vakawanda munguva pamuviri, bloating zvikuru.

Kukurira izvi zvishoma chirwere, izvo, zvisinei, anokwanisa kununura yakawanda zvingasanakira, zviri zvechokwadi nyore. Zvichienderana mhaka flatulence yasarudzwa zvakakodzera kurapwa, zvakadai kwezvokudya kana gayinakorojisiti chiremba chinhu chitsva zvokudya zvinovaka muviri, dzakakudzingai zvigadzirwa copiously emit gasi panguva manyowa. Yakanakisisa rwokuzvarwa Mushonga kudzikamisa ura, maererano nomukaka zvigadzirwa zvakadai yogati, zvinobata zvakabikwa mukaka kana bifidok.

In akazotevera pamuviri, kubvisa kupatirwa uye bloating kubvumira nguva muviri. Just regai riitwe vanoshingaira mitambo, nokuti unogona zvikonzere kubva kwepamuviri. Chero chiito kana sarudzo zvinofanira kubvumirwa nachiremba wako. Mazvikokota anokwanisa kutokurudzira unotii rworudyi runoramba kukuvadza mwana wako uye kubvisa chirwere. Zvino bloating ari pamuviri kungobvumira.