Kuvaka upenyu hwavo pachavo. Kusavimbana - hakubatsiri

Duramazwi Efuremu Shoko "hypochondria" riri zvichishandurwa sezvo katsika vawedzere kufunganya pamusoro utano uye noupenyu nevadiwa kana pachako. Kubva yangu nemaonero, tsanangudzo chaiwo, asi kwete zvikuru wakakwana. Kufungira vanhu, vari ruzivo rwangu, vanowanzotevedzera vanowedzeredza zvose zvakaipa mumamiriro maonero ake zviitiko, kana zviri utano chokuita kana kungoti malevolent peziso ari bhazi kana pevhu.

Hypochondria - zvinowanzoitwa nevanhu kutenda kuti zvose muupenyu yakanyatsonanga naye uye vose kumativi mwoyo kuendesa zvakaipa napo kwaari, anodiwa. Dzimwe nguva zvinoita hypochondriac vanhu musoro. Dzimwe vava kunetsa. Kashoma kukonzera tsitsi. Uye nguva dzose zvakaoma kukurukura navo.

Zvokuita? Chokutanga, tinofanira kuyeuka kuti kunyanya suspiciousness - rudzi chirwere, mupfungwa (kwete kuti kuvhiringidzwa vanoziva remangwana kana zvinofunga!) Kutsauka. Inogona kuva chinokonzera zvakawanda, rimwe iro - zvakaipa kurerwa muuduku. Constant kurangwa nevabereki, kutyisidzira, kutuka, kushaya rudo rwomubereki, zita anodana kuchikoro kunogona kukanganisa upenyu hwomunhu nokusingaperi, achimuita kutya. Hypochondria - kutya kugumbura mumwe munhu akauya vashorwe, kuti ave musimboti nzeve, kuti chikanganiso. Chimwe chikonzero chinoita izvi zvingava zvikuru mupfungwa iyo vaitirwa murume. Kufirwa nevadiwa, hondo, kumutengesa shamwari, kwakakonzera zvinetso zvoutano kungakonzera kuwedzeredzwa, zvakare kuwedzeredzwa manzwiro, kuwana kugara zvachose mu kutarisira dzokororo ine wakapona ezvinhu.

Kuti akurire kusavimbana, kurapwa inowanzopiwa haamanikidzwi. Asi pasina kubvunza wepfungwa kuita chakaoma, kunyange zvazvo zvichiita.

First unofanira kutora kapepa, chinyoreso, edza kunyora pasi chii matambudzo. vachinyatsoongorora verenga kunoguma pasi. Uchava pakarepo kuona sei rusina chikamu ruzivo. Health kunetseka? Enda kwachiremba, anofanira vakaongororwa. Mumwe zvakaipa akatarisa ari kutungamirira yako? Saka chii? Chinja, funga pamusoro zvinofadza.

Edza abstrakti dzose zvinovhiringidza ezvinhu. Pakutanga zvinenge zvakaoma (pano chete vanoda kwepfungwa), ipapo zvose nani uye nani vachava.

Rangarirai kuti munhu wose mupenyu Earth, une kodzero vanokanganisa nezvikanganiso.

Nzwisisa kuti chinonyanya unflattering pakudzokorora - ichi inongova kuzviitira mafungiro kuroorwa. Dzidza kuti kurasikirwa nokufungidzira, asi unhelpful Zvakataurwa pachavo, uye kuti zano, kutsigira musoro vaitaura kuti kuonga vaya vakaratidza navo.

Ziva: kutsvinyirwa kubva vamwe - zviri zvavo, kwete matambudziko ako.

Zvakasimba zvinokosha: kufanana zvose kamwechete hazvibviri.

Edza kuita zvimwe zvinonakidza. Fungai zvauri kuita nani kupfuura vamwe, mutsai nokuzviremekedza.

Kuti akurire dambudziko rako, unofanira kumbotambudzika yokurapa kuongorora zvizere kuitira kuti hakuna matambudziko dzinouraya utano havapo.

Zvisinei, izvozvo zvinogona kuitika kuti zvakawedzera kufunganya kusavimbana - ichi ndicho chiratidzo chokutanga upi kutsaudzira, akadai vhunduka. Asi muchiitiko chino hapana kunetseka pamusoro. Mamiriyoni evanhu (maererano nenhamba, ose wechishanu munyika) vanotambura ichi mupfungwa uye maitiro abnormalities. Handina refu vakawana nzira kurapa chirwere ichi, uye nenguva mharuro kunokwanisa kubvisa zvachose.

Hypochondriac vanhu vanofanira nguva dzose yeuka chimwe chinhu: upenyu hwavo zvachose hakunei basa ega. The zvokuvapfuura vanhu kushandira ndichipfeka kubvisa isingabereki kutya, zvikuru basa uye anofara ndivo mevhiki, zvikuru kubudirira zvichava upenyu.

Shanda nesimba pamusoro pachavo, chinja hunhu hwavo, maitiro avo, uye vanofara!