Kwazvo gumbo panguva yepamuviri: kunokonzera. Ache mhuru panguva pamuviri

A nguva apo mumwe mukadzi ari kutarisira mwana, mumwe kupfuura akanaka muupenyu hwake. Zvisinei, kwete nguva dzose pamuviri zviri nyore uye nyore. Kazhinji ichi nguva ndiyo yakawanda kusingafadzi, inorwadza uye dzamira nezvekufadza. Panyaya iyi, amai vanepamuviri pasina zvokurwara. Nyaya ino vachakuudza nei kwazvo gumbo panguva pamuviri pane chimwe chiitiko. You uzive huru zvinokonzera kusagadzikana. Uyewo munokosha nezvenyu, nei kakawanda panguva pamuviri kwazvo pakati makumbo.

Marwadzo makumbo

amai vanepamuviri vanogona kusagadzikana mune rezasi migumo. Panyaya iyi, marwadzo zvinogona achirwadza, kubaya, kudhonza, kuvaviwa uye zvichingodaro. Mumwe ane chikonzero yayo kuti kusagadzikana zviratidzo.

Kana iwe pakarepo akaziva kuti hosha gumbo panguva pamuviri, zvinokosha kugadzirisa dambudziko iri nyanzvi. Kutanga, vanoshanyira gayinakorojisiti kwenyu uye kumuudza manzwiro ako. Chiremba tichaongorora uye kuona rubatsiro nyanzvi zvaunofanira. Kana hosha gumbo panguva pamuviri, chinogona kuvandudza mamiriro ezvinhu rheumatologist, kunotevera, kuvhiyiwa, phlebologist kana chiremba. Kusarudza kunobva nyanzvi zvikonzero chakaitika zvokurwara. Tsvaka sei kwazvo tsoka panguva yepamuviri.

Phlebeurysm

zvokurwara Izvi zvinowanikwa kusvika 40 muzana vanaamai pamuviri. Boka pangozi zvinosanganisira vakadzi vari kushungurudzwa nevanhu zvakanaka shangu kana shangu dzakakwirira. Uyewo, varicose mutsinga panguva pamuviri kazhinji anova nokuda magene kubatwa. Mukuwedzera, zvokurwara kunogona kuitika munyika naka pabonde, vanoshanda basa zvekutepfenyura uye vanopedza zuva rose netsoka dzavo.

Nokufamba pamuviri yokubereka nayo iri ndakawedzera kukura. Izvi zvinotungamirira chokuti huru mutsinga vane chiuno duku dziri chakatsindirwa. Kunyanya kuwedzerwa zvinhu apo amai vanepamuviri riri shure kwake kana divi rworudyi. Kwazvo tsoka panguva pamuviri nokuda kurega kunotanga ropa mavari. Izvi kuonekwe chinyamunhari chinorwadza, kuzvimba, kuvaviwa, uye zvimwe zviratidzo. Kakawanda, zviratidzo zvinozarurwa pakazopera zuva. Zvinokosha kucherechedza kuti kunetseka kunogona kuchengetwa chete chete kana vaviri makumbo.

Correct ichi ezvinhu hazvibviri chete, asi zvakakodzera. Zvisinei, mishonga vanofanira kugadza chiremba. Kakawanda iri zvatinosiita venotoniki iri piritsi fomu. Muchiitiko chino, kurapwa rinoitwa chete pakati izwi. In Muzviitiko zvakaipisisa, kuvhiya kupindira zvinogona kusarudzwa (kana thrombosis kunoitika). Saka zvinokosha kufunga ngozi kuti mudumbu uye kuenzanisa kuti kushandiswa zvakanaka amai vanepamuviri.

Urolithiasis kana renal kukundikana

Kazhinji kwazvo mhuru panguva yepamuviri nokuda kutyora neitsvo. Zvadaro uri pangozi kana paine matambudziko chokuita muviri kuti. Saka Zvinokurudzirwa pamberi pamuviri zvinopa kurapwa kana zvakakodzera.

With kukura dumbu riri kumanikidza rakawedzera pamusoro neitsvo. In ichi kuramba vachitambura kurudyi muviri. The ureters vari akavanyengetedza uye kuipa nemvura water drainage kubva mumuviri. izvi zvose zvinotungamirira kurega kunotanga kuti weti uye chitarisiko kushoma. Zvokurwara of itsvo pamwe yakawedzera mutoro pamusoro midziyo uye Urinary makwara. Panyaya iyi, amai vanepamuviri kunzwa marwadzo uye kusagadzikana mune groin nzvimbo. The marwadzo anogona kupiwa yepazasi gumbo kana mhuru.

Kurapa chirwere Chokwadi, zvakakodzera. Zvisinei, zvinogona kuitwa chete mushure rokuongorora nyanzvi uye zvokuwedzera. Nokuti nokururamiswa diuretic, antiinflammatory, uye unogona kupiwa antibacterial nevamiririri. Zvose zvinoenderana ya pamuviri.

Kushaya mavhitaminzi

Sei Usakuvadza gumbo mapfupa panguva pamuviri? Kazhinji kunetseka kunokonzerwa kukwana rakawanda mavhitaminzi uye zvicherwa mumuviri wamai nezveramangwana. With kukura uye kukura ari mudumbu inoda zvakawanda karusiyamu. fuma Izvi zvakakodzera nokuti zvakakodzera inotungamirwa mapfupa, mazino nemarunda. Mwana ari mudumbu, zvinotoda karusiyamu pamuviri mai nezveramangwana. Izvi zvingaita kuti kushaya maatomu akafanana izvi.

Kana mapfupa vari kwazvo pakati makumbo panguva yepamuviri uye chikonzero ichi ndicho kushaya calcium, mishonga iri nyore. Kazhinji, amai vanepamuviri basa kugamuchira multivitamin kunzwisisa uye pasi zvimwe zvokudya. Zvose izvi zviri nokukurumidza anoranga mamiriro ezvinhu uye kubvisa kurwadziwa.

Maitiro zvetsandanyama nemapfupa hurongwa

Kana mukakuvadza rako gumbo tsandanyama panguva pamuviri, zvingava nokuda nokuchinja mutoro. Sezvo fetus kukura kunowedzera embeu nhego mhango. Nechokunze, zviri akanyatsorevesa: amai ramangwana zvakasimba kukura padumbu. Somugumisiro, muzinda regiravhiti anogona kungochinja rikurumidze. The mutoro pamusoro musana uye makumbo inowedzerwa. amai vanepamuviri vanogona kunzwa marwadzo uye Shin. Uyewo kazhinji anooneka kusagadzikana mune mhuru.

Treatment muchiitiko ichi haina basa. Pregnant vakadzi vane zviratidzo zvakadaro vanofanira zororo zvakawanda. Kana uine kupedza zuva rose netsoka dzavo, edza kuita nguva nenguva kugara pasi uye kuzorora. Uyewo ruponeso kungava bhandeji. Zvisinei, mudziyo uyu ane kusarudza nyanzvi.

Kupokana mapfupa pelvic

Kana mapfupa vari kwazvo pakati makumbo panguva pamuviri, kungava nokuda rava kusvika pakuberekwa. Kazhinji amai vanepamuviri kunzwa nezvekufadza zvakafanana kubva pakati kumwedzi. Panguva iyo pane kunzwa kuti muri refu nguva akatasva mabhiza. Usanetseka. Pashure pemavhiki mashomanana izvi kusanzwa kuchapera uye iwe uchava nyore. Zvisinei, unofanira kushuma kunzwa gayinakorojisiti yako ichi.

Vamwe vakadzi havanzwi sei yakashatiswa mumufambiro mapfupa avo. The kusagadzikana Kazhinji ndepana dzakaonda uye kusimba ari naka pabonde.

Body kufuta

Kazhinji vakadzi ndivo kwazvo mhuru panguva pamuviri nokuda kuwedzera uremu muviri. Patinenge tichimirira mwana inokura mafuta guru, vakawedzera mammary shwanu. Uyewo, hatigoni kutaura pamusoro simba ikure padumbu. Pakazopera pamuviri, dzokubereka nhengo hunorema manomwe makirogiramu. Izvi zvinosanganisira Líquido mvura uye muviri vomwana. Chipfuva naka bonde yakawedzera kanenge hafu churu chimwe nechimwe. Zvose izvi kunocherechedzwa. Vashoma nokukurumidza kufuta kunokanganisa mamiriro utano.

Pashure vanenge makumi matatu mavhiki pamuviri (vamwe kunyange vasati) tanga kuzvimba maoko nemakumbo rezasi. Vakawanda vanodavira kuti uyu migumisiro zvakawandisa mvura uye kurega kushandisa mvura. Zvisinei, chiito ichi ndicho chakaipa. Nokuda kuramba yokuregererwa kunwa ezvinhu anogona chete kuipa. Kana uine kuzvimba makumbo nemhuru, unofanira zvachose kuudza chiremba wako. Kana zvakakodzera, iwe uchava basa dzakati Analyses.

Kakawanda, vakadzi zano kuchengeta zvokudya: kusiya zvose acharungwa, peppered, mafuta. Zvakakodzera kudya yakabikwa, bhinzi uye ndiro hove. Imwai zvakawanda. Ipa kupfuura pachena mvura, cranberry muto nokunwa kubva muchiuno. Kazhinji kusimudza tsoka dzako kana kutora chinjikira nzvimbo.

Usava shangu

Kana hosha gumbo panguva pamuviri, chikonzero ichi chinogona kukanganisa vakasarudzwa shangu. Kazhinji, kana pane dambudziko pamusoro ingrown nezvipikiri. Uyewo mumwe pedicure akaipa kungamutsa kuti kukanganisa ezvipikiri ndiro. Yeuka kuti kunyange tichimirira rutsoka mwana anogona kuzvimba zvishoma. Saka zviripo kutenga shangu akaenzana hombe. Buy chete yepamusoro zvigadzirwa, umo muchava wakasununguka. Kanganwa pamusoro zvakasimba shangu uye shangu dzakakwirira. Ivo vachikunyombai nguva pashure aberekwa.

gumo

Kana rimwe gumbo riri kwazvo panguva pamuviri, chikonzero chingava kunotevera. Zvinokosha kucherechedza kuti vanogona kubatwa akwegura zvakakuvadza panguva iyi. Kana uine makore mashoma apfuura, sprained neketani yake uye haana kuzviita kuti kukosha izvi, ipapo kungava kurwara nacho apo vakamirira mwana. The ndechokuti mukufamba pamuviri pane nokusimbaradza mutoro pamusoro zvetsandanyama nemapfupa hurongwa, kunyanya makumbo. Izvi zvingaita kuti kuzvimba kukuvara akare.

Kana hosha vadyi kana bvupa pane imwe nzvimbo, asi zvisingafadzi nezvekufadza vari yakakura achityaira, unofanira kukurumidza kuenda traumatologist. Most kazhinji vanenge vanofungidzirwa zvokurwara chiremba prescribes ane X-ray. Zvisinei, vanaamai pamuviri contraindicated rova. Ndokusaka uchafanira kusarudza munhu Zano bvunzo uye kurapwa.

Zvokuita kuti kudzivirira marwadzo makumbo?

Kana uchida kudzivisa vakadaro kusanzwa, unofanira aite zvimwe audzwa. Taura gayinakorojisiti wako uye kumbira kuti vari matanho. Kakawanda, vanachiremba kupa zvinangwa zvinotevera:

• kazhinji simudza gumbo kusvika Urume water drainage chakaitika uye ropa rayo;
• kufamba zvakawanda uye kufamba;
• Regai vanopfeka zvakasimba shangu uye shangu dzakakwirira;
• shandisa compression nguvo;
• Shandisa venotoniki (mahwendefa uye gels) ushandiswe nachiremba;
• tikanwa zvinwiwa zvakawanda kuti dzakaonda ropa;
• kurasa zvigadzirwa inokuvadza uye mafuta zvokudya;
• Itai jimunasitikisi: kushambira, cu;
• vari kumanikidzwa mazhinji vakamira nguva ochinja rutsoka retsoka uye vanokwira pamusoro nezvigunwe enyu;
• tarisa uremu uye kupedza kutsanya mazuva;
• hako tora vhitamini zvivako pamwe karusiyamu (tisina contraindications).

Imi zvino kuziva nei kwazvo tsoka panguva pamuviri, uye kuti izvi zvinofanira kuitwa. Monitor utano hwako. Chiedza chenyu pamuviri!