Hypnosis for weight loss.

Chero ani zvake aifanira kutambura nechinetso chekurema kwakanyanya anoziva zvakakwana kuti zvikafu muzviitiko zvakawanda hazvina kukwana, pasinei nezvipikirwa zvemufananidzo wakaisvonaka uye wakanaka mumavhiki mashoma.

Ichokwadi, nzira chete yekurwisana nehuwandu hunorema inogona kungofungidzirwa kunge yakakwana yakazara, inosanganisira kudya kwakakodzera, kurovedza muviri uye dzimwe nguva dzinowedzera. Izvi zvinosanganisira izvo zvinonzi hypnosis kuti ureruke.

Panguva imwecheteyo, vanhu vazhinji vanotenda kuti nzira yekurasikirwa inorehwa chete nemuviri wenyama. Zvisinei, nhasi masayendisiti akawanda uye akawanda anotaura kuti muviri womunhu unoumbwa nezvikamu zvitatu: mumuviri, mupfungwa uye mupfungwa. Nokudaro, kuti uwane chikonzero chakanaka, iwe unofanirwa kushanda munzvimbo dzose, kureva, kwete chete nemuviri wenyama, asiwo nemanzwiro ako uye kuchinja kwepfungwa. Kana zvisina kudaro, chiitiko chichakurumidza kana kuti gare gare chinonyangarika uye kuedza kuderedza uremu ne hypnosis, usazvipembedza pachavo.

Chimwe chezvakakosha nguva yekuderedza uremu ndechokugadzirisa kwepfungwa, izvo zvinogona kuitika kuburikidza (zvinonzwika kana iwe pachako) mitsara inokosha - kusimbiswa (mune mamwe mazwi, izvi zvinonzi "self-hypnosis kuti uwedzere kurasikirwa"). Vanofanira kuziviswa zuva rose - munzira yekushanda, pavanenge vachigeza, etc. - kazhinji, panguva ipi zvayo yakakodzera kana panguva yekufungisisa, iyo inenge ichishanda.

Mitsara-mazano akagadzirirwa kudzora uremu hwavo:

• Chido changu chinowedzera kuwedzera, ndinogona kukurumidza kukurumidza.
• Ndinosarudza chiedza uye zvishoma-calori zvokudya.
• Zuva rimwe nerimwe ndinowedzera kuwirirana, akanaka uye akanaka.
• Izvo zvandinoswedera pedyo nechepamusoro pangu, kunyanya kuvimba kwandinonzwa.

Uye zvino ndiyo nguva yekuona mubvunzo wekuti chii chinonzi hypnosis ndechokurasikirwa nekurema.

Sezvo mutemo, chikamu chekuzvifungidzira chinotora nguva inenge maminitsi makumi maviri nemashanu, saka zvisati zvaitwa zvinodiwa kuti uone kuti panguva ino hapana anovhiringidza, uye muviri uri munzvimbo yakakodzera. Mumamiriro ezvinhu epamba, imba yakasiyana neyefa kana mubhedha yakanaka kune izvi zvinangwa. Kana mukamuri ichitinhira, ipapo unogona kuchengeta MP3 player ne headphones. Hypnosis yekurasikirwa kwekurema - ikozvino chinhu chakakurumbira, saka paInternet iwe unogona kutora mhando dzakasiyana dzakasiyana-siyana uye hurukuro dzehurukuro.

Kusvika iye zvino, kune nzira dzakasiyana-siyana, dzakawanda dzazvo dzinobva pakufungisisa. Kuti mufambiro wakabudirira, unoda kubvisa musoro wako wemafungiro asina kufanira nekuzvidya mwoyo. Ichokwadi kuti pakutanga zvichave zvakaoma, zvakadaro, nenguva, izvi zvichaitika zviri nyore uye zviri nyore. Pakati pemigwagwa yakawanda, yakawanda ndeye iyo panguva iyo inofanirwa kuzviratidza mune imwe nzvimbo inofadza uye yakasununguka, kuitira kuti motokari-mazano iwedzere kuonekwa uye, maererano naizvozvo, ichava yakakosha.

Pane nhamba huru yemitauro yakasiyana-siyana yekufungisisa - kubva kumumiririri wechitsuwa chinotyisa kana kuti gungwa rakanyarara rakanyarara kusvika kune chisingaperi. Kana pane chido, imwe yemitambo inogona kuchinjwa zvishoma, kuitira kuti zvingava zvinonakidza kuti tibatanidzwa, izvo zvichaitawo kuti zvive nechinetso chekupedzisira.

Hypnosis inorema kurasikirwa ine mikana yakawanda, iyo inonyanya kukosha iyo, pasina mubvunzo, ndiyo yakachengeteka kwayo yakakwana uye nyore nyore kushandiswa. Kuvonga unhu hwakadaro, ichi chivimbiso chechokwadi chinogara chiripo, pasinei nemamiriro ose.