Health Psychology.

Stress - kwainyanya matambudziko muupenyu munhu. Health Psychology anoti zvirwere zvose zvinokonzerwa kururama, inoparadza pfungwa. Uyezve, munhu arege kuziva izvi uye havazivi zvakaipei anoita muviri wako miniti ose.

Health zvepfungwa anoramba kuti zvirwere zvose evanhu anokonzerwa kururama, kudzikama maitiro. On pachake uye utano hwake zvinovhiringidzika kwete chete zvokunze asiwo zvinorwisana zvinhu. External anozivikanwa zvose kubva zuva nemwaranzi, kupedza mamiriro akaipa. Asi kuchizoshamisa ndechokuti unogona kutarisira utano hwavo, kushandisa chete ichi nesimba. Mienzaniso Kusazvibata zvinosanganisira kutadza kupfeka kuitira kuti chando uye kwete kubata chando, goho kunze kuchitonhora pashure kupisa tubs, kunwa unhu mvura haisi zvakare, kudya uye zvichingodaro. zvirwere izvi, izvo zvinogona kuva yezvaainge izvi, zvinobvira kuhwina nyore kudzivirira: achipukuta, kugara zororo, kurovedza, douches.

Health zvepfungwa zvidzidzo, vose akaipa uye rekusuwa zvinogona kukanganisa utano vanhu. Mukuwedzera, kemisitiri uye utano zvakabatana chaizvo. Pashure pezvose, chirwere zvino kubatwa zvakasiyana siyana mishonga kuti pave pasina ruzivo wekemisitiri hazvitomboiti. Asi ichi anonzi Kufurirwa nevamwe. Ndiyo nguva kuenda dzakawanda zvinoita kuti utano. Ava rekusuwa. Zvingava kuzvikudza, hasha, makuhwa, nokutuka, godo, kutya, kusuwa, nhema, negodo, uye vamwe. Ivo kunokonzeresa kukonzera matambudziko mupfungwa, izvo zvinozoita kuva zvinetso zvoutano.

Health Psychology anodawo kuwana nzira kubvisa manzwiro aya akaipa. Man anofanira kudzidza kunzwa kwete pachavo chete asiwo vamwe vanhu, kuvaremekedza uye iwe kunzwisisa chii chinoita kuti zvimwe zviito. Saka uchakwanisa kufanotaura mamiriro ezvinhu uye sarudza pachavo yakanyanyofanira uye kunogamuchirika maitiro.

Human zvipenyu uye utano zvakabatana chaizvo uye kuvimba kunzwisisa kwaunoita nyika kupfuura yaunoda. Usakanganwa kuti chero matambudziko mamiriro ezvinhu kwete kuonekwa muupenyu hwako. Nguva dzose chidzidzo kubva izvo zvaunoda vanodzidza zvavangaita kuti vabatsirwe. Ipapo kutsamwa kana kusuruvara, musingadi kuwana chinhu, asi zvinoita zvinetso zvoutano.

Health Psychology zvakare anotaura pamusoro manzwiro izvo miviri kunogona kukonzera zvinetso. Hasha ruripo pamusoro mamiriro chiropa, kutya - netsvo, uye kuzvidya mwoyo - the chirwatata. Kugumbura vanhu, unogona kuzadzisa zvinenge gastric chirwere, uye kusuwa - matambudziko zvemapapu. Usaora zvakare kuwana vanhu mhosva, kunomutsa ropa chirwere. Uye mumwe kumanikidzira maonero avo vanogona kuwana katsika kutambanudza nyika nemarunda uye mapfundo. Attachment pfuma iri heniya, uye kushora avo vakakupoteredza zvingatiyeuchidza uwane bronchitis, kwazvo huro, mabayo, kana runny mhino. Kuzvidza vanhu kunoita chirwere, uye hasha kunotungamirira arthrosis uye chearthritis. The Pamazita iri refu chaizvo.

Chimwe chinetso ndechokuti vanhu kazhinji havanzwisisi - chirwere kwavo kunokonzerwa nechinhu chimwe pane pezviri zvinhu. Ivo mishonga zvinodhura zvinonzi nevakawanda kuzoona paterevhizheni. Kazhinji kurapwa iri zvachose basa, sezvo womukati chikonzero haana zvabviswa. Naizvozvo, kuti vazoita kudzivisa chirwere raigona kukonzerwa mudzimba zvinhu, utano zvepfungwa anopa zvose vanoedza Mukai nemanzwiro akanaka uye muuye zvinobatsira unhu: rupo, mufaro, ushingi, nomwoyo wose, ushamwari, rudo, mutsa, uye vamwe.