Flat ari mwana: kurapwa uye kudzivirira

Arch kutakura mutoro hombe uye anoshumira ndisingafungiri absorb panguva vachifamba, vachimhanya. Usava shangu uye kukura yebudiriro kunotungamirira chokuti vatova pauduku unowanikwa sandarara mwana. Treatment anofanira yakakodzera, sezvo havanyatsofungi kurapa zvokurwara, uye chete kushandisa vanotsigirana kurapa.

Chii chinonzi furati

Zvakanakisa, panguva yomukati pamucheto rutsoka Arch inofanira kuva - kuti iye ndiye tsime rimwe iro hwezvekukurukurirana kufamba, achifamba, vachimhanya. In vacheche zvinonzi kuumbwa kuti 5 makore, isati anoita basa mafuta ikanyanya. Kana nedenga anova vakaremara, mwana achakurumidza kuneta, vanokamhina vachifamba, tsika shangu rimwe divi, slouches, Inosendamira tsoka tsoka murunyararo nechinzvimbo pamusoro yomukati kana dzokunze parutivi.

Wemabhonzo pamberi zvezviratidzo izvi zvinoita chirwere "sandara" iri mwana. Treatment iri ushandiswe zvichienderana kwokuomerwa chirwere. Kuti aite izvi, aite rimwe kutarisana vaongo- tsoka pamusoro girazi, ekisireyi, plantography (kombiyuta-inobva nzira kutsvakurudza uri mufananidzo tsoka pamusoro girazi).

Kumba, vabereki vanogona pachavo kutarisa mwana rutsoka. Kuti aite izvi, unofanira kuparadzira dzavo mafuta ruomba kana coloring nyaya uye kupfeka chena papepa. Yomukati pamucheto chavangayeukwa vanofanira kuumba rusesi. Kana pasina rusesi kana iduku, zvinoreva kuti pane sandara tsoka mwana wacho. Kunokwanisa kutanga kuomesa pachake, anoratidza kuti tsoka, asi zviri nani kuti kushanyira chiremba vachibatsira.

mabatiro

Pamusoro kuziva miedzo zvokurwara mwana gadzai kunzwisisa kuti gymnastic muviri, physiotherapy, vachibatsira insoles uye aubevoye. Yaibatsira nokuti achifamba asina shangu pauswa, mavhu, jecha, Massage ikanyanya, echando bhora tsoka. Kana iwe wogadzirisa mamiriro, Zvinokurudzirwa kupfeka chinokosha corset inotsigira nomuzongoza. Kuvhiya rinoitwa chete wakakura zvikuru kacho. Unofanira kuita mazuva ose rutsoka masaja pamwe sandara tsoka vana: varikwizire rutsoka yose uye mumwe nomumwe nomumwe.

dziviriro

Kudzivisa chirwere chinofanira kuitwa pakuzvarwa:

1. Sarudza shangu pamwe hwakasimba colour pamusoro diki chitsitsinho. The neketani vaivamo nokuramba wakaomerera panzira wakaiswa. Shangu, shangu, flat neshangu zvisingagamuchirwi.
2. Shangu pamusoro mavhu, Massage ikanyanya.
3. Kuita achiomesa rutsoka zviumbwe achisiyanisa tembiricha, zvichiteverwa trituration tauro.
4. Kuongorora mamiriro mu nokugara chinzvimbo, kunyanya panguva dhesiki. Kuita zviitwa daily kumusana kwako - mugango, kurereka, dhonzai kupota.
5. Alternate yakareba nokuzorora.
6. Kusimbisa muviri. Kana nechirwere "tsoka sandara" mwana, mishonga inotanga dzekugonesa kutapata uye kubereka zvinovaka muviri. Mapfupa vanoda calcium, saka zvokudya zvinofanira prisutstsvovat dheri zvigadzirwa, nyama, hove. In yechando uye tsime inokurudzirwa kutora multivitamin zvivako.

Zvokurwara achiumbwa somugumisiro sizvo zviito vabereki, kushaya zvakakodzera kuteerera dambudziko. The chirwere kuti "sandara" Vana 2 makore haina kuisa, nekuti pazera ichi vachiri wezvamatongerwe chemabhazi. Asi ake "Pakuvamba" ruzivo podiatrist kuona uye varumbidze okugadzirisa maitirwo ezvinhu uye zvokushandisa. Chinhu chikuru hachisi kunonoka kushanya kune nyanzvi.