Cold makumbo nemaoko: Zvinokukonzera uye Treatment. Nei maoko nemakumbo kazhinji chando?

Muviri mumwe munhu anogara mune imwe nzira inoratidza matambudziko. Zvisinei, vamwe mamiriro muviri kuonekwe zvakajairika munhu. Munyaya ino ndinoda kukuudza sei, uye zvichienderana nokuti chii chinogona migumo chando maoko netsoka.

Reason 1. vasoneurosis

Sei munhu angava maoko inotonhora uye netsoka? Zvikonzero zviri siyana. Zvisinei, kazhinji, chiratidzo ichi mugumisiro zvirwere zvakadai dystonia. Kuchitaura kuti chirwere ichi vari tichikurumidza mumadhorobha vagari pane mumaruwa. Manzwi Zviratidzo panguva: kakawanda nomusoro, kuvhiringidzika, palpitations, hope. matambudziko Various angamuka pamwechete nemidziyo. In ichi chirwere kweropa mumuviri, zvinoita kuti chokwadi kuti rwomunhu uye pomuchindwe kunogona zvachose kutonhora.

Reason 2. kupererwa neropa

Cold minwe nezvigunwe angava anoratidza chirwere akadai simbi kushaikwa kupererwa neropa. Pakadaro munhu mumuviri pane kushayikwa ichi chero eremendi simbi. Uye ichi, uyewo, zvinotungamirira ndechokuti muviri anorasikirwa kudziyisa zvikuru nokukurumidza.

Reason 3. Kushaya

Kana munhu chaizvo tsoka inotonhora uye nemaoko, zvikonzero zvingava inovandira kunyange kururama kudya. Zvinoti - iri kudyiwa kunyanya yakaderera-mafuta chikafu. Kakawanda chiratidzo ichi ari kuchengetwa vakadzi vari kuramba uchimhanya muviri wako ose zvokudya. Zvinofanira kurangarirwa kuti nokuti kuipa muviri vanofanira ose zuva uchapedza makabhohaidhiretsi zvakakwana, mapuroteni uye mafuta, pamwe chete chero zvinhu. Kana munhu anodya zvishoma mafuta, muviri anorasikirwa kudziyisa dzichimhanya kupfuura dzose, uye kuti anoita kuchitonhora migumo.

4. Nokuti Thyroid Zvirwere

Kuramba maoko inotonhora uye tsoka ungava pakati vanhu vaya vane zvinetso thyroid shwanu (thyroid). Mune dzimwe zvirwere mumuviri unobereka kukwana rakawanda mahormone kuti normalnoogo nokushanda kwenhengo dzomuviri. Somugumisiro, mumwe munhu zvakakwana simba, kakawanda yaita chando pasina chikonzero. Nzwisisa kuti munhu ane dambudziko pamwe thyroid shwanu, anogona kubatsira zvinotevera zviratidzo:

1. Kugumbuka.
2. Yokukanganwa.
3. Irregularity kumwedzi (vakadzi).
4. Kunzwa "mukanyiwa" iri huro.
5. Hoarseness.
6. Hair kurasikirwa.
7. Murombo ganda ezvinhu.
8. Kufuta ari chakaipa simba muoti.

Kana mamwe zviratidzo pamusoro apa, zvakakodzera kutsvaka rubatsiro. Kutaura zvazviri, kunze kuchitonhora ehomwe thyroid chirwere anogona zvikuru kukanganisa muviri.

Reason 5. havaratidzi dzakabudirira tsandanyama

Nguva dzose maoko chando uye tsoka pevanhu avo havaratidzi dzakabudirira tsandanyama kana vane muviri haisi zvakakwana panyama yakatanga. Zvose zviri nyore. Pashure kugara mutoro kunotungamirira kuvandudzika ropa riyerere. Zvikasadaro, ropa hakuna kukwana zvokushandisa nhengo. Naizvozvo, kugara kunzwa chando wamativi zvingaitika.

Reason 6. Clothing

Kana munhu ane maoko inotonhora uye netsoka, zvikonzero zvingava inovandira kunyange zvipfeko. Muchiitiko chino, kamwe zvakare kuridza basa ropa riyerere chakaipa. Kana zvipfeko kana shangu vari zvakare zvakasimba, ropa hadzikwanisi kufudza vamwe nhengo dzomuviri. Iyo anoita chiratidzo ichi.

Reason 7. Dzinenge zvirwere

Kana munhu kuramba maoko kuchitonhora chaizvo uye netsoka, kungava uchapupu zvinotevera zvirwere:

1. Raynaud kuti syndrome. Muchiitiko chino, zvinokanganisawo duku chinouraya midziyo yakadai capillaries, arteries uye arterioles.
2. Scleroderma. Ihosha chokuita connective tishu chirwere. chirwere ichi ndicho systemic.

Kuchitaura kuti chinhu autoimmune chirwere kuti zviri kukonzerwa atadze kushanda zvakanaka kwesimba romuviri rinodzivirira zvirwere.

Reason 8. nhodzera

Chimwe chikonzero nei maoko inotonhora uye tsoka uri murume - nhaka chinhu. Saka, kana yakafanana chakajairika vaiva nhengo dzemhuri, pane njodzi chiitiko chacho imomo, uye vamiririri runotevera.

9. Cause Colds

maoko Cold uye tsoka vanogona munhu ari kurwara kunyange vanhuwo chando. Panyaya iyi, murwere kazhinji ndivo kuchinja tembiricha, kana achifunga nechando, ipapo nokupisa. Migumo iyi nyaya zvakare sei ichi uye kazhinji zvachose kana rave chando.

Reason 10. Kugadzirira

Cold minwe nezvigunwe zvinogona kuva avo vanhu vari kubatwa immunomodulatory kana hormone kurapa. chiratidzo ichi kunoitika nokuda kuitwa zvimwe zvinhu mukurapa, muviri womunhu.

grudnichki

It zvinowanzoitika kuti vana tsoka inotonhora uye maoko. Zvikonzero ichi vari nyore: yose ndeyokuti kuguma gore upenyu rokutanga vana vasati haina asi kuisa thermoregulation muoti. Izvi ndizvo zvinogona kukonzera dambudziko yakadai maoko inotonhora uye netsoka.

Sei mberi?

Asati kutora mamwe maitiro, unofanira kunzwisisa maoko sei chando uye tsoka pamunhu. Saka, nokuti ichi unofanira kuenda kunoona chiremba. Chokutanga, unofanira kubvunza mumwe chiremba. Uyezve, zvichaita kutumira zvakafanana kurudyi murwere ari unyanzvi. Pashure pezvose, chete kubvisa chikonzero uye unogona kukurira dambudziko.

Zvokuita?

Kana munhu kwapfuura miedzo yose anodiwa uye vakawana kuti mhaka maoko chando uye tsoka havasi vamwe zvirwere, zvingadarowo kuedza kukurira dambudziko iri wega.

1. Achisiyanisa achidira zvakakwana kuvandudza kweropa. Zvisinei, pano tinofanira kuyeuka kuti nzira zvinokosha kutanga diki tembiricha musiyano, zvishoma nezvishoma kuwedzera izvozvo. Kunoshamisa kupinda kwadzinoita ichi muupenyu kunogona kuva noutano munhu.
2. Kuti titsungirire inotonhora migumo anogona kwiza kana vachidzipukuta ganda. chiito kwakadaro kuri kuvandudza kweropa.
3. Sport ndechimwe nzira hondo nemaoko inotonhora uye netsoka. Uye zvose nokuti haana chete kunonatsiridza kuparadzirwa, asiwo kunobatsirawo pamusoro mamiriro nhengo rose. Saka, panguva yechiitwa womunhu muviri inongorira yakawanda kupisa anogona adziyirwe zvose, kunyange minwe nezvigunwe.
4. Warm zvinwiwa. Kana munhu, zvichienderana ambient tembiricha anova maoko inotonhora uye netsoka, unogona kuedza inodziya zvinodhaka. Kakawanda, zvatinofarira hunopiwa rinopisa tii kana kofi. Kana munhu ari kunze, kuchafadza kwete chete maoko netsoka, asi muviri wose kunobvira pachishandiswa mulled waini (kupisa waini).
5. Kuchitonhora, unofanira zvakanaka sarudza zvipfeko neshangu. Saka, zvose zvemumba havafaniri kungatadzisa kufamba uye zvakare pedyo. Mukuwedzera, shangu uye zvipfeko zvinofanira kugadzirwa dzinongoitika nezvinhu.
6. Muchirimo, unofanira kuzorora yakawanda sezvingabvira mune yakazaruka reservoirs. Izvi zvinokosha kuti kuvandudza muviri thermoregulation. Mushure tembiricha anodonhedza akarovedzwa zvakakwana muviri uye chando nguva yegore kubatsira muviri kuchinja nokukurumidza kune mumugwagwa.
7. Imwe nzira zvikuru inoshanda sei kubata nemaoko inotonhora uye tsoka - nguva dzose kutora mafuta hove. It anogona kuwedzera muviri kuramba inotonhora. Kana maoko inotonhora uye tsoka zvinokonzerwa yakaderera kwevari Chizenga muropa, muchiitiko ichi zvakakosha kushandisa yakawanda wamatamba muto uye nhanga.