Cnemis

Havasi vanhu vose vane dzidzo yokurapa, uye upenyu izere zvinoshamisa uye zvinoshamisa, uye dzimwe nguva havaiti nguva dzose kuguma zvakanaka. Pane zvakasiyana-siyana akuvara uye kunyange zvakakura kwazvo mitswe. Kana tikatarisa nhamba, ndiro tibia kutsemuka zvikuru mune rezasi migumo mitswe.

Uye iripiko tibia? How kuona kana kutsemuka mariri? Chii chichaitika pamwe wacho chii yematambudziko zvinogona kukonzera kusangwarira uye kunonoka?

Most tibia riri pakati ibvi uye neketani majoini. Uye kana pane zvose "ziso" - pakati ibvi uye neketani.

Pakati zera mapoka, mitswe iyi mhando vanowanza vana gore rimwe uye kusvika makore matatu. Mapfupa avo vari kuparara, tisingatauri aiomerwa mwero. Uye kana mwana akakwira hwakanyatsorwisa kumusoro kusvika Somuenzaniso, chitoyi akawira, pakakuvara ari tibia iwayo zvechokwadi. Unoziva sei kuti chinhu wakaputsika tibia? Kutsunga kutsemuka zvinogoneka chete X-ray.

Kana iwe nekusangana zvinotevera zviratidzo:

- mwana aramba kuzorora gumbo rake,

- harimuki, uye categorically haadi kuenda,

- paiva kuzvimba,

- kunzvimbo vanonzi kutsemuka kwazvo inonyatsoziva chero mhando havambozivi,

kwachiremba pakarepo. Chete, saka kutaura, maonero Chinhu ichi zvinhu kuti mitswe izvi zvikure pamwe chete nokukurumidza zvakakwana kurapa chete chiduku chakaumbwa.

Nokuti mitswe mu pfupa kukura mapazi vanowanza vana uye chikoro zera. Asi nematambudziko aya vane zvakasiyana zvinogona matambudziko. Kana kutsemuka iri dzakaonekwa kunonoka kana zvibereko substandard hanya, mugumisiro izvi zvingaenzana musiyano pakureba maoko nemakumbo, zvichiguma zvinokosha kushushikana pamusoro nomuzongoza. Asi kana ukaenda zvakananga mwana kuna chiremba, uye ipapo achava pasi kuramba pokudzora nyanzvi - unogona kudzivisa kwete chete avhiyiwa, iyo dziripowo, asiwo pachine kudzivirira mudzidzi kubva vasingadiwi yakaipa.

Tibia ndiyo shongwe huru repasi wamativi, izvo chinoita kuti anopfuura 50% kwokudzvinyirira. Hachisi chinoshamisa kuti pangava vanonzi "kushushikana" mitswe panguva dzakakwirira zvinorema pasi. Ivo vasimuke zvishoma uye pamwe nemarwadzo kana uchifamba. Kurapwa iri rugare rusingaperi 1.5-2 mwedzi. Panguva iyoyo dziripowo chero mutoro pamusoro rezasi maoko nemakumbo.

Closed mitswe kazhinji regai zvinoda kuvhiyiwa, asi ane simba nyoro zvinyama kukuvara uye kusagadzikana kwezvinhu pakakuvara rinoitwa kuvhiyiwa kudzorera kuvimbika mafupa. Asi Kuvhiya rinoitwa mitswe vakawanda chete kana.

Kana akazaruka mitswe, mune imwe nyaya yakadaro, tibia kunoda pakarepo kuvhiyiwa. Zvichienderana simba kwechirwere, nzvimbo uye nezvimwe zvinhu zvinoenderana kukuvadza uye kunonyengedza kubuda ropa. Open mitswe vari ngozi nokuti zvikuru zvakawedzera mukana wokutapukirwa, izvo zvingaita kuti matambudziko. Nokuti pakupora zvakakwana anotora avhareji mwedzi mitanhatu, asi chiitiko chipi yematambudziko vapore muitiro unogona kutora kuti gore. Pamazita yematambudziko chinzvimbo panowanikwa kurwadziwa ibvi uye neketani mapfundo, hosha yemajoini uye osteoarthritis, mapfupa deformation, asiri pamwe, uyewo siyana matambudziko chokuita tsinga.

Zvakakosha chaizvo iwe kubata chiremba wako nekukurumidza kana chero mitswe, pasina nzira kuedza kuderedza chinhu pamusoro yavo uye usaedza kufambisa gumbo.