Chii kupererwa neropa 1 dhigirii panguva pamuviri: zvinokonzera, zviratidzo uye kurapwa

Panguva pamuviri muviri mumwe mukadzi kaviri kuchinja. At 20% uwandu ropa inowedzera, ichi chinomirira kuti muviri wako inoda zvikuru zvinodyiwa mavhitamini uye simbi vaifanira kubereka hemoglobin. The WHO panotaurwa vakawanda chirwere panguva pamuviri ndiyo simbi kushaikwa kupererwa neropa. Vanenge 90% vevanaamai pamuviri vanotambura nechirwere ichi, uye hakubvi pane zvokunyama uye chinzvimbo.

Kupererwa neropa kunoratidzwa unopinza kuderera masero matsvuku eropa (matsvuku masero). Ndivo zvikuru nokuda kukura mumuviri wedu. masero matsvuku eropa zvinopa okisijeni zvose zvomukati uye munyama. With kukwana dziripo okisijeni uye vakaderera Chizenga munhu anonzwa 'kukurirwa "uye vakaneta. Vakadzi, zvinhu zvinowanzooneka kuchengetwa kupererwa neropa 1 dhigirii. Panguva pamuviri vanoda zvakawanda simbi, saka amai vanepamuviri vanofanira kudya pakati nepakati uye zvinodiwa mavhitaminzi. Zvikasadaro, kupererwa neropa kuti nyoro pinda chakakomba pachikuva, uye zviri ngozi kuutano mai uye mudumbu.

Kupererwa neropa 1 dhigirii panguva yepamuviri: runotikurudzira zvigadziriswe kuti pave ayo budiriro

1. Kuchinja kwemakemikari omuviri, uye zvikurukuru kuwedzera estradiol, chinokonzera zvinoderedza erythropoiesis.
2. Iron kushaikwa, kushayikwa vhitamini B12.
3. Multiple pamuviri.
4. Okisijeni nenzara, umo wakaputsika redox kwendangariro.
5. Immunological kuchinja dzinoitwa antigenic dzishande muviri kwaamai, kubva embryonic tishu.
6. Kuunganidza panguva yepamuviri metabolic zvigadzirwa.

Kupererwa neropa 1 dhigirii panguva pamuviri kunotemwa pachishandiswa Murabhoritari nemiedzo, ndokusaka vakadzi vanofanira kuva nechinzvimbo saka kakawanda kutora zvose miedzo anodiwa mune nenguva nenzira kubvisa zvinobvira zvinokonzera kuti kukanganisa fetus. Kupererwa neropa rinonyoreswa kana Chizenga pamwero mukuru 20% pazasi dzose. In nyoro nzendo chirwere mukadzi asingadi kunzwa chero kusanzwa, asi rutapudzo resimbi muzvitoro zvinoratidzwa pamusoro mwana. The muchero inongogara kusangana kuperevedza okisijeni, izvo zvinogona kukonzera hypoxia.

Kuderera Chizenga mu kupererwa neropa muna 95% yevakadzi pamuviri kunokonzera zvinotevera zviratidzo: dzungu, kufenda, vakawanda simba uye hope kana, Ukuwo, hope nyonganyonga. Pangava nomusoro, kurasikirwa bvudzi, pfava nezvipikiri. Uyezve, akaderedza kudya, kujairika kunaka zvavanosarudza muka.

Madzivirirwe Mabatirwo kupererwa neropa ari mangwanani Danho

Madzimai ane nhumbu ese inokurudzirwa kubva pamazuva achitora anokosha mavhitaminzi yokutanga chaizvo. Iva nechokwadi kuti kusanganisa menu zvekudya akapfuma simbi uye mapuroteni (nyama chiropa, nyama, nomukaka zvigadzirwa, Buckwheat, mapichisi, matamba, sipinachi, bhinzi, mutema maapuro, hove). Kurera Chizenga chinowedzera ascorbic uye folic acid, kugara famba, pfungwa uye yakanaka kudya kunovaka. Vose kunzwisisa rinopa inoshanda zvabuda uye kunobatsira kuti neutralize ichi.

Chiremba prescribes kurapa kugadzirira ane simbi uye yokuwedzera zvinodhaka, izvo kuvandudza Absorção de Água kuti chero maatomu akafanana. Pasina mishonga haigoni kubatwa somukadzi ane zvokudya achawana shoma simbi. Kupererwa neropa 1 dhigirii panguva pamuviri kunoda vainyatsotarisirwa. Zvipatara achadzivirira kubva nemigumisiro.