Chii chagumbura nehope munguva mangwanani pamuviri?

The refu-akamirirwa rinoparadza maviri akauya mufaro wokutanga uye mufaro pematanho yemberi amai, saka unofanira kunyatsofunga chaizvo kubata ose aramu bhero rinopa muviri. Kana, chirevo pamberi achiri kure, kuti vashandi usafungidzire pamusoro dzinonakidza paumire, asi vakava rutivi zvichiitika nyika hope, usanetseka. moms Vazhinji ucharangarira sei vangada kurara pakutanga pamuviri; hazvibviri kushanda kuunganidza pfungwa dzake, kuti goho simba haasi pamusoro mumhuri zvenyika. My pfungwa yokutanga Chokwadi, munenge chirwere, asi inozivikanwa hakuna ngozi. Hope panguva mangwanani pamuviri rinowanikwa muna 80% yevakadzi, uye kazhinji rinopera yokutanga trimester.

kwomuzvarirwo

Nokuti vamwe, ramangwana amai - mufaro mukuru mamwe chikonzero kufunganya uye nemanzwiro, asi chero kana muviri pasi kunetseka. Naizvozvo, hope panguva mangwanani pamuviri - here kuedza kudzivisa zvinetso uye zviitiko zvakadaro. Pane mutsetse muenzaniso, saka zvishoma muchifunganya uye kuwana huta, kashoma hope. Muzviitiko zvakadaro, yaida kuita kufungisisa, kufema zviitwa, uye vanobatana dziva.

The zvikonzero

Hope ari pamuviri pakutanga mumatanho ane nezvikonzero zvakasiyana-siyana, imwe neimwe inogona kukonzera.

• The rokutanga kuchinja kwemakemikari omuviri. Nhengo zvakadaro vaneshungu nezveramangwana maternity, kuti zvose hakuzofadzi kutsauswa chete. Pashure pemwedzi mipfumbamwe yokutanga, achava kusika chishamiso chaicho: kubva masero shoma kukura chine musoro womunhu. Izvi zvinoda munhu kuvakazve zvose nokukanganisika urongwa, uye ipapo kujairana kuchinja.
• Hope panguva mangwanani pamuviri kungava kuchikonzerwa wakawedzera mutoro, uko amai vanepamuviri hakuna vajaira. Panguva ino zviri nani kuedza kutsiva yakazara uye zvokuita kuti uwane rugare.
• The mupfungwa divi unoitawo basa rinokosha: zviitiko itsva, manzwiro, chokubuda mashoko, umo ane pamuviri anoneta.
• Stress uye kuora mwoyo chokuita ichi, kungakonzera hope nyore mune tanga pamuviri. Up kunonoka mukadzi anogona nechekare chifungidziro pamusoro avo ezvinhu, iyo nguva kuonekwa pamwe yeOlympia akadzikama. Zvakawanda chikonzero chokunetseka - zviri muchato kana kushaya inopa, dzemari, mhuri uye shamwari maitiro, kugara kuchinja chimiro kuuya.
• Pakupedzisira, murombo muviri, kudya uye yakakwirira kunetseka vari yokurovedza muviri kunogonawo kukonzera hope. Saka muviri anokuudza kuti nguva yokurembedza pasi.

Maererano vanachiremba

Kana ukaenda gayinakorojisiti, iye achakuzivisai yebasa shanduro sei vakadzi anotevera Kurara panguva mangwanani pamuviri. Zvikonzero, maererano vanachiremba, vari kwemakemikari anobudiswa majana. Zvakanaka, kana mukadzi anogara pamba uye hadzikwanisi kuwana kuzorora kana uchida, asi zvikuru kuomera vaya anoenda kubasa. Kakawanda nguva kubvisa kungava chikonzero kudzingwa, kunyanya kubva kumusoro kusvika vhiki 12, ingangodaro. Asi kuedza atevere muviri wako mikana yakawanda yokukurudzira siyana zviri zvikuru chisingadiwi, sezvo inogona kukanganisa kwomwana.

Edza kutora hwatsvuka kubasa. Panguva ino, zvakakodzera kufamba uye nyore kuita kurovedza kufema. Vasiri nehope munguva iyi hakudi kurapwa, sezvo kuchaitika nokukurumidza pachangu.

Kuchinja kwemakemikari omuviri: zvinorevei?

Pakutanga zvose kuchinja chokuita nokuchinja padanho progesterone. Zvinonzi neve ovaries uye nokuita vazhinji anobatsira kushanda, akadai:

• Progesterone anosika zvinhu zvakafanira kuitira kuti zai iri muchibereko muchibereko chemusikana uye pamuviri akatora nzvimbo.
• Kureva kuti anomira aibuda ropa uye rinobvumira mudumbu ari kukura zvakanaka.
• kemikari ichi anoramba pamuviri, nokuti kunotadzisa kuti rutapudzo kuti tsandanyama.
• It paChikoro kukura dumbu, asi kunomutsa rakawedzera BP.

Kazhinji, mukuru wevakuru progesterone zvinochengetwa kumavambo pamuviri, uye akachengetwa sezvo vakadaro kusvikira vhiki anenge 12. Ndiko, kune rumwe rutivi, zvinokosha kuumba ezvinhu akakodzera kukura embryo, uye kuno rumwe - kurutivi nezvinozoitika kunzwa kuneta uye vairamba chido kurara.

Aungazviita hope

Chokutanga tinofanira kuyeuka kuti vanotsimwaira panguva mangwanani pamuviri - harisi zvokurwara, imi moga ungamirira zvishoma. Panguva ino, zvakakodzera zvishoma kugadzirisa zvaunodya uye mararamiro.

Iva nechokwadi kuti kushandura Kuronga dzose Muterere. Inofanira kuva yakawanda dzinongoitika zvigadzirwa, kunyanya vatsva miriwo. Very kubatsira kubata pachako kuti mabhanana, nokuti zvazvinoita kugadzirwa muuropi kana mahormone mufaro. Kwete kurwadziwa uye chimedu chokoreti kana aizikirimu.

Zvakakosha kuti nguva fefetedza mukamuri, nekuti kurwa nehope, unofanira yakawedzerwa okisijeni. Kakawanda vakadzi vanoona zviratidzo izvi kana mavambo pamuviri inowira mukutanga yechirimo. The muviri anonzwa kushaya mavhitamini uye zvicherwa, saka bvunza chiremba wako pamusoro pokutora vhitamini zvivako.

Chii chinofanira yazivisa?

Zvechokwadi, vakawedzera nehope munguva mangwanani pamuviri - munhu musiyano pakati ndozvakajairwa, saka chiratidzo asingadi kuipa chero ngozi. Zvisinei, kana uri kunyange kuwanei pamubhedha kunzwa simba chaizvo uye kurwara, izvozvo zvingaratidza kupererwa neropa kukura. Izvi akwanise kubudikidza nokuwedzera kushaya simbi.

Umo Kana tinogona kutaura kupererwa neropa?

Kazhinji, chiremba anogona kuona ngozi kupererwa, kunyange kwokunze kuzviongorora murwere. Kuneta uye Hope ari tanga pamuviri zvinogona pamwe zvikuru dzungu, kupfupika mweya, ganda rakachenuruka, uye chiveve muruoko wamativi iri kuchengetwa. Muchiitiko chino, zvinova pfava chaizvo nezvipikiri uye kuwana rinokwanisa kucheneruka tint.

Kukurira zviratidzo izvi chinhu Snap. Kuti aite izvi, chete kudya. Nyorawo zvokudya tsvuku nyama uye chiropa, uyewo hove. Tea, nekusiyana, zviri nani kubvisa zvachose kubva mazita zvigadzirwa. Chiremba wenyu anogona mishonga chaiyo vhitamini zvivako kana zvimwe tsime simbi panguva yayo kungwara.

Saka kana iwe Kazhinji kunzwa hope, ipapo chete adzokorore wako zuva nezuva uye vanoedza kuwana nayo yenyu kupembedza nguva yokumbotamba. Nokukurumidza, mamiriro ako akatsiga uye unogona wakadzikama kugadzirira musangano mwana wako.