Zvinokonzera shure marwadzo nevanhu. Prevention, mabatiro

Kusagadzikana kumashure nzvimbo yaizivikanwa anenge mumwe nomumwe wedu. Zvakakwana kugara kwenguva pfupi nguva kana kuti kushanda munzvimbo zvakanaka nzvimbo kuti akazviratidza marwadzo ari lumbar nharaunda.

Kurwadziwa lumbar varume kazhinji vane zvigadziko dzavo uye zvinogona kushanda chiratidzo chokutanga kutanga chirwere chakakomba kubatwa. nyanzvi mhinduro pashure chirwere inoitwa pamusoro mubvunzo sei kune marwadzo akadaro, - danho rokutanga kune zvibereko kurapwa.

Kurwadziwa musana - chii?

Kurwadziwa lumbosacral nharaunda kunogona kuitika muupenyu mune anenge 75% vose vagere panyika. Uyezve, avhareji yezera chirwere shoma ose gore, uye iye kuruoko 40-45 makore. In okurapa pane zviitiko nokunyunyuta kuyaruka uye kunyange vana, zvikuru tsandanyama muchiuno.

Backache, pasi musana marwadzo, Sciatica kazhinji kukonzera pfupi kurasikirwa urema kwevanhu. Ivo zvazvinoita mamiriro ezvinhu nomuzongoza rose, uye rinogona vemunyika chero nhengo yomuviri.

Chii chinokonzera shure marwadzo?

Constant chirwere kana kurwadziwa kunoitika nokukurumidza - migumisiro zvakasiyana siyana zvirwere zvinogona kuitika mune varume nevakadzi. Mune zvimwe zviitiko, marwadzo ari musana nzvimbo chingava chiratidzo mupfungwa, kufutisa uye zvirwere zvepfungwa.

Kurwadziwa sacrum uchingodzikira shure varume kuva:

• zvirwere pfupa;
• siyana kuchinja periarticular munyama, tsandanyama, tsinga hunde dzacho;
• hadzina kufambiswa zvakanaka vari vadyi pamusoro nomuzongoza.

Uyewo chinhu chinodiwa kuti kukura marwadzo kumashure chinhu ndakagara mararamiro. Refu kutadza kufamba kunoguma kwakaderedza kugadzikana loin.

Zvinokonzera shure marwadzo nevanhu

Kurwadziwa lumbosacral munharaunda zvava kunzi ndicho chirwere pakati vamiririri yakasimba hafu yevanhu. matambudziko aya chokuita dzose mutoro pamusoro nomuzongoza, pamwe ndakagara basa, kana, Ukuwo, rinorema remaoko.

Zvinokonzera shure marwadzo zvinotevera varume:

• remesa;
• kugara refu panguva vhiri kana kushanda panguva pakombiyuta;
• achiita ndakagara (hofisi vashandi) kana akamira (vanowatengesa nevezvimwewo) basa;
• siyana Kukuvara uye kugadzirira kufamba;
• basa iri chokuita chenguva remaoko;
• Weight Training ari yokurovedza muviri;
• mutsigiro refu uye basa iri kuchitonhora kana drafts.

Kana munhu ane hosha yakaderera musana, chiremba wako anogona rokuongorora pakatanga chirwere.

Zvirwere kuti marwadzo kumashure

Ipa mienzaniso rakajairika zvirwere nokuwondisa kumashure:

• Munotatamura - mhaka ichi angava nokusimudza masimbi kana simba Lat;
• protrusion - protrusion pamusoro intervertebral Disc, ndokusaka vari kutanga vomanikidza etsinga midzi (zvokurwara ichi chinovapo chete kana nyanyisa kurovedza muviri);
• Metastasis - kupararira nyanyisa neoplasms womurume sikarudzi, rinowanzoberekera nevanhu makore 50;
• kutsemuka kunoitika kana akadonha kubva kumusoro kukwira, kana apo simba kwechirwere, zvichiguma munzvimbo musana, chikuru kunotevera - musana nokutyora,
• kusunga etsinga midzi muna intervertebral mugero;
• marwadzo kuti kupiwa yepazasi shure chingava chiratidzo pakati prostate zvirwere, itsvo, chitaka, kana dumbu;
• ankylosing spondylitis akacherekedza kuderera mufambo (kunyanya mangwanani) uye bhuku pechipfuva kana kufema, kunomutsa ari curvature pamusoro musana ari mubhokisi nzvimbo;
• osteomyelitis - Kuramba marwadzo kumashure;
• Dystrophic zvachinja lumbar vertebrae vakazoroorwa kutungamirira yokuwedzera pfupa;
• musana mapundu vane chetsinga zviratidzo.

Anenge nguva dzose, marwadzo ayo riri shure, tiri muviri apindura mwero pezvakaitwa mariri.

Diagnostics

Kazhinji vanachiremba kunzwa negashiro dzevarwere musana marwadzo, musana marwadzo, zvokuita? ". Sezvatakurukura kutaurwa, kune zvikonzero zvakasiyana siyana kuti kukonzera kurwadziwa rezasi musana. Naizvozvo, differential zvokuongorora kwezvirwere dzine zviratidzo zvakafanana, akaita mamwe marapirwo tsvakurudzo:

• CT Scans dzinoratidza kuchinja musana uye dzakapoteredza munyama, izvo zvinogona chokuita kukuvara, mitswe, namamota, zvirwere;
• X-ray Diagnostics riri kuitwa kuti osteochondrosis, osteoarthritis, vertebral kuremara, anoratidza kuvapo malignancies, osteomyelitis, zvokurwara ari vertebrae;
• MRI chinopa mukana kuongorora mamiriro pamusoro musana uye kuona chikonzero shure kurwadziwa;
• myelography rinoitwa kuziva pathological pezvakaitwa ari tsandanyama uye nokuda mukudzidza musana, vakasiyana xenon hunosumwa pariri, uye ipapo kuitisa kuongorora (kana chikuru Data dzinoratidza zvakajeka zvinhu, radionuclide kushanda pakuvheneka rinoitwa).

Zvinokonzera shure kurwadziwa vanhu kusiyane asi havafaniri kutanga kuita Diagnostics pamwe X-ray kuongororwa uye CT nokuda kusachengeteka nzira idzi. Vari akaita chete kana paine vanofungidzirwa pakakuvara ari nomuzongoza.

Kuwedzera kuitisa zvidzidzo izvi chiremba anoita rokutanga chirwere murwere:

• Nhoroondo zvokurapa - mibvunzo pamusoro pakutanga uye zvaidiwa chirwere;
• talk rokuongorora - kuona rokuongorora uye palpation pamusoro nomuzongoza, tsanangudzo mufambo;
• Kuongororwa kunyunyuta - chii marudzi marwadzo dziripo, kangani simuka apo kumashure;
• ropa uye weti nemiedzo nokuda kuziva miedzo renal chirwere kana anogumbura pezvakaitwa mumuviri.

Nokuti Kuongorora murwere zvizere anotumirwa kuti kubvunzana kuti vamwe vanachiremba: rheumatologist, orthopedist, wetsinga. Primary mashoko kumusana marwadzo anogona kushandiswa kurondedzera marwadzo ari Kugamuchirwa panguva chiremba-neuropathologist.

zviratidzo

Zvinokonzera shure marwadzo nevanhu - kubva peripheral tsinga harinzwi vane zvose nehanya uye motokari fibers. Izvi zvinoreva kuti anorwadza zviratidzo zviri pamwe chete Zvaiitwa kuti anoita sangano, kureva. E. Kurwadziwa uye kuvhiringidza kufamba vari zvinodyidzana.

Zviratidzo zviri runozivisa kurwadziwa rezasi shure, vakakamurwa zvichienderana chikonzero:

• Munotatamura - vanoonekwa ne kurwadza kwacho, tunodzivisa tsandanyama kufamba ari lumbar nomuzongoza, zvichiratidza kuti rezasi chikamu chomuviri;
• kuvadza etsinga midzi - marwadzo anopararira kusvika makumbo (dzimwe nguva zvose), pane chiveve, tingling kuvapo (apo vangakosora kana sneezing marwadzo hunosimba);
• zvirwere zvakasiyana-siyana - pamwe osteochondrosis, radiculitis kuratidzwa anorwadza varikukura zvishoma nezvishoma, haagoni kutora nzvimbo kwenguva refu.

Zvakakosha kuyeuka: kana musana marwadzo kuti anopfuura 3 Mazuva, zvikonzero zvinogona kuiswa chete nachiremba, saka ndifambire mberi yakwidzwa kuti utano chivako hakufaniri.

Back kurwadziwa rworudyi varume kunoratidza kuvapo zvokurwara iri locomotor gadziriro kana zvirwere nhengo dzomukati, iri unyanzvi.

Mhando kurwadziwa lumbar nharaunda

Kuwanda marwadzo zviratidzo zvinogona kuonekwa kudzidza:

• ganda - vangadikitira zvakajeka kuonekwa;
• mwoyo - kudzidza kwemwoyo;
• Fivha - fivhiri;
• maziso - dilated vadzidzi.

In kwayo marwadzo nemafungiro zvinogona kuva:

• emo - panobva iri munzvimbo lumbar nharaunda;
• kwakaratidza - pathological marwadzo chiratidzo kunotanga kure zvinorwadza nzvimbo;
• anogona dzinozopenya - marwadzo zvairatidza anoenda kumashure mapazi tsinga.

Zviito nokuti pasi musana marwadzo

Iwe kazhinji musana kurwadziwa yepazasi shure? Ndinofanira kuita sei kuvandudza?

1. Kana zvinokonzera kurwadziwa harizivikanwi, zvakakodzera kuyera tembiricha kuziva chirwere, kuzvimba, aiona kuvapo kufamba zviratidzo chirwere chacho: kurutsa, dumbu kugumbuka. Dana chiremba kuona chikonzero musana marwadzo nevanhu.

2. Kana uine mbundishire, achitambanudza kutora Anti-anogumbura mishonga kuderedza marwadzo uye kuderedza kuzvimba. Kuitira kuderedza edema uye kuwedzera mvura kuparadzirwa pa nzvimbo kukuvara utore diuretic. Anodhonzera nharaunda kudzokera kiya. Wana zano nyanzvi.

In pamberi marwadzo vanofanira kuona chiremba zvinotevera nyaya:

• kuvapo kenza;
• marwadzo yave pamberi;
• kurwadziwa pamwe Urinary uye fecal incontinence;
• nguva dzinopfuura 3 mazuva;
• Kurwadziwa nemhaka yokukuvara;
• ndichibvunza uremu.

Pain nevanhu: mabatiro

Kamwe nechirwere unoitwa, murwere ushandiswe mishonga (mapiritsi, majekiseni) kubatsira kuderedza marwadzo, nokudzosa tsinga rinenge uye kufamba kweropa. Uyewo Unotsigira vakabata vomunharaunda kurapa (nokudziya, inonyaradza marwadzo omusoro uye Anti-anogumbura gels, mafuta).

Kuvhiya Kupindira kunodiwa Somuenzaniso, heniya kuti intervertebral Disc sezvo migumisiro chinopedza Disc chirwere. Kana pamberi purulent pfungwa iri nomuzongoza.

Mune zvimwe zviitiko, murwere akapfeka corset (chibooreso) Zvinokurudzirwa kuti kuderedza mutoro pamusoro nomuzongoza. Pashure kunyangarika yokurwiswa kurwadziwa physiotherapy ichapiwa murwere, physiotherapy kana masaja.

Vanhu Most kutanga kurapwa, kunzwa zviri nani mukati pavhiki. Pashure pevhiki 5-6 kurwadziwa zvachose kunyangarika.

Prevention zvirwere

Kuti adzivise musana marwadzo zvaanofanira:

• bata mishonga chaicho chirwere;
• kubvisa kukuvara, hypothermia, panyama zadzisa;
• vane yakarurama mamiriro;
• Dzivisa chimiro uremu;
• Exercise nguva kusimbisa tsandanyama ari shure;
• zvakanaka pa kwatinoshandira, mibhedha, nechokwadi zvakakodzera nzvimbo nomuzongoza, panguva iyo curvature.

Tinofanira kuyeuka kuti kana paiva kurwadziwa vari shure, chikonzero anogona kuonekwa bedzi nachiremba. Zvipe yenyu utano nyanzvi, uye matambudziko ose zvichapedzwa.