The dzichipfekeka mamiriro munhu: pfungwa, mifananidzo, tsvakurudzo. Mental utano

The dzichipfekeka mamiriro wemunhu - hapana asi chine zvivako kuti anoratidza mwero kwayo chinhanho. Ndicho chikonzero zvinoratidza basa muviri mune zvimwe zvinhu, mirayiridzo, pamwe iripo kupiwa simba uye simba.

Uyezve, kushanda mamiriro Nde chokuratidza kuti hunhu nezvaanogona dzevanhu uye maitiro.

The zvinoumba ari woutano

General dzichipfekeka nezvevakafa muviri womunhu une avo kana zvimwe kuchinja. Zvaitika yose zvayo vasiri gadziriro, zvinoti:

- CNS;
- motokari;
- kwemakemikari anobudiswa;
- kufema;
- zvemwoyo, etc ...

Uyezve, mashoko dzichipfekeka mamiriro munhu yakawanda simba panofamba, zvinogoneka paaiita mupfungwa pezvakaitwa akadai manyawi uye maonero, mafungiro uye ndangariro, hanya uye fungidziro. It zvinoenderana utano hwako uye kuzviitira nazvo.

Kupatsanura mamiriro ezvinhu evanhu

Pane zvakawanda zvinoita kuti itibatsire maitiro uye hutano hwehama. Ndokusaka dzichipfekeka mamiriro nhengo mumamiriro ezvinhu akasiyana. Kunyange zvakadaro, akawandisa anokosha kacho, masayendisiti kuziva inokosha. Ivowo aibatanidza mune mamwe makirasi. Ichi ezvinhu ndiwo :

- vakajaira upenyu;
- kanganisika;
- pamuganhu.

Nyorawo dzichipfekeka mamiriro kune imwe kirasi chete kana uchishandisa zvimwe Kukoshesa nzira - kureva, akavimbika uye mutengo unongotaura. Chokutanga izvi rinotsanangura munhu anogona kushanda pamwechete akapiwa pamwero zvakarurama, akavimbika uye timeliness. The paakati mutengo basa iri munguva dzichipfekeka mamiriro tichitarisa Kuparadzwa hondo muviri, izvo pakupedzisira rine zvakananga kukanganisa utano hwake inokosha.

Kubva pane izvi zvinodiwa, mutsauko chinoitwa pamusoro dzichipfekeka mamiriro zvinogamuchirika uye hazvibvumirwi. kupatsanura iri kushandiswa yokutsvakurudza pamusoro mukana kuita basa.

To iyo kirasi zvinosanganisira dzichipfekeka ezvinhu omurwere, kunyanya vanachiremba vakasarudza zvichienderana chiitiko. Somuenzaniso, mamiriro kuneta. It zvinotisvitsa kuderera mukuita zviratidzo, asi funga izvozvo zvisingagamuchirwi zvakaipa. Zvisinei, kana kuneta pamwero anoenda dzakaderera miganhu zvimwe zvinodiwa pane izvi, kuti dzichipfekeka mamiriro hakubvumidzwi. anoona kwakadaro kunopiwa kwete netsaona.

Kunwisa kushushikana mupfungwa uye mumuviri dzevanhu zvinhu kunokanganisa ezvinhu ake chaiko. Mune ramangwana, kwakadai kuneta chinhu zvinogona tsime panowanikwa zvirwere zvakasiyana-siyana. Zvichienderana ichi yoga kuipa uye kanganisika dzichipfekeka mamiriro utano. Wokupedzisira nemakirasi maviri aya ndiyo nyaya kutsvakurudza yezvokurapa. Somuenzaniso, pashure ruzivo kushushikana refu kana chirwere kazhinji panomuka midziyo uye mwoyo, zvomudumbu maitiro, uye huta zvirwere.

Pane imwe kupatsanura pakati dzichipfekeka inoti yevanhu. It rakavakwa kushandisa nzira dzekuziva kuti adequacy pamusoro dzekukurira zvinodiwa kubasa. Maererano kupatsanura ichi, chadzo mamiriro rinoreva kuunganidza pokugara uye guru misalignment.

Nokuti rokutanga izvi kwemarudzi maviri kunoratidzwa ukuru zvaidiwa nezvaanogona kwevanhu uye simba zvinodiwa dzinoshanda pasi zvimwe ezvinhu. ezvinhu akadaro anogona kukanganiswa nenguva refu makaremerwa, uye pamusoro nguva basa. Panyaya iyi, muviri rinoungana kuneta uye pane mamiriro kwakakonzerwa kukumikidza mismatch. Nokudaro munhu kuti awane zvaaida mugumisiro vachamanikidzwa kuedza kuti akapfuudza zvakakodzera.

Primary chiremba ongororo

Kana kunyorera dzokurapa masangano kunyatsoongorora zviri dzichipfekeka mamiriro murwere inobva nyanzvi pakuongorora data, kuongorora, rabhoritari nezvimwe tsvakurudzo. Dzimwe nguva mabasa aya kuitwa rusarura varwere kuvhiyiwa. Muchiitiko chino, akaita zvidzidzo chinoratidza kuti ticherechedze pachiyero munhu dzichipfekeka hweHIV.

Muchiitiko chino, izvozvo vaiona chichemo murwere uye anatomical data, uye kuongororwa migumisiro kurapwa kuongororwa, rine mashoko pamusoro:

- BP;
- kwemwoyo;
- kuderera kana nokuwedzera uremu muviri;
- kuvapo edema, etc ...

Status vascular maitiro uye mwoyo

How kutanga kudzidza dzichipfekeka mamiriro nhengo? Tiine kunyatsoongorora ake mwoyo uye ropa midziyo. Izvi hazvishamisi. Normal dzichipfekeka mamiriro kumwoyo anobvumira chokuendesa okisijeni Sero ose dzemuviri. Izvi zvinoita kuti muviri wose kuti kushanda zvakanaka. Uyewo, tinyatsonzwisisa mamiriro tsinga uye mwoyo pakutanga nokuti kuti vanhu ano, vari nyore zvikuru.

Ndezvipi chikuru zviratidzi ari dzichipfekeka wehurumende kuchikosha kwatiri hurongwa? kupomba ichi, chichiratidza kwemwoyo, uyewo ake kuongorora kuchinja.

Izvi ndeuke vanhurume ndakazorora kunofanira pakati 55 kusvika 70 anorova paminiti, uye vakadzi - kubva 60 kusvika 75. Nokuti makuru tsika kupomba vapenyu kufunga kuti chiratidzo tachycardia. The kakawanda heartbeats pazasi ndozvakajairwa kunoratidza chirwere sezvo bradycardia.

Uyewo, utano hwako kunobva BP parameters. Muzvarirwo kukosha kwayo kuri kuwanda 100-129 / 60-79 mm. HG. Art. BP inoratidza BP uye yakaderera - kuti hypotension.

Rokuongorora dzichipfekeka mamiriro kumwoyo hazvibviri pasina kuchinja ayo unhu tsvakurudzo basa pashure zvikuru muviri. Izvi inorangarira nguva uye nokupora. Zvidzidzo zvakadai yaitwa kushandisa dzakasiyana-siyana dzichipfekeka nemiedzo.

Chinoitika kufema hurongwa

Kuti ave nechokwadi chokuti upenyu muviri kunoda dzose kushanda kwacho oxygen pacho uye kushaya mvura mhute uye carbon dioxide. Basa iri kufema hurongwa.

Nokuti Maonero ari dzichipfekeka mamiriro ezvinhu zvinosanganisira parameters matatu. udzamu ichi, kakawanda uye mhando mweya.

Chimwe chezvinhu zvinokosha zviratidzi pakati buri dema. Izvi afemeruke zvazvingava, iyo inodiwa kwomuzvarirwo okisijeni wedzerai zvose muviri enyika. The tsika indekisi ichi kunobva zvinoverengeka pamusoro. Izvi zvinogona kuva muviri tembiricha kana zvakatipoteredza, uyewo nguva isati kana pashure zvokudya. respiratoria kuchinja pamuviri chinzvimbo. dzakaderera tsika yake akaona supine chinzvimbo, uye makuru - vakamira. Men vane zvishoma kufema nokuda 2-4 kundosvikira paminiti pane vakadzi. The yaiwanzopiwa avhareji ukoshi Mwari bh iri kuwanda kubva 14 kusvika 16.

Sei isu kuona dzichipfekeka mamiriro ari kufema ezvinhu? Izvi zvinogoneka ari kuongorora:

1. reshiyo mwoyo mwero uye respiratoria. At zororo uye panguva yechiitwa, tsika idzi siyana 4: 1 kusvika 5: 1. Kuwedzera date rate nokuda kwemwoyo waiyeuchidza vasanyanye mumwoyo wethermodynamics. Kudzikisa ukoshi nokuda nezvokukura Mwari bh chinoratidza zvishoma zvokufambisa mudzimu mumapapu.

2. pokumbononotswa kufema. Nokuti izvi zvinoitwa Stange mharidzo. . Kana munhu anokwanisa kubata mweya wake masekondi anopfuura 80, tinogona kutaura mamiriro zvakanaka mapapu ake, 70-80 - zvakanaka, 65-70 - paavhareji, asingasviki 65 - pamusoro simba.

Chinoitika nechepakati tsinga

Kunyatsoongorora kunyatsoshanda zvomukati zvose akaita panguva rokuongorora uye migumisiro rose zvakawanda nokukanganisika Analyses. Zvisinei, nokuti tsinga, pane dzimwe nyanzvi, vanoverengeka nematambudziko chokuita zvakawanda paku zvidzidzo.

Mamiriro ezvinhu munhu chaiko kunobva chokupika ake nechepakati tsinga. Nesimba Neural pezvakaitwa mumuviri wedu rakanyatsojeka guru. Izvi zvingava anoratidza chokwadi kuti kubva tsinga kunobva yedu bhora mupfungwa. Kugadzikana Uyu kwemanzwiro anokwanisa vanomira, kutsungirira uye ushingi, uyewo dzimwe nzira dzakawanda.

Kuti kuona dzichipfekeka mamiriro ose CNS nyanzvi kunokosha kujekesa zvinoitwa murwere hope. Chokwadi kuti usiku zororo ane maitikiro maviri. Izvi anononoka nokutsanya hope. Panguva usiku, maitikiro aya swapped, vachidzokorora kubva 3 kusvika 5 nguva. Kana kutyora alternation ose akaonekwa hope, zvichiratidza kuti pfungwa uye chetsinga nenyonganiso mumuviri.

An chinokosha inoratidza dzichipfekeka mamiriro musimboti tsinga ndiyo Kufambisa nemafambiro. Kuti usarudze indekisi ichi shandisa rinokosha mharidzo. Uchibatsirwa wavo padzakacherechedza kunofambira mberi uye simba fambisa murwere Kufambisa.

The kukanganisika mashandiro anoita muviri anoratidza kuneta kana kuvapo Kumwe kuchinja kunotanga kuitika mune dzimwe nzvimbo tsinga.

Uyewo, kujekesa dzichipfekeka mamiriro musimboti tsinga anechekuita:

- eeg kana electroencephalogram, achinyora Kugwina uropi;
- reg, kana reoentsefalogramma kuferefeta chepfungwa ropa nemidziyo uropi;
- EMG, kana electromyography, achinyora Kugwina skeletal tsandanyama;
- chronaximetry achiongorora excitability pakati Neural zvinyama zvichienderana nguva vakurukurirane;
- Kutongwa Romberg kuona kusaenzana mune munhu kumira panzvimbo;
- Yarotsky bvunzo iyo anosarudza kuti utetsa vomukova, ine vestibular analyzer;
- munwe-mhuno bvunzo, idzo murwere ane kuti indekisi ake munwe kusvika muromo mhino (rinomupotsa zvingaratidza kuva neurosis, kukuvara uropi, kurukutika uye dzimwe kutyorwa kuri dzichipfekeka state).

Kudzidza tsinga kukwanisa kuziva zvimwe zvayo zvokurwara. Izvi neurosis kana neurosis mamiriro, neurasthenia, etc. D.

manyaro

Functional epfungwa pamusoro muviri, sezvo mutemo, rinoongorora simba mabasa evanhu. Muchiitiko chino, mumwe mukuru zviratidzi ndiyo kuneta muviri, kuti, ake kwomuzvarirwo kuti kunoitika pamwe kuwedzera voltage panguva kuramba ichishanda.

Kubva pfungwa nemaonero physiology, kurukutika rinowanikwa muvanhu vachitaura pamusoro Kuparadzwa ayo dzomukati reserves. Muchiitiko chino, zvose muviri hurongwa kushandura dzichipfekeka basa ravo nemamwe modes. Somuenzaniso, zvakafanira kuwedzera kwenhamba sunga cheBhuku mwoyo miniti kunoderedza ropa riyerere. Izvi, kufanana nevamwe vakawanda, DZEMUNHU DZINODZORA kumhanya basa, anotyora yakarurama, uye kushanda uye mutinhimira kufamba.

With Kukura kuneta uye kutambura mupfungwa bhora. Changes kukanganisa kushanda kwendangariro kuti sipidhi kushanda pfungwa, achiishandura navo kuva inertial nzira. Uyewo, kana kuneta ipfupi nguva mhinduro, izvo zvinoratidza kuwedzera munguva sensorimotor mhinduro.

Tired murume anova zvakaoma kuita dzakaoma kufamba. Uyezve, mune mamiriro ichi, pane aienda nzeve inzwi yadzikira mashandiro nokuparadzirwa kwayo uye nokuchinja. Somugumisiro yekudyidzana kuderera achiziva kuzvidzora, kuti munhu anofanira kuita kuurayiwa mabasa ayo.
The kuparara dzichipfekeka mamiriro nhengo panguva kuneta zvichiguma dzikatadza mokusvinwa Mashoko mundangariro kwenguva refu. Wakaputsika pfupi-rokuti kuchengetedza hurongwa.

With kuwedzera kuneta kwevanhu Kushandurwa vavariro yebasa. Saka, pane basa manzwiro pakutanga nzendo Workflow. Zvisinei, nokuda kuunganidza kuneta anova koshesa vavariro yokunzvenga basa.

waivako rwakazara

Mukuita basa womunhu muviri anoenda mumatanho mana. Izvi zvinosanganisira tsoka:

- vrabatyvaniya;
- optimum waivako;
- nekuneta;
- munhu finite zvatinganzwa.

Paizopera rokupedzisira kutotanga mismatch kunoitika basa. How kudzorera optimum pamwero maitiro? Kuti aite izvi unofanira kumisa mabasa vachishingaira kana tinyerere kuzorora.

Dzimwe nguva munhu anouya cumulation, kana kuunganidza kuneta. Izvi zvinoitika muna zviitiko apo kukwana kana nguva yokuzorora nguva hazvivakwani kwaari. Muzviitiko zvakadaro pane chirwere kuneta, iyo inotaurwa kuramba manzwiro kuneta, nehope uye t. D. Objective zviratidzo dzichipfekeka kwemaonerwo kwokutanga huchiri akaratidza zvishoma. Asi chitarisiko chavo nguva dzose kunogona anoratidza nokuchinja nhamba izvi nguva, sezvo dariro vrabatyvaniya uye Zvakanyanya Kunaka Panguva Yepamuviri unongotaura.

makakatanwa

Uyu ndiwo mumwe zviratidzi ari dzichipfekeka mamiriro nomuviri kushanda munhu. Kuti tizive ukuru kusimba yebasa zvinogona inobva nemamiriro basa rikurumidze. Izvi inorangarira Batsiranai mabasa ari kugutsikana, uyewo isina kukwana uye zvikuru.

Kune mapoka maviri makakatanwa inotaura. Wokutanga wavo - zvakananga. It anosarudza kusimba uye nesimba pamusoro psycho-mumuviri pezvakaitwa dzinotsigirwa ari Implementation zvebasa unyanzvi. Chechipiri kirasi Makakatanwa - nonspecific. It rinozivisa psychophysical kupfuma mushandi.

Kuramba zvinoitika dzichipfekeka ezvinhu muviri

The muganhu mabasa evanhu kunobva:

- utano;
- zera;
- simba;
- kukosha Reserve anokwanisa nhengo;
- kurudziro;
- ruzivo uye nyanzvi Gadziriro;
- utsanana uye Utsanana ezvinhu;
- dzidziso pamusoro wacho.

Kuti tirambe hwandaiva azvipire dzichipfekeka mamiriro nhengo inofanira kuva zvaidiwa ezvinhu izvo kudzivirira kuneta. Kuti aite izvi, zvakakosha humwewo basa uye zororo.

Zvisinei, havasi vose matambudziko dzinoitwa kuneta, anogona kugadziriswa pachishandiswa zvinovhiringidza. Basa rinokosha iyi achava nzvimbo yevashandi sangano uye ayo basa. Zvakakodzera kuchengeta zvinotevera ezvinhu:

- nechokwadi zvakakwana kushanda nzvimbo;
- kuvapo dzinongoitika uye chakagadzirwa chiedza;
- kunogamuchirika pamwero vibration, ruzha uye zvimwewo okuwana;
- kuvapo zviratidzo uye mirayiridzo inodiwa;
- Kushanda uye rakavimbika dzigadziridzwe basa zvokushandisa, etc ...

How kudzorera uye urambe utano hwako?

Achibatsirwa itsva ruzivo, masayendisiti Russian akaita zvinoshamisa akawana. Group, izvo zvakazoita SV mhete akasika rakasiyana mudziyo inobva kushandiswa yomukati nhengo uye longitudinal remagineti pakati remagetsi nemafungu.

Kugadzirwa unonzi "corrector dzichipfekeka nehurumende" (CFS). Kushandiswa chikuru mudziyo uri kuderedza chaivo zera. Zvino rejuvenation kunoitika pamusana kuwedzera simba pamusoro pezvakaitwa iri hwemvura zvakatipoteredza.

Zvinoenderana mumuviri, corrector dzichipfekeka mamiriro normalizes biorhythms zvose zvinokosha, nokugadzirisa kwemakemikari anobudiswa, zvemwoyo, zvomudumbu, masoja, uye dzimwe gadziriro.

Zvipatara CFS zvokurimisa nokuda ruzivo kutigumbura uye polarization makwenzi uye miriwo, izvo zvakanyorwa pamusoro rinobva nhau mudziyo. Batsirai kuvandudza utano uye Massar Emoto - mvura crystals fomu. Vanodawo pamusoro rinobva nevezvenhau CFS.

Koltsov mahwendefa yakaderera zvikuru jenareta, izvo vatendeuki iri remagetsi nemwaranzi ari mamiriro ezvinhu akachengeteka kuti utano hwedu. Panyaya iyi, iyo FSC anodzivirira wayo kubva Migumisiro yakaipa kushanda makombiyuta, maserura uye siyana neimba midziyo yemagetsi.

Mahwendefa Koltsov ndiye chimiro mashoko ari mutinhimira, rine zvokunze nzvimbo nemwaranzi uye remagineti Nyika. Vanewo rinobatsira zvazvinoita kwete nomumwe mashandiro anoita muviri, asiwo vose dzemuviri. Kune mashoko matete uye ruzivo kuti tidzivise Migumisiro yakaipa psychoenergetical. The mudziyo yave vaipupurirwa uye ndiro mhedziso basa utsanana-epidemiological.

With CFS anogona:

1. Kuti kurapa chikosoro uye nemavhairasi nezvirwere nokubvisa zviratidzo zvakadai nefivha uye chikosoro, pari uye runny mhuno, kurukutika, etc.
2. Kuti vagadzirise matambudziko chokuita nezvirwere ziso.
3. Disinfect uye tunodzivisa neoplastic urongwa, kusanganisira nyanyisa.
4. Bvisai gallbladder uye itsvo.
5. Kubvisa osteoporosis.
6. Kuti usimbise muviri mubishi Zvokusunungurwa pashure kuvhiya.
7. Kuti anyatsobudirira masaja uye Chinyorwa kurapa.
8. munokuridzirwa kuzvimba chiropa uye cirrhosis.
9. kubvisa arrhythmia kundorwa aienda pamusoro chepfungwa midziyo.
10. Tora matanho kudzivisa panowanikwa shamhu uye mwoyo kurwiswa.
11. Kuti kurapa yeprostate adenoma.
12. aponese vanhu udhakwa.
13. Kubvisa herpes.
14. Dzosai kuyeuka uye kubata nemultiple sclerosis.
15. Rasa varicose mutsinga.

Uyewo mudzinza CFS Koltsov ane zvizorwa chinangwa namano. Kushandiswa kwavo kunoita kuti vavandudze uye kusimbisazve uye moisturize uye kusimbisa ganda. Kurapa mahwendefa varumbidzwa kushandiswa nezuva.