Nei murume ane shungu? Ko kana murume wangu akatsamwa uye ane shungu?

Mhuri kukakavadzana, zvichida, hakuna kupfurikidza nemumwe mukadzi. Nguva inopera muhukama inonzi inofanirwa uye haidi inyanzvi inopindira. Asi zvakadini kana murume ari kugara achipenga paari? Nzira yekudzikama uye kuderedza kukanganisa kunogona kuitika? Nzira yekuzvibata zvakakodzera sei kana mumwe wako anotsamwisana uye anokonzera kushushikana? Mashoko aya anopiwa munyaya yacho achabatsira kupindura mibvunzo.

Sei murume ane shungu: zvikonzero zvikuru

Pane zvinhu zvakawanda zvinokonzera manzwiro evanhukadzi. Mukuwedzera kune zvinhu zvehupenyu zvinokonzera kushungurudzika kwepfungwa (kumiswa kwemwedzi, postmenstrual syndrome, pamuviri uye postpartum period), kune zvimwe zvikonzero zvinoita kuti kuve nekusava nehanya kune mumwe wako. Somuenzaniso:

• Dambudziko rekare.
• Kusava nehanya kubva kumurume wake.
• Kusagutsikana kwepabonde.
• Kuzvidavirira.
• Mhuri kusagadzikana (basa rekumba kumba, kushaya mari, zvikwereti, nezvimwewo).
• Kusakwanisa kwemukaroorana kuti ateerere maonero uye zvishuwo zvemuwani.

Iyi inongova shoma shomanana chezvinoita kuti mukadzi ashungurudzike. Elementary disorder, yakagadzirirwa nemumwe wako, inogona kukuvadza kusadikanwa kweanoda. Vazhinji vakadzi vanotaura kuti vakatsamwiswa nemurume, nokuti kokutanga vanotarisana nedambudziko rakadaro.

Sei anodikanwa achikonzera kusagadzikana?

Isu tose tiri munhu mumwe nomumwe, munhu wose akakurira nenzira dzakasiyana, zvinoreva kuti anotarisa nyika ino nenzira dzakasiyana. Mukuona kwekusiyana kwemaonero ehupenyu uye hutsika, mukadzi angave asina kufarira kumurume wake. Ko kana murume wangu akatsamwa uye ane shungu? Edza kuinzwisisa. Semuenzaniso, mumhuri yake yakanga isiri tsika yekuratidza kunzwisisana kwakanyanya, uye kubvira paudiki akatora maitiro akadaro nokuda kwechimiro. Iye zvino, kuva murume, anoita zvakafanana nababa vake, achiverenga pamusoro pekuti wakakurira mumamiriro akafanana saiye. Asi iwe usine hukama hwepanyama hunokonzera kusanzwisisika, uye unotanga kutsamwa pane kutaura naye. Tora shamwari yako, vaudze kuti unomuda zvakadini. Ita izvi kakawanda sezvinobvira, uye achazvienzanisa nazvo. Yeuka: nokuzvishandura iwe, unoshandura mafungiro emurume kwauri.

Ndiani ari kukanganisa?

Hazvisi zvachose zvakakosha kuti munhu ane mhosva yekuregererwa anofanira kunge ari mhosva. Vakadzi kazhinji ivo havagoni kusarudza zvavanoda kubva muhafu yavo yechipiri, ndicho chikonzero ivo vanotsamwiswa uye havagoni kuwanika.

Nyanzvi dzepfungwa dzinobvumirana kuti kana murume achitsamwa, saka kutanga kune zvose unoda kunzwisisa iwe pachako. Zvakakosha kuisa chimwe nechimwe chezvirevo pamabhazifu uye kunzwisisa kana zvinhu zvose zvakashata muhukama panguva ino. Iwe unoda kurega kutsamwisa pamusoro uye kunze? Taura nechomukati, uye wodana hafu yepiri yehurukuro.

Mazano evanoongorora

Ko kana murume wangu achindivenga? Ita zvidzidzo zvishoma. Zvisinei, kana zviitiko zvakadaro zvikaitika kazhinji, iwe unogona kuita pasina kukurukura nemumwe wako.

Nokuda kwekuita izvo zvinovandudza hukama neanoda, unoda kutora pepa uye uchitsemura hafu. Kune rumwe rutivi unhu hwose husina kunaka hwehutano hwemurume uye zviito zvake zvakanyorwa, uye pane imwe - maitiro ako panyaya iyi. Iwe unoda kupindura nemwoyo wose, kuteerera kumwoyo wako. Chimwe chiito ndechimwe chinhu chakajeka zvikuru uye chakasimba.

Pakupera kwechiito chacho, unofanira kuongorora mhinduro dzako. Ichakubatsira kunzwisisa, murume anokuvenga iwe nguva dzose kana kuti kungoita mhinduro kune zviduku, kwete kukodzera kutarisira mhuri mamiriro ezvinhu.

Kana kuongororwa kwapera, bvisa mutsara pamutsara. Iye zvino, hafu yavo inomiririra mupiro wenyu kune ukama uye izvo hafu yechipiri inouya kwavari. Nyatsocherechedza maitiro ako kune zviito zvomunhu waunoda: zvichida inguva yokuti iwe uchinje chimwe chinhu mukati mako uye wobva wachinja kushorwa kunogara kuripo (kutsvaga, kukakavadzana) nekudziya uye kutarisira?

Ndinofanira kuvhara rini musuo?

Chinhu chinogona kuva chinorwadza kune vose vari vaviri. Asi usakurumidza kugumisa uye uende, uzvipe pakarepo pfungwa yako. Kunyangwe kana murume achitsamwa uye achitsamwisa zvikuru, uye iwe haugone kurarama nechakaipa, pane nguva dzose imwe nzira inobva mumamiriro ezvinhu. Edza kutaura nemunhu waunoda, bvunza mazano kubva kune chizvarwa chekare - amai, vanambuya, hanzvadzi. Zvakaitika kwavari zvinogona kubatsira kudzivisa kurambana.

Zvisinei, apo kusagadzikana kwako kunoruramiswa nezvikanganiso zvakakomba zvemuvakaroorana, zvakadai sekudhakwa, utsinye, mercantile mweya uye udyire, nzira chete yakarurama ndeyokupararira. Maererano nehuwandu, mhuri umo murume ari sadist kana doro anorasikirwa kurambana. Usaedza kubata zvakaputsika uye zvinogara zvichikurudzira murume, hazvingabatsiri. Iwe unongorasikirwa nenguva uye unhu hwako.

Sei murume achitsamwa panguva yekuzvitakura?

Kumirira mwana ari kure nenguva yakanakisisa muupenyu hwemukadzi. Kusiyana nezvinotaurwa nemagazini ane ruzha uye madzimai evanhu vari muIndaneti, pamuviri hausi chinhu chemashiripiti uye chinyararire chakaisvonaka. Zvechokwadi, kunyatsoziva kuti munguva pfupi mwana achazoonekwa, chikamu chako uye iwe waunoda, unomutsa uye unomutsa kudenga. Asi mukati memwedzi mitanhatu mukadzi ari kutarisana nematambudziko akaoma: kuchinja mumarimoni, maitiro ehuwandu hunorema, kuwedzererwa kwekuti iye zvino ari amai vamangwana. Zvose izvi zvinonyanya kukanganisa mamiriro ekunyama uye mupfungwa.

Munguva iyi, kutarisa kwomunhu anodiwa kunonyanya kukosha kumudzimai: anofanira kunge ari pedyo, zvisinei kuti chii. Mudzimai wacho anosungirwa kunzwisisa kuti, achifunga nezvekuchinja kwenyika, mudikanwi wake anokwanisa kuva anonyanya kufungidzira, akachena uye anogumbura. Nokudaro, chero caprice inofanira kugadzikana zvinyoro, kubvumirana nayo kana kusiya mhirizhonga.

Chii chinokonzera kushungurudzika kwomukadzi panguva yekuzvitakura?

Vamwe vakadzi vanotanga kunzwa vasingadi kumurume wavo nekuda kwekuti vanonyatsomupomera mhosva dzisina kunaka dzinobatanidza kubata kwomwana. Vanova nehasha, havabvumi munhu kune ivo uye munzira dzose dzinogona kuedza kudzivisa kushamwaridzana (zvose mumuviri uye mumweya). Uyezve, ichi chiitiko chinoonekwa sechidziviriro checheche asati aberekwa. Mukadzi ane pamuviri anonzwa nengozi isingaonekwi mune zvose uye anoedza kudzivirira mwana wake kubva pauri.

Murume wako anokunyengedza here panguva yekuzvitakura uye iwe hauzivi nzira yekugadzirisa naro? Edza kuzvidzora muhupo hwake, zviyeuchidze iwe kuti ndiye baba vemwana weramangwana uye pasina mu nyika haingakukuvadzi iwe kana mwana. Usarambidza mudiwa wako kukubata, tarisa sezvo dumbu rako richikura. Kazhinji kupedza nguva pamwe chete, kufamba, kuzorora mumhepo itsva, zvinobatsira hukama. Zvisinei, kana kuvengana kusingagadziriswi, edza kufungidzira hupenyu husina murume. Nenzira chaiyo kuti mwana anooneka sei kuchiedza, asi asina baba, apo iwe unodzokera kuimba isina chinhu, uko pasina munhu anokumirira iwe. Iwe unonzwa sei? Manzwiro anokonzerwa nemafungiro aya achabatsira kudzivisa kusawirirana nemumwe wako.

Postpartum Depression

Mamiriro asina kunaka, ayo anenge anenge ari oga amai vatatu, anonzi postpartum depression. Nguva dzose kuneta, kuwira pamabasa epamba emudzimai nenzira yekugeza, kuchenesa nekubika kunoita kuti iye atsamwire chero chinhu.

Vakadzi vanoti murume wavo anotsamwira mushure mekuberekwa, kazhinji haasati awana zvakakwana kubva pakuonekwa kwechecheche, nokuti nzira yekuzvarwa kwomwana inonzi inoshungurudza mamiriro ezvinhu. Mumazuva ekutanga ehupenyu hwemwana, vanoda rubatsiro rwakanyanya uye kunzwisisa kubva kumativi omudzimai. Kana mukadzi asingazvipi, asi, asi zvakasiyana, anopa zvakawanda uye zvakanyanyisa zvido zvake kwaari, zvino izvi zvinoputirwa nevanonyadzisa uye kusanzwisisana mumhuri. Murume anofanira kuziva kuti mudiwa wake iye zvino ari pangozi: chero shoko risina kururama, kumutsoropodza kwenguva yakareba rakachengetwa muchirangaridzo, uye zvinogona kutungamirira kumakakatanwa.

Ungazvibatsira sei mushure mokubereka kubvisa kubvisa kumurume wako?

Ukama hwepedyo hwevanaamai vakawanda vaduku hunokonzera kushorwa kwakasimba. Vanodzosera vakaroorana vavo, vachidzivisa kupembera pamwe chete. Asi usafunga kuti izvi zvichaitika nguva dzose. Inenge mwedzi 2-3 mushure mekuberekwa, zvinhu zvose zvinowanzoitwa, uye chido chokuva pedo nemunhu anodikanwa zvakare chichabaya mwoyo wako.

Hazvina kunaka, zvakaedzwa kune waunofambidzana naye, zvichapfuura kana iwe ukamira mupfungwa uchimupomera mhosva yako yakakwana uye kuti hauna nguva. Ive wakanyarara, rega baba vachangobva kuberekwa vapedze nguva nemwana, kumubvunze rubatsiro, kugoverana matambudziko ake nemurume uye usapinda mukati mako. Iwe chete nenzira iyi unogona kukunda dambudziko iri muhukama hunobatanidzwa nechitarisiko chemwana.

Nzira ipi yekurega kugumbura?

Nzira yekuve nayo, kana murume uye chimwe chezviito zvake chinopesana? Dzidza kusununguka. Iwe haufaniri kunwa gomo revanhu vanodzvinyirira uye vanoratidzira, zvakakwana kuti mupfungwa mupfuurire kuenda kune imwe nzvimbo yaunogara uye wakanyarara. Tsivai zvakaipa nezvine mafungiro akanaka, zviitirei kuipa kwemumwe wako zvisingatarisirwi: kumumbundira, kutsvoda uye kurumbidzwa. Izvi zvichaita kuti achinje kuti ave nani.

Ziva kuti dambudziko racho harina kunyanya kufanana nemumwe wako, saiye, nokuti wakamusarudza semudiwa wehupenyu.