Kupisa kwezuva muSlarium: mazano nemitemo yekushanyira

Vasikana vakawanda vanorota nezvekuwana tani yakaisvonaka mune tanning salon. Izvi hazvishamisi, nokuti ganda rakasviba rinotaridzika chaizvo uye rakakodzera kune vanenge vakadzi vose. Kwenguva refu kupisa tsvina hakusi kungova ropafadzo chete yemwaka wezhizha, unogona kuwana ruvara rweganda rwegoridhe chero nguva yegore.

Kupisa kwezuva mu solarium ine soya zvinoshandiswa uye zvakashata, usakanganwa kuti usati wafunga pamusoro pemaitiro akadaro, zvichiri kudiwa kuti uone chiremba wako.

Ndinoda kukuyeuchidza kuti ultraviolet B-rays inobatsira pakugadzirwa kwevhitamini D3, iyo inofanirwa kubvisa kukura kwemasero ekenza, kudzivirira kuputika, pamwe nekusimbisa zvirwere zvemuviri.

Munhu wose anoziva kuti inowanzoti chiedza chekudzivirirwa kweganda re tan. Izvi zvinokonzerwa nekugadzirwa kwemaranin pigments, iyo, pasi pesimba re ultraviolet, maridza paganda ronda.

Zvisinei, ndinoda kukunyevera uye ndinotaura kuti tani iri mune solarium rine nhamba dzaro dzisingakwanisi uye mitemo, yatinozoisa pasi apa.

Chokutanga, usaedza kuvhara mu-solarium, pakarepo wakagamuchira mukana mukuru wemirairo ye ultraviolet. Nzira yakanakisisa ndeyokushanyira iyi sangano kamwe kana kaviri pavhiki. Mushure mokunge mava kutapura zvidzidzo zvitanhatu, zviri nani kuita zuva remazuva gumi.

Inofanira kunzi kuti avo vanowanzotonhora kazhinji, uyewo vanonyunyutira marwadzo muzvibatanidza, solarium inobatsira uye inogadzirisa mamiriro acho ezvinhu. Inoshandawo zvakanaka kune avo vanokura varicose mitsetse, uye paganda mambure ekuyamura kubva mumapilisare anoonekwa.

Vanhu vane vane makero akawanda, vanofanira kunyatsopinda mushuzha uye vanonyatsovimbisa kuti ganda rinopoteredza mole haritauri uye rinotanga kuchenesa. Kana zvisina kudaro, zvakakosha kumisa mapurogiramu uye pakarepo utane ne dermatologist.

Kupisa kwezuva mu solarium ine huwandu hwezvakanaka zvayo. Zvakakosha kunzwisisa kuti hakuna dambudziko rakanyanya kune ultraviolet-C pano, apo iwe unowana B-rays, apo ma-rays pano anenge 5-10%. Iwe unogona kutaura zvakachengeteka kuti ganda haringatungamiri pakushandurwa kwe photoaging.

Usati washanyira, haufaniri kushamba kana kugeza, saka unosuka paganda nekudzivirirwa kwechisikigo, iyo inosanganisira masero akafa. Mukuwedzera, sipo inodonha mafuta echisikigo, nokudaro ichidzivirira ganda rekudzivirira "firimu".

Zvose zvinonatswa zvinofanira kushambidzwa kubva pachiso, izvi zvinokonzerwa nekuti zvipfeko zvakawanda zvinogona kuva neSFF-kudzivirirwa. Uyezve zvakakosha kubvisa zvishongo zvose.

Inofanira kurangarirwa kuti tan yakakodzera mune tanning salon inoda kushandiswa kwezvisikwa zvakasvikidzika zvinodzivirira ganda, asi panguva imwechete inoita kuti mihizha yeVV iwedzere, pamwe nehomwe iyo ichadzivirira vhudzi rako zvakanaka, zvisinei iyo ichava yakaoma, inorasikirwa nechiedza chadzo. Usakanganwa nezvemaziso, iwe unofanirwa kupfeka magirazi. Iko kukanganisa kufungidzira kuti maofidi akafukidzirwa achakudzivirira kubva pamigumisiro yemirairo ye ultraviolet, kuburikidza nehombodo shoma iyo inopinda nyore uye inopesana ne retina. Kana ukashandisa lens lens, inofanira kubviswa musati yasangana.

Imwe ngozi kune vakadzi ndiyo inokonzerwa nemirairo ye ultraviolet pachifuva, saka zvinokurudzirwa kuifukidza kana kushandisa mapepa epurasitiki akaumbwa akasiyana-siyana.

Inokurudzirwa kushandisa lip balm ne SPF-factor.

Avo vane zviratidzo, unoda kuziva kuti pasi pesimba re ultraviolet chiedza inki inogona kukonzera kugadzirisa kana kupera, saka vanokurudzirwa kuti "vafukidze" nekubatsirwa nemichina yakadzivirira yekudzivirira.

Zvechokwadi, zvakakosha kuti utore urongwa uhwu nemaune. Kuchengetedza mu-solarium kunogona kunge kwakachengeteka kana iwe uchizivikanwa nguva isati yasvika nekukanganisa nekudzivirira. Kana uri kutora mishonga, bvunza chiremba wako kana iwe unogona kushanyira solarium munguva iyi, nokuti izvi zvinogona kutungamirira kumigumisiro isina kunaka.