Utano, Healthy kudya
Ko kana ndiri mafuta?
kufutisa dambudziko nhasi iri rikwanise chaizvo. Uye kuva kunyatsoenderana, mubvunzo "chii kana ndine mafuta?" Waves inenge hafu yevanhu. Vanhu vazhinji vanoedza kushandisa ichi kana kuti zvokudya. Vamwe vanopfeka pachavo kunze zvisingaperi vanga vaneta. Asi dzimwe nguva zvinoitika kuti zvose zviri kuitwa musamutsa chero mhinduro. Ngatiedzei kunzwisisa dambudziko uye kuwana zvakanakisisa mhinduro dzakawanda.
Chokutanga, unofanira kuona chikonzero kufuta. Kazhinji, ndizvo saka chakajairika kuti vazhinji hazvina kuzviita kuti kukosha. Zvino rangarirai, ndapota, kakawanda sei iwe uti kuvanhu kuti vadye zvishomanana, uye uremu chikonzero inokura uye inokura. Kunyange zvimwe achishamisika chokwadi ichi! Chokwadi ndechokuti nezviyero enyu shoma migove. Uye chokwadi, zvose anotarira yakasiyana.
Vanofanira kunyatsoongorora kuti zvokudya, uwandu huwandu uye, chokwadi, zvokudya chaizvo kuti zvaunoda. Uye vose vachava pakarepo pachena. Kazhinji, tinoda kudya tastier uye zvakawanda: Fried nembatatisi pamwe cutlet uye kunyange wake yokurinda zvokushambadza pa pfumbamwe - gumi o'clock. Vakawanda akatsamwa zvino uye kana kunyange chisvusvuro kana wasvika kumba achibva kubasa chaizvo kunonoka? With ichi zvatinobvumirana. Asi edza kuti adzokorore zvaunodya. Sei wakaremedza muviri wako ndisati ndarara? Unokwanisa chete kuwana girazi kefir, zvichida kokutanga, kunyange ane bun diki, kana bwendefa Porridge. ini Tenda, zviri zvikuru kubatsira, uye kunaka ndiro izvi kunyange zvikuru zvakanaka.
Rega kuedza kutsvaka mhinduro yomubvunzo wokuti, "chii kana ndine mafuta?". Tora matanho nhasi uye kutanga kuedza kuchinja maitiro avo. Hongu, hazvisi nyore. Chinhu chokutanga kuita kurega kudya pashure dzepfumbamwe. Nokufamba kwenguva, kubhawa inofanira kudzikiswa kusvika maawa masere, zvichingodaro. Uye kunyange pashure danho iri, hamuna chokunyunyuta, "Handigoni uremu, zvokuita?". Uchakurumidza chaizvo kunzwa nzvimbo mumuviri wako kuchinja.
danho Next - kutenga chikero nokuda zvigadzirwa. Unogona kubvunza - nei? Kana ukashandisa zvatinosiita kuti mugove wezvokudya, vanouyera. Your kushamisika kuti hapana muganhu. Pano pakarepo zvinova pachena kuti iwe udye zvakawanda, uye kunyange zvizhinji kwazvo. Panopera zuva rimwe nerimwe achibatsirwa zviyero kudukupiswa chikafu yaunodya. The dumbu panguva uchaderedzwa uye zvishoma nezvishoma kudzokera dzose. Munguva yemberi iri pedyo uchaona kuti vava yakazara zvinhu kure zvishoma.
Uye pakupedzisira, mumwe muduku chakavanzika - kutsiva fried zvokudya kuti chiutsi, kusiya mafuta zvokudya, kuderedza kudya kuti makabhohaidhiretsi. Uye Chikurukuru - kurega kuti munyu zvokudya zvangu! Munyu ndiye kutyisa zvinhu zviri anoramba mafuta mumuviri wedu. Ndipo apo mubvunzo "Ndinofanira kuitei kana ndine mafuta?" Zvakakwana kurega anokukanganisa.
Zvino ungabvunza kuti, asi nokuda sei refu unogona uremu? Chaiwo misi vasipo. Zvakawanda zvinoenderana dialed kilogram uye sei nokukurumidza unogona kuchinja kwako miitiro. Wedzera pamusoro zvinofanira kuva chimwe chete chinhu: inowanzotorwa muviri anokwanisa kubvisa makirogiramu mana pamwedzi. Chinhu chikuru kupfuura nhamba iyi, ndicho kurasikirwa nemvura, saka regai kuedza mhanyisa chirongwa uremu. To chinhu chakanaka hazvizorevi! Zvikasadaro kilos kudzokera uye tariro itye.
Sezvaunogona kuona, zvose zviri nyore. Chokwadi, dzimwe nguva richaperera pamusoro wakarwa pachako uye neavo vakakupoteredza nemiedzo, asi kurega haisi zvakakodzera. Iwe pachako hauna nguva kuona sei zvakawanda zvachinja muupenyu hwako zvichava nyore kuti kufema, kudzokera marwadzo uye kuti varibatanidze kuti majombo, achibvunza hapana kunokosha. Uye pakupedzisira, mubvunzo "Ndinofanira kuitei kana ndine mafuta?" Vacharamba kumwe kare.
Similar articles
Trending Now