Kati inoda kati: sei kugadzirisa uye nzira ipi yekushandisa?

Mhuka dzakawanda dzinodiwa dzinoda mapati pakusarudza pfu. Munyaya iyi ndeye varume. Izvi zvinotsanangurwa nekuti vanhu havadi kugadzirisa dambudziko rekugadzirisa makati, iyo kati ichabereka. Zvisinei, makati anewo chimwe chinhu chinokosha: panguva yekuita zvepabonde vanoita zvakasimba nguva dzose uye zvisinganzwisisiki, pane zvinogona kutsamwisa vatenzi vavo.

Nguva yekupera kwekati inouya rini?

Chizvarwa chimwe nechimwe chine ucheche panguva dzakasiyana, asi pavhareji izvi zvinowanikwa pamakore gumi nemasere. Ndiyo panguva iyi apo makate anotanga kutanga kuda kati. Zivai apo makate anotanga kuda kati, nyore nyore. Chiratidzo chekutanga chinowanzoshamba mumhuka. Uyewo, inoramba kudya, kunyange zvikafu zvinonaka zvisingakoshi uye hazvigoni kukuita kuti uise pfungwa pazvokudya.

Munguva yenguva yekuita zvepabonde, kati inodanidzira, nguva yose ichiedza kutizira kumugwagwa. Izvo zvinogonawo kurwiswa kwechisimba, kurwiswa kune varidzi kana mamwe makati.

Mishonga yekunyaradza makate

Apo kati inoda kati, nzira yekuidzivirira nayo, mwene weimba imwe neimwe anozvifunga. Chinhu chokutanga chinouya mupfungwa ndeyemishonga, yakagadzirirwa kuderedza hutano hwepabonde hwemhuka. Iye zvino mararamiro avo ndeaya makuru, asi usati wasarudza pane imwe chete, zviri nani kuti uone chiremba wezviremba.

Varidzi vakawanda vari kushamisika kuti izvi zvinodhaka sei zvinoshandisa hutano hwechipfuwo chavo. Zvisinei, kunyange nyanzvi dzinoshamisa hadzigoni kupindura mubvunzo uyu zvisina chokwadi. Pashure pezvose, chinonyanya kukosha ndechekugadzirisa mahomoni. Zvimwe usashandisa zvinodhaka zvinodhaka. Iwe unoda kuvapa zvakananga apo kati inoda kati. Nzira yekumukurudzira nayo, panguva ino vadzidzisi havachazopindi mupfungwa, uye zviyero zvakakura zvinofanira kutorwa.

Iko inofanirwa here kukanda kate?

Kangosvika kati inowanikwa mumhuri, masters vanofunga nokukurumidza pamusoro pokuti angaiisa sei. Zvisinei, vamwe vanhu vanomira pamusana pekusava nechokwadi kana zvakakosha kuita. Pasina mubvunzo, apo kati inoda kati, inopa vanhu matambudziko akawanda nekutambudza. Asi zvakakosha kufungidzira zvinobudirira uye hurombo hwekupindira kwemuviri mumuviri wemhuka.

Kudzingisa ndiko kubviswa kwegonads mumhuka nekuvhiyiwa. Pasinei nokuti vazhinji vanotya nezita iro pachavo, kushanda uku kwakajeka uye hakuiti chero ngozi kune hupenyu hwemhuka yako. Zvisinei, shure kweizvozvo angave asina kunyanya kushingaira, kufamba, kutamba. Kakawanda mushure mekuvhiyiwa, makate anowedzera uye anotora mararamiro akawanda.

Nzira yekudzidzira sei kati?

Kana kati inoshevedzera uye ichidaidzira katsi, haibvumi kurara usiku, saka inofanira kuitika. Kazhinji, varidzi vane chisarudzo chezvinhu zvitatu zvekuita:

• Tsvaga kate yekubatana nekati;
• Shandisa madonhwe kune kati kuitira kuti kati isada;
• Kutamba mhuka.

Iyo yekupedzisira nzira inokurumidza. Haasi munhu wose achazviona. Uyewo, kwete muridzi weimba wese achaenda kunotsvaka shamwari yemhuka yake. Mushure mezvose, zvichida, inofanirawo kugara kwenguva pfupi pamba, uye izvi zvinetso zvisina basa uye zvinoshungurudza. Asi chechipiri sarudzo ndiyo yakagamuchirwa. Inoramba ichingosarudzwa chete nemishonga yakarurama.

Matsipa nokuda kwekati, kuitira kuti asadi kati

Mumakati, kuita zvepabonde kunowanikwa mutsime. Ndiko pavanotanga kunyanya kuvhiringidza varidzi vavo vachida, kushingairira mumugwagwa uye kukuvadza imba yeimba. Kuti vararame nemamiriro aya, vatenzi vakawanda vanosarudza donho. Asi zvakadaro kana kati ichitsvaga kati, kuidzidzira sei, zviri nani kutaurirana nechiremba wemhuka.

Sezvinoita madonhwe okudengenyeka kumakati, zvinotevera ndezvakanakisisa:

• "Kuita zvepabonde";
• "Kusiyana-zvepabonde";
• «Cat Bajun».

Unogona kuzvitenga pane chero chipfuwo chemhuka.

Matetesi emakate kubva kufamba

Mukuwedzera kune madonhwe, mahwendefa anowanzoshandiswawo akawanda anogona kuderedza kuita zvepabonde yemhuka. Kunyange zvakadaro, "palm palm" kati yavo yakaoma zvikuru, nokuti inogona kuona nyore nyore uye inoramba kuishandisa. Pano, vadzidzisi vanofanira kuenda kune maitiro akasiyana-siyana uye mazano okupa mishonga kumhuka yavo.

Kana kati inoda kati, kuidzidzira sei, tenzi wose anofunga nezvayo. Chinhu chokutanga chinouya mupfungwa kana kupa mazano vavakidzani ndechekutenga mahwendefa ezvokurapa zvipembenene. Inogona kugoverwa mukunya uye hormonal.

Kunyaradza mishonga inowanzobudiswa pamusana pemishonga yemvura uye inoda kushanda kakawanda pazuva. Paunenge uchishandisa mishonga iyi, chipfuwo chako chinogona kugona kurara uye kutadza, kuderera kwechido.

Kana iri yemishonga yemishonga, inofanira kushandiswa zvakanyatsonaka uye ichangopfuura kupfuura kuongororwa mumakiriniki emhuka. Kana zvisina kudaro, mhuka inogona kuva nezvinetso zvakakomba mune hutano, izvo zvichatoda kurapwa kwakanyanya kana kunogona kutyisidzira upenyu. Hormonal zvinodhaka zvinogona kushandiswa kamwe chete pazuva.

Chero nzira ipi yaunosarudza, kana kati inoda kati, kuidzidzira sei, unofunga kufunga usina kukanganwa nezvehutano hwake. Zvakakoshawo kuyeuka kuti kana ukasarudza sarudzo yakadaro sekutengesa, zvisikwa zvepanyama hazvigone kupera. Kati inogona kuramba ichiedza kucherechedza imba kana kurira. Izvo zvakasikwa mukati maro, uye zvakaoma zvikuru kukurira izvi zvinoratidzika. Mhuka yacho ichatarisa kurangwa kwako, kunyanya, hainganzwisisi kuti ungatarise sei uye chii chaunofanira kuita, nokuti zvisikwa zvepanyama zvinogara zvakasimba.