How kuvidza zviyo: mitemo nyore

Izvi delicacy pamwaka, kufanana yakabikwa zviyo, harisi chete dzinonaka chaizvo, asi kunobatsirawo kuti utano. The pamuguri rine mavhitaminzi uye chiya chisingadiwi okunze, zvine acids, mukuwedzera, zviyo kunobatsira normalize metabolic urongwa, anobvisa tsvina, anobatsira varwere zvemwoyo. Saka kudzidza kuvidza zviyo, uye pakupera muzhizha kuva nechokwadi kuti munhu the cobs shoma, haazombokundikani.

Sei kusarudza zvakakodzera nzeve?

Kiyi zvakanaka kuravira zvakanaka kugadzirira yakarurama kwete chete. In Chibage pane mhando dzakawanda. Zvadzinofura vairima mhuka zvokudya, zviri chandagwinyira uye kwete yainaka, saka edza kusarudza kana kutenga shuga iri rakagadzirirwa vanhu. nzeve dzakanaka vanofanira kuva mashizha uye stigmas, kana zviyo ringave yakaoma. Pakupedzisira, chigadzirwa anofanira matsva chaizvo. zviyo Izvi manune uye zvinozipa, uye kuibva nzeve achava yakaoma uye shata. Bikai zvichaita kuti kwenguva yakareba, uye mugumisiro wacho achiri asina inogutsa.

How zvinonaka yakabikwa zviyo?

Saka, hari nguva pakutsvaga siyana uye freshness. Dairy chibage takagadzirira hafu yeawa, uye pakubika zvokudya kana overripe anogona kutora maawa matanhatu. Nokuti gadziriro zvakanaka kushandisa hari zvakadzama ane muvharo uye gobvu masvingo. Midziyo dzinofanira kudziyirwa zvakaenzana. Ita moto diki, saka pamuguri icharega zvakawanda zvinovaka muviri. Usati ubike zviyo iri pamuguri, sukurudza uye kubvisa tsvina, dzaparadzwa mashizha. Zvakachena uye girini anosiya pamusoro zviyo. Isa zvinhu zvose muhari, vhara nemvura kuitira kuti yaro pamwero rakanga masendimita mashanu yepamusoro uye akaisa nyemba. Salt achaita tinoda rakapedzwa dhishi, zvimwe ari tsanga kuva oma. Unogona kutonga unoda kuravira, ari oga chete zviyo, uye edza, kana zviri nyoro uye dzinonaka, zviyo inogona kudyiwa. Kutanga kudya haafaniri pakarepo mushure kubika, nekuti kutonhora nzeve harizoiti sezvaraiva zvinonaka.

Sei kubika zviyo nedzimwe nzira?

Kuwedzera kune zvatinosiita pani kana yakabikwa the cobs vanogona kushandisa dzimwe mano uye nzira. Somuenzaniso, kuti zviyo munyika kaviri bhaira. Saka kuwana manune uye akapfuma, vanorichengeta zvakawanda zvinovaka muviri. iwe pamberi kuvidza zviyo miviri bhaira, unofanira kubvisa nayo mashizha, matavi anotandira, sukurudza pasi pemvura. Zvadaro kuiswa steamer uye kubika kwerinenge chikamu kweawa, uye vasati kushumira, chendarira munzeve ruomba munyu. Kana uine microwave muchoto, unogona kudzidza kuda kubika sei zviyo tichibatsirwa mudziyo uyu. Sukurudza uye kuchenesa hura. Cheka kana Putsai, kufukidza nemvura kuitira kuti yaro pamwero yakanga yakakwirira zviyo, chinja kune kunonyanyisa simba uye akaisa timer pamusoro maminitsi makumi mana nemashanu. Nguva nenguva kuongorora mvura pamwero uye pamusoro kumusoro, kana zvichava zvishoma. Pane nyore nzira - akarara iri pamuguri iri pasuru dzokubikisa ari microwave muovheni uye siya kwemaminitsi nomwe panguva kunonyanyisa simba. Vakasvimha, uye nokwedhishi zvagadzirirwa.