How kurega ngonono zvavo mishonga.

nechinouya vangani anopa eerie ruzha ngonono, izvo kazhinji kubudisa vanhu vakarara pedyo. Asi vashoma vanhu vanofunga kuti ichi chive chiratidzo chisingaperi. Kazhinji ngonono kunoitika nokuda kwakaderera tsandanyama of dokeriro. Somugumisiro, mhepo ndima inogona kuvharwa, uye munhu suffocates. Saka usati wafunga kuti urege ngonono, unofanira zvachose vaone chiremba.

Pane zvikonzero zvinoverengeka nei munhu anogona gwiridza: ane vawana kana vachiberekwa kuremara yacho dokeriro. dambudziko iri rinogona kugadziriswa bedzi nyanzvi. Zvino ndinoda kuudza zvishoma pamusoro sei kumisa ngonono, pasina pamba. Asi regai pakarepo kuita kuzvida, zviri nani kuti chiremba.

Kakawanda, pane ngonono mu vakafutisa vanhu. Zvose zviri kuti izvi vanhu zvikuru mafuta adipose tishu. It hahubvumiri zvakakodzera mhepo ndima. Akaisa munhu ari kudya, unogona kugadzirisa matambudziko akawanda pakarepo: kurapa ngonono uye uremu. Pane zvakawanda zvokudya zvakasiyana kuti chokwadi kukwanisa kubatsira (kana musingadi kubvisa ngonono, ipapo dzinenge kuderedza uremu).

Mukuwedzera izvi zvinokonzera ngonono rinogonawo anokonzerwa yakaipa netsika: kuputa kana kunwa. Izvi zviviri zvakasimba kukanganisa dokeriro uye simba mutsandanyama. How kubvisa ngonono iyi? Special kuedza Hachifaniri kushandisa, kungova vanoedza kurega kusvuta (Zvechokwadi, zvakaoma chaizvo, asi zviripo), uye usanwa doro pashure pane maawa maviri asati yokurara.

Kana mhaka ngonono ushamwari, pano dambudziko iri kugadziriswa nokukurumidza zvakakwana. At chemishonga unogona kutenga anokosha gadziriro kana donhwe mhino gungwa buckthorn mafuta (mashoma madonhwe).

Sleeping iri vachinyara nzvimbo rinogonawo kuva chikonzero ngonono. Zvikurukuru vanhu Anogarisa trill kana avete shure kwako. Asi mamiriro uyu kakawanda inonyatsobudirira uye ipapo ngonono apo avete shure zvinogona kukonzerwa murombo panyama ezvinhu, kana zvakare kufuta. Chero zvazvingava, chikonzero inofanira kubatwa, asi kwete kutsvaka mumwe munhu vasununguka chinzvimbo akarara.

Dry mhepo kunogona kukonzera ngonono. Saka, zvakakodzera kuti warara zvakasimba fefetedza kuti kwakavakirwa kana kutenga rinokosha humidifier.

Pane dzimwe nzira dzokugadzirisa ngonono. Izvi, somuenzaniso, Chinese unyanzvi, ndiko kuti kwiza dzimwe pfungwa, izvo zvakasimba kuita pamusoro womunhu. Asi chero zvakadaro hazvina zvakakodzera kutanga kurapwa masaja pasina kuenda kwachiremba, nekuti zvingava zvakaipa utano hwako. Pashure pezvose, usati watanga acupressure, tinofanira kuziva kuti chii chaizvo chinoitika simba ngonono.

How kurega ngonono zvavo mishonga? Nzira ndichiva kuparadza chirwere, vanhu vedu vazive chaizvo chaizvo uye ichi ndicho chimwe yokubika: zvakafanira kugadzirira mukombe makabheji muto uye kuiparadza panzvimbo aidya chipunu uchi. Kutora drink akadaro vanofanira pakarepo pamberi yokurara. Ya kurapwa Paavhareji - mwedzi mumwe.

Nenzira kuimba uye anobvisa ngonono. Hongu, hongu zviri nokuimba. Munguva yokurira yedu dokeriro tsandanyama nerongo kumusoro, saka kuimba - rudzi tsandanyama kupomba, uye chokwadi isu kare akakwanisa kuwana simba tsandanyama - iri hope utano pasina ngonono. No kunzwa? Muchiri muimbe, kana hakuna. Kana usingade kuimba, unogona kuedza zvimwe zvaungaita: sungisa tsandanyama mumuromo, sokunge imi kududza tsamba "Ini" uye kuchengeta navo masekonzi mashoma. Chiitwa ichi zvakanakisisa vasati vanorara vadzokorora 25-30 nguva. Munogona kushandisa mutambo nemhepo zviridzwa. Zvechokwadi, kwete zvibereko, uye zvinokwanisika pamusoro harmonica chiduku kana nyere.

Asi, pamberi unofunga, sei kurega ngonono, shanyira chiremba uye uende kuburikidza pre-kuongorora kunodiwa. Ichava tibudirire pane kungova kutsungirira zvose nzira ndichiva kubvisa chirwere.