How kupona zviratidzo premenstrual urwere

Mukadzi haana kunzwisisa chii chaiitika kwaari. Ari anopenga panguva yose, iye anonzwira tsitsi iye uye upenyu hwake anosuwa, ndinoda burrow pasi cover uye kuchema. Zvino iye anoziva kuti hongu zviri vemakoko PMS. Hongu, zviratidzo premenstrual chirwere kuonekwa saka - kuora mamiriro, kurwadza nezvekufadza panzvimbo dzapasi mudumbu uye tikarega shure, kuzvimba mammary mumasero. Uye ichi inodzokororwa mwedzi pashure mwedzi mumwe kana miviri mavhiki kutanga inotevera yekutevera.

Ndiani achitambura ari PMS

Zvikurukuru chenjera vari kusangana PMS vasikana nevakadzi makore nemakore 20-40. Kwemakore, zviratidzo zviri premenstrual chirwere simba, uye kubereka muropa richarova. No mitemo vakawanda pano uye hakungavi kuti mukadzi wose anotakura iyi yakaoma kwavowo, zvichienderana zvinoitwa muviri wayo. Pane rombo kuti haana kupindura rava kusvika kumwedzi, asi ivo vari vashoma. Vanenge 80% yevakadzi nenzira imwe kana zvimwe kubatwa nezviratidzo izvi.

Asi, chii chinoitika?

Uye ndiani anoziva? Doctors uye scratching misoro yavo, kuedza nesayenzi kutsanangura zviratidzo premenstrual syndrome. Pane maonero akawanda panyaya iyi, uye zvose zviri anobata. Kazhinji kuti hormone kukundikana, kunoitika chete kusvika mazuva dzinonetsa vakadzi anokukonzera. Maererano nepfungwa iyi, iyi pane redistribution vanhukadzi kurara hormone - progesterone uye estrogen, uwandu rechipiri kuwedzera zvinoshamisa. Estrogens, nezvimwe zvivako, vanozivikanwa nokukwanisa kwavo kunonoka mvura mumuviri, saka pakazvimba uye zamu kuzvimba, uye unyoro chaizvoizvo chero mumuviri. Zvakawandisa inonzi estrogen kuva nemigumisiro kunokanganisa psycho-mupfungwa hurongwa, saka kurwisa yaiparadza uye tearfulness uye kuora mwoyo. Pane imwe dzidziso - kutyorwa mvura-munyu mwero mumuviri mumwe mukadzi, aunopiwa chete zviratidzo.

Premenstrual urwere: kurapwa

Mishonga kuderedza mamiriro revakadzi PMS Chokwadi, dziripo. Chimwe chinhu - kana vanogona kubudirira. Zvose kuchaenderana, zvakare, pamusoro zvechadenga chaizvo Muviri kwokuomerwa dambudziko. Hapana chakavanzika munhu anogona kuwana kure nyore kushatirwa uye peya migraine kurwiswa, asi munhu ane kuzodana "kutsanya" kutora pasi yomusango marwadzo. Kunyange zvakadaro, mukuru mukuru mazano haangavi okushamisira. Kakawanda, vanachiremba akarayira progestin - analogues zvakasikwa kemikari rinobatsira kuti normalize hormone kusaenzana. Panguva iyoyo dzarakagadza mararamiro vhitamini mishonga uye chinokosha kuchirapa muviri uye kudya kwakakodzera. Chokwadi, kunzi zvinokonzera premenstrual urwere, zvinodhaka kana mimwe mishonga yechokwadi haagoni kupiwa. Mune zvimwe zviitiko, zviratidzo izvi zvingava yaivhuvhuta kuratidzwa mamwe chirwere.

uye vokupedzisira

How kupona zviratidzo premenstrual chirwere vakadzi vaya pedyo naye? Zvinonzi zvakaratidza kuti mazuva ano anowa nehasha kwayo kunyatsoshanda, zvinova vakapararira uye kunyanyisa. Vakadzi vanoda kuedza kukuru kuti mamiriro ake ezvinhu akanga asina sei ukama chikwata. Uye kumba? A imba chizvarwa vanhu, kunyanya - murume kuratidza mwoyo murefu uye nokungwarira. Kana anoziva kuti mukadzi wake haagoni kuita chinhu navo - zvose zvichava nyore. Zvino mukadzi pacharo, nenzira, asingadi kurwadzisa kuderedza pachake, kana chete nokuti, muna kutambura kwake hapana mhosva. Zvisinei, sezvo iye aiva.